Acelere a cura do herpes com estas dicas simples

As feridas de herpes podem cicatrizar mais rapidamente e recorrer com menos frequência com o uso de tratamentos como Valtrex e remédios caseiros úteis, como compressas frias. Embora o vírus persista, estes tratamentos oferecem um caminho confiável para o conforto e a prevenção.

Dicas caseiras para gerenciar surtos de herpes

Tratamentos caseiros para herpes são usados ​​para aliviar a dor. Embora não alterem o curso da infecção, podem deixá-lo mais confortável à medida que as feridas cicatrizam.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir durante um surto de herpes oral ou genital:

• Use uma compressa fria ou bolsa de gelo:Para reduzir a dor, coloque uma bolsa de gelo coberta com um pano sobre as feridas por 15 minutos, várias vezes ao dia. Mantenha a bolsa de gelo em movimento para evitar queimaduras.
• Não toque nem arranhe:Evite tocar e esfregar as feridas. Fazer isso pode espalhar a infecção para outras áreas da pele.
• Use roupas largas: Evite irritações causadas por roupas ou roupas íntimas. Use roupas íntimas respiráveis ​​e evite náilon ou outras fibras sintéticas.
• Mantenha as feridas limpas:As feridas de herpes podem ser infectadas por bactérias quando tocadas com as mãos não lavadas. Lave bem as mãos com água e sabão após usar o banheiro e antes de aplicar medicamentos.
• Pratique o autocuidado: Descanse o máximo possível e faça uma dieta saudável para melhorar o bem-estar geral e a saúde imunológica.
• Evite alimentos ácidos: Alimentos com alto teor de ácido podem agravar as lesões de herpes.
• Reduza o estresse:O estresse pode aumentar sua sensibilidade à dor durante um surto de herpes.
• Use um banho para aliviar a dor: Use um banho de assento para alívio da dor geral ou para aliviar a dor ao urinar. Algumas mulheres acham que urinar em uma banheira rasa é calmante quando têm feridas. Evite usar aditivos de banho ou sabonetes que possam ser irritantes.

Para reduzir o risco de propagação do herpes durante um surto, evite beijar e compartilhar itens como canudos, utensílios, maquiagem e toalhas que entrem em contato com a saliva.

O herpes oral pode se espalhar para os órgãos genitais e o herpes genital pode se espalhar para a boca. Para diminuir o risco de infecção, use preservativos e barreiras dentárias durante o sexo oral.O ideal é evitar o sexo durante um surto ativo de herpes ou se você sentir que um está chegando.

Opções OTC para ajudar com feridas de herpes

Medicamentos de venda livre (OTC) estão disponíveis para ajudar a reduzir a dor e acelerar a recuperação de um surto de herpes. Um medicamento OTC chamado Abreva (docosanol) tem propriedades antivirais.

Os medicamentos OTC comumente usados ​​para tratar herpes incluem:

• Analgésicos tópicos: Esses medicamentos, quando aplicados na pele, têm um efeito anestesiante. Estes incluem cremes ou pomadas contendo lidocaína (como Aspercreme e Anbesol), cânfora e fenol (Campho-phenique) ebenzocaína(Orajel e Carmex Ferida).
• Analgésicos orais: Tylenol (acetaminofeno) é um analgésico oral que pode aliviar a dor de um surto de herpes. Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre, como Advil (ibuprofeno) e Aleve (naproxeno), também podem aliviar a dor e, ao mesmo tempo, reduzir a vermelhidão e o inchaço.
• Creme de hidrocortisona a 1%: Este é um esteróide tópico de baixa dosagem que pode reduzir a inflamação e aliviar a vermelhidão e queimação causadas por um surto de herpes. O creme de hidrocortisona é frequentemente usado em combinação com um medicamento antiviral prescrito para tratar o herpes genital.
• Abreva creme de docosanol 10%: Este é o único medicamento antiviral OTC aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para o tratamento de herpes labial. É um creme tópico aplicado na pele cinco vezes ao dia aos primeiros sinais de surto (como formigamento, coceira ou inchaço). A pesquisa mostrou que o tratamento precoce pode reduzir a duração de um surto em um a dois dias. Abreva não está aprovado para o tratamento de herpes genital.
• Pomada de lisina: A lisina é um aminoácido que algumas pessoas acreditam ter efeitos antivirais. Existem inúmeras pomadas à base de lisina disponíveis para o tratamento de herpes labial, incluindo Quantum Leap Lip Care e Lip Clear Lysine Plus. As evidências que apoiam seu uso são fracas.
• FemiClear: Esta é uma pomada OTC usada para tratar herpes genital. Ele contém ingredientes naturais, incluindo capim-limão e casca de salgueiro, e afirma matar 99,9% dos vírus do herpes. Atualmente não há evidências de que o FemiClear altere de alguma forma o curso da infecção por herpes.

