O que acontece com sua pressão arterial quando você bebe álcool

O uso de álcool pode aumentar a pressão arterial, desencadear problemas de ritmo cardíaco e levar a doenças como a cardiomiopatia alcoólica.

1. Aumento temporário da pressão arterial

Depois de beber álcool – especialmente em quantidades moderadas a grandes – a sua pressão arterial pode aumentar durante várias horas. Esse aumento temporário ocorre porque o álcool estimula o sistema nervoso e afeta a Saúde Teu dos hormônios que ajudam a regular o tônus ​​​​dos vasos sanguíneos e a função renal.

O efeito é mais pronunciado com o consumo excessivo de álcool, que coloca um estresse repentino no sistema cardiovascular e pode causar flutuações significativas na pressão arterial. Com o tempo, episódios repetidos de pressão arterial elevada devido ao uso de álcool podem contribuir para a hipertensão de longo prazo e aumentar o risco de problemas cardíacos graves.

2. Elevação de longo prazo com uso regular

Beber álcool regularmente – mais de um drinque por dia para mulheres ou dois para homens – pode gradualmente levar à hipertensão arterial sustentada, também conhecida como hipertensão. Isso acontece porque o uso prolongado de álcool pode interferir na capacidade do corpo de regular a pressão arterial, afetando os níveis hormonais, aumentando a atividade do sistema nervoso simpático e promovendo inflamação nos vasos sanguíneos.

3. Interferência com medicamentos para pressão arterial

O álcool pode causar a contração dos vasos sanguíneos e o aumento da frequência cardíaca, sobrecarregando ainda mais o sistema cardiovascular. Com o tempo, esse estresse adicional pode enfraquecer o músculo cardíaco e contribuir para o desenvolvimento de doenças como hipertensão e insuficiência cardíaca.

4. Estresse no coração e nos vasos sanguíneos

O álcool pode causar a contração dos vasos sanguíneos e o aumento da frequência cardíaca, sobrecarregando ainda mais o sistema cardiovascular. Esta reação torna mais difícil para o coração bombear o sangue de forma eficiente, o que pode levar ao aumento da pressão arterial e aumentar o risco de danos cardíacos a longo prazo.

5. Desidratação e desequilíbrio eletrolítico

O álcool é um diurético, o que significa que aumenta a produção de urina, o que pode levar à desidratação e perturbar os níveis de eletrólitos, o que pode afetar negativamente o controle da pressão arterial. A desidratação e os desequilíbrios eletrolíticos podem fazer com que os vasos sanguíneos se estreitem e o coração trabalhe mais, contribuindo ainda mais para picos de pressão arterial.

6. Ganho de peso devido ao excesso de calorias

O álcool é rico em calorias vazias e pode levar ao ganho de peso ao longo do tempo, o que é um fator de risco significativo para hipertensão. O excesso de peso exerce pressão adicional sobre o coração e os vasos sanguíneos, tornando mais difícil para o corpo regular a pressão arterial de forma eficaz.

7. Aumento dos níveis de cortisol (hormônio do estresse)

O consumo regular ou excessivo de álcool pode aumentar os níveis de cortisol, o que pode contribuir para o aumento da pressão arterial e outros riscos cardiovasculares. O cortisol elevado, conhecido como hormônio do estresse, também pode levar ao aumento da inflamação e danos às paredes dos vasos sanguíneos, aumentando ainda mais o risco de doenças cardíacas.

8. Má qualidade do sono

Embora o álcool possa fazer você se sentir sonolento, ele perturba o sono profundo e pode levar a padrões de sono fragmentados, associados ao aumento da pressão arterial e à tensão cardíaca geral.

O álcool é sempre benéfico para a sua saúde?

Embora algumas pesquisas mostrem que beber com moderação é saudável, é provável que parte da conexão venha do fato de que os bebedores moderados, em geral, têm estilos de vida e dietas mais saudáveis.

O consumo moderado de álcool pode, de fato, aumentar o colesterol bom.No entanto, este impacto positivo não é suficiente para neutralizar os efeitos negativos do álcool para a saúde.

Quem não deve beber?

Se você corre maior risco de doença cardíaca, converse com seu médico sobre o consumo de álcool. Eles podem ajudá-lo a decidir o que é saudável e o que está de acordo com seu estilo de vida.

Pessoas com insuficiência cardíaca ou pessoas que tomam betabloqueadores (usados ​​para tratar hipertensão) não devem beber. Se você tiver ritmo cardíaco anormal, converse com seu médico antes de beber.