11 remédios caseiros para experimentar para couro cabeludo seco

Se você deseja alívio do couro cabeludo seco e com coceira, você tem vários remédios caseiros para experimentar. Alguns remédios podem já estar na sua despensa e muitos outros são fáceis de adquirir. Aprenda as evidências por trás deles.

1. Vinagre de maçã

Acredita-se que o vinagre de maçã alivia o couro cabeludo seco e a coceira porque pode:

• Matar bactérias e fungos que causam coceira
• Esfolie (remova as células mortas da pele) o couro cabeludo devido ao seu conteúdo de ácido málico (um alfa-hidroxiácido)
• Aliviar a inflamação de um problema subjacente ou de coçar

No entanto, o vinagre de maçã puro pode causar queimaduras químicas.O método recomendado é:

• Comece com 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em 1 xícara de água. Se você tolerar bem, trabalhe gradualmente até uma solução 1 para 1.
• Aplicar após a lavagem.
• Deixe descansar por cinco minutos e enxágue.

Embora pesquisas sugiram que o vinagre de maçã mata bactérias e fungos, algumas pesquisas mostram que ele pode não alterar o microbioma da pele em pessoas com dermatite atópica.Microbioma refere-se à mistura de micróbios vistos dentro ou sobre uma área do corpo.

2. Óleo de coco

A pesquisa sugere que o óleo de coco pode: 

• Hidratar
• Reduzir a caspa 
• Aliviar a inflamação
• Melhore a função de barreira da sua pele (evitando a entrada ou saída de substâncias e micróbios)
• Reduzir os sintomas da dermatite atópica
• Matar bactérias, vírus e fungos

No entanto, pelo menos um estudo sugeriu que pode não ser eficaz para a saúde do couro cabeludo.Os pesquisadores também não sabem se o óleo de coco funciona contra as cepas de fungos que causam a caspa.

Para experimentar, massageie o óleo no couro cabeludo, deixe agir por 10 a 15 minutos e depois use um xampu suave.

3. Óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá, feito a partir das folhas daMelaleuca alternifóliaacredita-se que a árvore tenha propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais e é frequentemente usada para tratar infecções de pele.

Algumas pesquisas mostraram que é superior aos medicamentos no tratamento de doenças de pele causadas pela mesma levedura responsável pela caspa.Esta pesquisa é preliminar, no entanto. Mais investigações são necessárias para confirmar esses possíveis benefícios.

O óleo da árvore do chá pode irritar a pele sensível,portanto, pode ser melhor adicionar algumas gotas a um óleo transportador, como óleo de argan ou jojoba, antes de usá-lo. 

Massageie a mistura no couro cabeludo, deixe descansar por cinco minutos e depois enxágue.

4. Óleo de jojoba

Segundo pesquisas, o óleo de jojoba tem os seguintes efeitos:

• Reparando a barreira da pele
• Matando bactérias
• Aliviando a inflamação
• Ajudando a curar feridas

Para couro cabeludo seco, o método sugerido é massagear 1 colher de chá de óleo de jojoba no couro cabeludo e deixar agir por pelo menos 30 minutos antes de lavar. Ou você pode misturar algumas gotas no condicionador, aplicar no cabelo, deixar agir por cerca de 10 minutos e depois enxaguar.

5. Abacate

Abacates e óleo de abacate são usados ​​para aliviar o couro cabeludo seco. Eles contêm ácidos graxos e vitaminas A e B. Pesquisas mais antigas em roedores sugerem que eles podem:

• Hidratar
• Aliviar a inflamação
• Ajude a curar feridas

O método de aplicação recomendado é:

• Aqueça o óleo de abacate colocando-o em uma jarra de vidro e depois coloque-a em uma panela com água quente. Certifique-se de deixar esfriar antes de aplicar.
• Massageie-o no couro cabeludo com a ponta dos dedos ou com uma bola de algodão.
• Cubra o couro cabeludo com uma touca de banho e deixe agir durante a noite.
• Enxágue pela manhã.

Alternativamente, você pode amassar um abacate, massageá-lo no cabelo e depois lavar com shampoo.

Você não precisa diluir o óleo de abacate, mas é uma boa ideia testar uma pequena quantidade na pele para verificar se há alergias.

6. Aloe Vera

O gel de aloe vera é frequentemente usado para tratar pequenas feridas, irritações cutâneas e doenças inflamatórias da pele. Por essas razões, também é usado para aliviar o couro cabeludo seco e com coceira.

O uso recomendado é aplicar o gel de aloe vera no couro cabeludo, deixar agir por 10 minutos e depois lavar com shampoo.

7. Ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são bons para a saúde do coração.Eles também auxiliam a pele na produção de óleo e hidratação; pesquisas sugerem que eles são antiinflamatórios.

Ao contrário de outros remédios, os ômega-3 não são algo que você coloca diretamente no couro cabeludo – você os ingere ou os toma em forma de suplemento, assim como faria para colher outros benefícios à saúde.

Os alimentos ricos em ômega-3 incluem:

• Peixes e frutos do mar, especialmente salmão, cavala, atum, arenque e sardinha
• Nozes e sementes, incluindo linhaça, sementes de chia e nozes
• Óleos vegetais, incluindo óleo de linhaça, óleo de soja e óleo de canola
• Alimentos fortificados, como alguns ovos, iogurte, suco, leite, bebidas de soja e fórmulas infantis

8. Hamamélis

Hamamélis é um extrato líquido da planta hamamélis (Hamamélis virginiana). A pesquisa sugere que é eficaz em: 

• Matar bactérias, incluindo algumas cepas resistentes a antibióticos
• Matando vírus
• Aliviando a inflamação
• Cura feridas em crianças, incluindo assaduras

Alguns pesquisadores recomendaram seu uso junto com antibióticos convencionais.

