Suores frios: causas e quando se preocupar

Suores frios são episódios repentinos de sudorese não relacionados ao calor ou esforço. Suores frios fazem você se sentir corado, mas com frio, e também pode causar pele úmida e pegajosa e arrepios.

Embora geralmente não seja motivo de preocupação, o suor frio pode ser um sintoma de um problema médico com risco de vida. 

Quando se preocupar com suores frios

Os sintomas que acompanham o suor frio e podem indicar uma emergência médica incluem:

• Dor ou pressão no peito
• Dor que irradia para o pescoço ou braço
• Cianose (lábios ou dedos azuis)
• Batimento cardíaco rápido e repentino ou outras alterações no ritmo cardíaco
• Pulso fraco
• Respiração rápida, respiração difícil ou falta de ar
• Chiado ou tosse
• Nenhuma resposta aos medicamentos para asma
• Pele pálida
• Fraqueza
• Tontura
• Temperatura alta ou muito baixa com calafrios
• Membros frios e pálidos
• Falta de urina
• Confusão ou letargia
• Erupção cutânea
• Nova lesão
• Dor intensa de causa desconhecida
• Agitando
• Ansiedade ou irritabilidade

Ligue para o 911 se você ou outra pessoa tiver algum destes sintomas.

As causas mais comuns de suores frios

Estas são dez das causas mais comuns de suores frios:

B12 e transpiração excessiva
Embora a transpiração excessiva ou noturna não seja uma característica comum de uma deficiência grave de vitamina B12, ela ocorre. Outros sintomas incluem fadiga e fraqueza muscular, dormência, problemas de equilíbrio, náuseas, declínio cognitivo, alterações comportamentais e aumento da frequência cardíaca.

Ansiedade e Estresse

Qualquer coisa que cause uma resposta de luta ou fuga pode causar suores frios. Isso inclui medo, fobias e ansiedade.

A resposta de lutar ou fugir é desencadeada quando você se depara com uma situação que seu corpo percebe como uma ameaça. Ele permite que você se defenda ou escape.

Esta é provavelmente a causa mais comum de diaforese (o termo médico para suor).

Sintomas

Outros sintomas da resposta de luta ou fuga incluem:

• A pressão arterial, a frequência cardíaca e a respiração aceleram.
• O açúcar no sangue aumenta para fornecer energia rápida.
• Seu cérebro fica em alerta máximo, prestando atenção a pequenos detalhes que normalmente filtraria.
• Seus músculos estão tensos e prontos para responder.

Tratamento

Assim que a causa da resposta de lutar ou fugir terminar, seu corpo deverá retornar ao normal após 20 a 60 minutos.Pode ser útil tentar acalmar o corpo por meio da respiração profunda ou de outros métodos de relaxamento.

Infecção

A gripe, COVID-19 e qualquer outra infecção que cause febre podem causar suores frios. Às vezes, eles ocorrem quando a febre “quebra” ou começa a diminuir.

Se uma infecção progredir e entrar na corrente sanguínea, o corpo pode entrar em choque séptico.

Sintomas

Os sintomas comuns de infecção incluem:

• Febre
• Calafrios e suores frios
• Tosse
• Dor de garganta
• Falta de ar
• Congestão nasal
• Vômito
• Diarréia
• Dor abdominal
• Descoloração, dor ou inchaço ao redor das feridas

Os sintomas de choque séptico podem incluir:

• Temperatura alta ou muito baixa com calafrios e suores frios
• Membros frios e pálidos
• Tontura
• Pouca ou nenhuma urina
• Pressão arterial baixa que pode causar tonturas quando em pé
• Palpitações cardíacas
• Inquietação, agitação, confusão ou letargia
• Falta de ar
• Erupção cutânea ou descoloração

Tratamento

O choque séptico é sempre uma emergência médica. Se você suspeitar de choque séptico, ligue para o 911 ou vá imediatamente ao pronto-socorro.

Para uma infecção que causa suores frios, mas não choque séptico, marque uma consulta com seu médico em breve ou vá a um centro de atendimento de urgência. Certifique-se de manter-se hidratado, especialmente se estiver suando muito e/ou tiver febre, vômito ou diarreia.

Diaforese vs. Hiperidrose
Diaforese e hiperidrose não são a mesma coisa. A diaforese é um sintoma de muitas condições, enquanto a hiperidrose é uma condição médica que envolve suor excessivo e imprevisível. Acredita-se que seja causado por glândulas sudoríparas hiperativas.