Medicamentos prescritos para herpes

Medicamentos antivirais podem ser usados ​​para bloquear a capacidade do vírus do herpes de fazer cópias de si mesmo, controlando a infecção mais rapidamente. A maioria dos casos de herpes oral é causada pelo vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1), enquanto o herpes genital é comumente causado pelo vírus herpes simplex tipo 2 (HSV-2).

Os antivirais incluem comprimidos orais tomados por via oral e alguns cremes tópicos aplicados na pele. Os antivirais também podem ajudar a prevenir surtos futuros.

Indicações para tratamento

Nem todo surto de herpes requer tratamento antiviral. Surtos leves muitas vezes podem desaparecer por conta própria, sem consequências, incluindo afta ocasional.

A decisão de tratar baseia-se, em última análise, se este é um primeiro surto ou uma recorrência. A frequência e gravidade de suas recorrências também são consideradas.

Em pessoas com herpes recorrente, os antivirais podem ser administrados diariamente para prevenir surtos (referidos como terapia profilática). Manter o herpes sob controle também reduz o risco de infectar outras pessoas.

Isto é especialmente verdadeiro para infecções por herpes em pessoas com sistema imunológico enfraquecido, como aquelas com HIV avançado.Nestes indivíduos, o herpes pode por vezes espalhar-se (disseminar-se) para outros órgãos.Nesses casos, os medicamentos antivirais são injetados diretamente na corrente sanguínea ou por via intravenosa.

Tipos de medicamentos antivirais

Existem três antivirais orais recomendados para o tratamento do herpes oral ou genital:

• Fanciclovir
• Valtrex (valaciclovir)
• Zovirax (aciclovir)

Além disso, três antivirais tópicos podem ser usados ​​para tratar herpes oral recorrente:

• Creme denavir (penciclovir)
• Creme Xerese (aciclovir + hidrocortisona)
• Creme Zovirax (aciclovir)

Antivirais curam feridas de herpes mais rapidamente
Estudos demonstraram que, se iniciados dentro de 48 horas após o aparecimento das primeiras lesões, os antivirais podem reduzir a duração do herpes oral em um a dois dias. Os antivirais também podem encurtar o curso de um primeiro surto de herpes genital em até 50%.

Recomendações de dosagem

A dosagem do antiviral usada para tratar o herpes genital pode variar dependendo se este é o primeiro surto ou uma recorrência. A dosagem também é ajustada se usada para prevenir recorrência.

Os Centros de Controle de Doenças (CDC) emitiram o seguinte esquema de dosagem – em gramas (g) e miligramas (mg) – para adultos com herpes genital primário.

O CDC emitiu o seguinte esquema de dosagem para adultos com herpes genital recorrente.

O CDC emitiu o seguinte esquema de dosagem para terapia supressiva diária.

Prevenir a recorrência do herpes genital é importante porque reduz o risco de HIV. De acordo com o CDC, ter uma infecção activa por herpes genital aumenta o risco de VIH em duas a três vezes.

Existem planos para desenvolver uma vacina e houve alguns testes promissores de vacinas contra herpes. No entanto, nenhum ensaio em humanos se revelou suficientemente eficaz para colocar uma vacina no mercado.

Medicina Complementar e Alternativa

Algumas pessoas usam terapias naturais para tratar o herpes, por conta própria ou para apoiar cuidados médicos padrão. A investigação que apoia a sua utilização é geralmente fraca, com poucas provas de que possam reduzir a gravidade ou a duração de um surto. Mesmo assim, muitas pessoas confiam na sua eficácia e consideram-nos uma parte vital da gestão de surtos de herpes.