Para couro cabeludo seco, misture com água ou um óleo carreador (um óleo base ou vegetal usado para diluir óleos essenciais ou outros tratamentos de pele) e massageie ou misture algumas gotas no xampu. Deixe descansar por alguns minutos antes de enxaguar.

9. Bananas

Purê de banana, aplicado diretamente no couro cabeludo, às vezes é sugerido para couro cabeludo seco. No entanto, há pouca ou nenhuma ciência por trás da prática.

Pesquisas preliminares sugerem que um extrato de casca de banana pode ter propriedades antimicrobianas.A banana também contém antioxidantes, portanto, comê-la pode proteger as células contra danos e ajudar a prevenir doenças.

No entanto, não se sabe se estas propriedades da fruta, juntamente com o seu conteúdo vitamínico, a tornam um tratamento tópico eficaz para o couro cabeludo seco. Isso não impede que as pessoas o recomendem.

Algumas pessoas sugerem misturar banana com ovo, mel, óleo de abacate ou óleo de coco e aplicar no couro cabeludo por 10 a 20 minutos e depois enxaguar bem.

10. Bicarbonato de sódio e azeite

Algumas pesquisas preliminares foram feitas tanto sobre o bicarbonato de sódio quanto sobre o azeite, apoiando seu uso como tratamento tópico. 

Acredita-se que o bicarbonato de sódio (também chamado de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio) tenha propriedades antibacterianas e antifúngicas. Os dentistas às vezes recomendam usá-lo como enxaguatório bucal.

No entanto, o seu uso tópico pode ser mais limitado do que se pensava. Os banhos de bicarbonato de sódio são recomendados há muito tempo para a psoríase (uma doença auto-imune da pele que causa manchas inflamadas e escamosas), mas um estudo não mostrou melhorias na hidratação da pele, perda de umidade ou coceira.

Pesquisas mostram que o azeite tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes quando usado na pele.

Para usar no cabelo, uma recomendação comum é usar partes iguais de bicarbonato de sódio e azeite para fazer uma esfoliação. Massageie no couro cabeludo, deixe agir por cinco minutos e depois enxágue.

11. Iogurte e Ovos

Embora haja pouca pesquisa para apoiá-lo, uma mistura de iogurte e ovo tem sido um remédio popular para o couro cabeludo seco na Palestina. Você pode combinar os ingredientes e aplicá-los no couro cabeludo.

Uma Palavra da Saúde Teu

Consulte um dermatologista credenciado para avaliação e tratamento de couro cabeludo seco quando os tratamentos sem receita são ineficazes e os sintomas afetam negativamente sua qualidade de vida.

–
BRENDAN CAMP, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Causas do couro cabeludo seco

Couro cabeludo seco pode ser causado por:

• Um ambiente seco e/ou frio (como ar condicionado)
• Desidratação
• Lavagem frequente do cabelo (especialmente com água quente)
• Produtos de estilo
• Condições médicas como caspa, dermatite, psoríase e eczema

Riscos e efeitos colaterais

Mesmo com remédios caseiros, você precisa estar ciente dos riscos e efeitos colaterais potenciais.

Com esses remédios para couro cabeludo seco, os maiores perigos incluem:

• Reações alérgicas
• Queimaduras químicas causadas por óleo de tea tree não diluído e vinagre de maçã

Queimaduras Químicas

Certifique-se de diluir óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá, antes de usá-los diretamente na pele.Na maioria das vezes, é recomendado misturá-los com óleos veiculares, que são suaves para a pele. Os óleos transportadores comuns são:

• Óleo de abacate
• Óleo de jojoba
• Azeite 

Como esses óleos também podem ajudar no couro cabeludo seco, eles podem ser boas escolhas. Você também pode misturar óleos essenciais com gel de aloe vera.

O vinagre de maçã deve sempre ser misturado com água antes de ser usado na pele.

Reações alérgicas

Se você tem uma alergia tópica conhecida a alguma coisa, nunca deve usá-la como remédio caseiro. Se você tiver uma reação alérgica ao comer um alimento, ele pode ou não causar problemas quando usado na pele.

Antes de usar qualquer tratamento tópico, é uma boa ideia testá-lo primeiro em uma pequena área. Embora não seja infalível, você pode limitar as reações adversas que pode ter.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

É hora de ligar para um médico sobre seu couro cabeludo seco quando:

• Você tentou vários remédios caseiros, mas não melhorou.
• Os remédios caseiros pioram o problema.
• Seu couro cabeludo está sangrando ou rachando.
• Você está perdendo mais cabelo do que o normal.
• Você tem sinais de infecção ou possível problema de pele, como psoríase ou eczema.

Se você estiver tratando couro cabeludo seco ou crosta láctea em seu bebê, entre em contato com seu pediatra se:

• Os remédios caseiros não funcionam ou pioram a situação.
• As manchas se espalham pelo rosto ou corpo.
• Seu bebê está em perigo.
• Você está preocupado com os sintomas.

Micose no couro cabeludo
Se a coceira no couro cabeludo for causada por micose no couro cabeludo (tinea capitis), você precisará de um medicamento antifúngico para se livrar dela. Consulte seu médico imediatamente.