Desmaio

Suores frios podem ser um sintoma de síncope, muitas vezes chamada de desmaio ou desmaio.

Sintomas

Quando você tem síncope, você perde brevemente a consciência. Isso normalmente faz você cair no chão (ou cair se estiver sentado).

Antes de desmaiar, você pode apresentar sintomas de pré-síncope (a sensação de que está prestes a desmaiar). Isso pode incluir:

• Tontura
• Náusea
• Visão “acinzentada”
• Dificuldade para ouvir
• Palpitações cardíacas
• Fraqueza
• Diaforese
• Com a síncope, você também pode sentir náuseas e vertigens.

Tratamento

O desmaio pode causar ferimentos graves. Obtenha ajuda médica para alguém que se machuque durante um episódio de síncope. Se você teve síncope ou pré-síncope devido a trauma, evento médico ou por motivos desconhecidos, procure atendimento médico imediatamente.

Se o motivo da síncope for conhecido e não for grave (como um choque emocional), deitar-se de costas com os pés elevados pode ajudar. Você deve sempre informar ao seu médico se teve síncope ou pré-síncope.

Baixo nível de açúcar no sangue

A hipoglicemia (baixo nível de glicose/açúcar no sangue) é um motivo bastante comum para suores frios. É visto com mais frequência em pessoas com diabetes ou pré-diabetes.

Sintomas

Outros sintomas comuns de hipoglicemia incluem:

• Batimento cardíaco rápido
• Agitando
• Nervosismo ou ansiedade
• Irritabilidade ou confusão
• Tontura
• Fome

Tratamento

Se alguém com diabetes parecer confuso ou apresentar outros sintomas de hipoglicemia, ligue para o 911 e compre algo açucarado para comer ou beber.

Se você tiver sintomas de hipoglicemia, mas não for diagnosticado com uma condição que possa causar isso, marque uma consulta com seu médico.

Problemas cardíacos

Suores frios podem ser um sinal de alerta de problemas cardíacos, bem como um sinal comum de ataque cardíaco (infarto do miocárdio).

Sintomas

Além da sudorese, os sintomas de ataque cardíaco podem incluir:

• Dor ou pressão no peito
• Dor que irradia (se espalha) para o pescoço ou braço
• Falta de ar
• Náusea
• Vômito
• Tontura
• Cianose (uma tonalidade azul nos lábios ou dedos)
• Mudanças no seu ritmo cardíaco

Tratamento

Um ataque cardíaco é uma emergência médica. Ligue para o 911 imediatamente. Quanto mais rápido você agir, maiores serão suas chances de limitar os danos e obter um resultado melhor.

Um despachante do 911 pode aconselhar tomar uma aspirina mastigável. Faça isso somente se for recomendado.

Falta de ar

A falta de ar intensa pode causar sudorese, entre outros sintomas.

Sintomas

Outros sinais de falta de ar podem incluir:

• Respiração rápida
• Respiração com lábios franzidos ou tripé (inclinado para frente)
• Confusão mental
• Chiado ou tosse
• Fadiga
• Ansiedade

Tratamento

Sempre que você tiver dificuldade para respirar, é uma situação séria. Ligue para o 911 se:

• A causa é desconhecida.
• Existe uma causa conhecida que é uma emergência (como choque anafilático ou lesão pulmonar).
• Você não consegue retornar à respiração normal rapidamente.

Se você tiver falta de ar devido a uma condição conhecida, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), siga as instruções do seu médico. Se seus tratamentos habituais não funcionarem, ligue para o 911.

Retirada de Drogas

A abstinência do uso excessivo de drogas ou álcool pode causar suores frios, entre uma série de outros sintomas. Em casos graves, as pessoas podem precisar ser cuidadosamente monitoradas quanto a complicações potencialmente fatais.

Sintomas

Outros sintomas de abstinência de drogas e álcool incluem:

• Mudanças de humor
• Calafrios ou tremores
• Fadiga
• Irritabilidade
• Dor muscular
• Náusea
• Inquietação
• Nariz escorrendo
• Tremor
• Dificuldades para dormir
• Tremores
• Vômito

Tratamento

De acordo com o Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, na maioria dos casos, os sintomas associados à abstinência de medicamentos são efetivamente tratados com medicamentos (como lofexidina e metadona) que reduzem ou eliminam o desconforto.

Dependendo da gravidade do seu problema de dependência, você pode precisar de tratamento por um profissional de saúde mental ou por um programa de abuso de substâncias.

Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.