As terapias complementares e alternativas às vezes usadas para tratar o herpes incluem:

• Própolis: Esta é uma substância pegajosa produzida pelas abelhas que pode ajudar a acelerar a cura do herpes genital. Um estudo de 2017 descobriu que pessoas que usaram pomada de própolis tiveram melhor cicatrização no décimo dia de tratamento em comparação com aquelas que usaram pomada placebo.
• Extrato de algas: Estudos de laboratório sugerem que o extrato de algas pode inibir o crescimento do HSV-2 em tubos de ensaio. Ainda não foi comprovado se isso pode acontecer em humanos.
• Acupuntura: Uma revisão de 2022 da pesquisa sobre o uso da acupuntura para tratar os sintomas do herpes zoster (cobreiro) concluiu que “a acupuntura teve um bom efeito sobre [herpes zoster], reduziu rapidamente a dor do paciente, [e] encurtou o curso do tratamento”.Embora isto sugira que a acupuntura possa ser útil para aliviar a dor do herpes genital, isto ainda não foi comprovado.
• Erva-cidreira: Um estudo envolvendo 66 pacientes descobriu que o uso de creme de erva-cidreira em feridas de herpes labial por dois dias reduziu a gravidade dos sintomas. Outro estudo envolvendo 116 pacientes que usaram erva-cidreira duas a quatro vezes ao dia durante 10 dias descobriu que o creme ajudou a melhorar a cicatrização.
• Zinco: Em um estudo envolvendo 46 pacientes, a aplicação de um creme de óxido de zinco/glicina por 21 dias ajudou a reduzir os sintomas e a duração do herpes.
• Mel de qualidade médica: Ensaios limitados em humanos sugerem que o mel de qualidade médica aplicado nas feridas no início de um surto reduz a dor e a coceira.O mel Manuka de qualidade médica está disponível em muitas farmácias.
• Aloe vera: Estudos in vitro (tubo de ensaio) sugerem que o gel de aloe vera pode ser útil como tratamento tópico para infecções orais por HSV-1. No entanto, faltam estudos em humanos que confirmem este benefício.
• Óleo de tea tree ou óleo de eucalipto: Estudos in vitro compararam o óleo da árvore do chá ao óleo de eucalipto por seus efeitos anti-herpéticos. Os pesquisadores descobriram que ambos os óleos eram eficazes, mas o óleo da árvore do chá tinha atividade antiviral mais forte do que o óleo de eucalipto.Faltam estudos em humanos que confirmem este benefício potencial.
• Óleo essencial de camomila: Estudos in vitro sugerem que o óleo essencial de camomila pode ter propriedades antivirais que podem ser úteis contra cepas do vírus Herpes simplex sensíveis e resistentes ao aciclovir.Estudos mais recentes e estudos em humanos são necessários para compreender totalmente esse benefício.
• Outros óleos essenciais: Óleos incluindo óleo de tomilho, óleo de lavanda, óleo de orégano mexicano e óleo essencial de nim podem ser úteis na prevenção e tratamento do herpes, mas os estudos são muito limitados.Mais pesquisas em humanos precisam ser realizadas para compreender completamente o papel desses óleos no tratamento do herpes.
• Peganum harmala: Também chamado de arruda síria, este extrato demonstrou atividade antiviral contra o vírus HSV-2 em estudos em tubos de ensaio.

Possíveis abordagens dietéticas

Vários estudos sugerem que certos alimentos ou certas vitaminas e minerais podem ser úteis no tratamento ou prevenção de feridas de herpes. A pesquisa sobre abordagens dietéticas é limitada, mas evidências preliminares sugerem o seguinte:

• Vitamina C: Estudos sugerem que a vitamina C pode proporcionar benefícios antivirais contra herpes e outras doenças, como a gripe.
• Vitamina B12: Pesquisas limitadas sugerem que a vitamina B12 pode desempenhar um papel no tratamento do herpes. Um estudo descobriu que pessoas com níveis mais elevados de vitamina B12 apresentavam taxas mais baixas de recorrência de herpes do que aquelas com níveis baixos de vitamina B12.
• Alho: Estudos preliminares sugerem que consumir alho fresco ou cozido ou suplementos de alho pode ser útil na prevenção e tratamento de diversas infecções virais, incluindo herpes.
• Zinco: Um estudo envolvendo 20 pacientes com herpes recorrente tratados duas vezes ao dia com suplementos orais de zinco (22,5 mg de sulfato de zinco), durante quatro meses durante um período de um ano, mostrou uma redução nos episódios de herpes.