Choque

Seu corpo entra em choque quando o fluxo sanguíneo para o cérebro e outros órgãos vitais fica perigosamente baixo. Isso significa que o cérebro não recebe oxigênio e nutrientes suficientes. O choque causa aumento do estresse em todo o corpo.

Sintomas

A diaforese é um sintoma chave desta condição potencialmente fatal. Outros sintomas incluem:

• Um batimento cardíaco repentino e rápido
• Pulso fraco
• Respiração rápida (mais de 20 inalações por minuto)
• Pele pálida
• Sentir-se fraco ou tonto ao sentar-se ou levantar-se

Tratamento

O choque é suficientemente grave para justificar atenção médica imediata. Ligue para o 911 se suspeitar de choque.

Até que a ajuda chegue, deite-se de costas com os pés apoiados em algo com cerca de 20 a 30 centímetros de altura. Isso ajuda a preservar o fluxo sanguíneo para o cérebro e órgãos vitais.

Dor intensa

A dor intensa causada por uma lesão, como uma fratura ou amputação não cirúrgica (perda de uma parte do corpo), pode causar suores frios. Algumas causas médicas de dor intensa, como cálculos renais, também podem causar sudorese.

Sintomas

Os únicos sintomas consistentes neste caso são dores intensas e suores frios. Outros sintomas variam dependendo da causa da dor.

Em casos raros, a dor intensa pode ocorrer muito depois de um traumatismo cranioencefálico ou medula espinhal. Este é um sintoma da síndrome de dor regional complexa (SDRC) e a sudorese é uma característica comum.

Outros sintomas de CRPS incluem:

• Dor intensa ou ardente
• Dor que aumenta mesmo com um leve toque
• Flutuações de temperatura da pele entre quente e frio
• Crescimento rápido de cabelos e unhas
• Espasmos musculares
• Dor nas articulações
• Pele que parece pálida, descolorida ou manchada, fina e brilhante

Tratamento

Para uma nova lesão grave ou causa médica não diagnosticada de dor intensa, ligue para o 911. Depois que a dor intensa for tratada, os suores frios e outros sintomas devem diminuir.

Se você suspeitar que pode ter SDCR, marque uma consulta com seu médico.

Se a dor for causada por uma causa diagnosticada que não seja uma emergência (como câncer, uma dor crônica ou uma lesão em cicatrização), trate sua dor conforme indicado pelo seu médico.

Suores frios e câncer

Muitos tipos de câncer podem causar suores frios, especialmente à noite. Eles incluem:

• Linfoma (não-Hodgkin ou Hodgkin)
• Tumores carcinóides
• Leucemia
• Mesotelioma
• Câncer ósseo
• Câncer de fígado
• Qualquer câncer avançado

Sintomas

Os sintomas iniciais do câncer podem variar muito dependendo do tipo, localização e estágio do(s) tumor(es). Alguns sintomas iniciais comuns podem incluir:

• Fadiga que não melhora com descanso
• Perda de peso não intencional de mais de 4,5 quilos
• Perda de apetite
• Dificuldade para engolir
• Dor abdominal, náusea e vômito
• Inchaço inexplicável
• Caroços em qualquer parte do corpo
• Nódulos mamários ou tecidos espessados
• Dor sem causa conhecida que não desaparece ou piora
• Mudando as toupeiras
• Feridas que não cicatrizam
• Nódulos na pele que sangram ou escamam
• Icterícia (pele ou olhos amarelados)
• Tosse ou rouquidão contínua
• Sangramento ou hematomas incomuns
• Mudanças nos hábitos intestinais (por exemplo, diarréia, constipação)
• Fezes com aparência anormal
• Dor ao urinar, urina com sangue ou micção frequente
• Dores de cabeça
• Problemas de visão ou audição
• Feridas na boca, sangramento, dor ou dormência

Tratamento

Se você estiver apresentando sintomas preocupantes, marque uma consulta com seu médico. Explique seus sintomas, preocupações e estresse que você precisa ser atendido em breve. O diagnóstico precoce pode proporcionar um melhor resultado.

Semelhante à menopausa, as alterações hormonais causadas pelo câncer de mama ou pelo tratamento do câncer de mama podem causar ondas de calor e sudorese intensa. Por que as alterações nos hormônios sexuais têm esse efeito ainda não é compreendido.

Causas menos comuns de suores frios

Suores frios têm muitas causas potenciais, incluindo as seguintes condições:

• Alterações na pressão arterial/perda de sangue
• Desidratação
• Distúrbios endócrinos (por exemplo, hipertireoidismo)
• Certos medicamentos (por exemplo, antidepressivos, opioides)