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Principais conclusões
- O turgor da pele mede a rapidez com que sua pele volta ao normal após ser beliscada.
- A turgor reduzida da pele pode ser um sinal de desidratação.
- A desidratação leve geralmente pode ser tratada com a ingestão de mais líquidos em casa.
O turgor da pele refere-se à elasticidade ou firmeza da pele. Quando você aperta a pele da mão, ela deve voltar ao normal assim que você a soltar. A rapidez com que ele retorna ao normal é a forma como você pode medir o turgor da pele. Quando o turgor da pele diminui ou a pele não se recupera, pode ser um sinal de que você está desidratado.
Causas
Avaliar o turgor da pele pode ser uma forma de diagnosticar a desidratação. Pessoas desidratadas podem apresentar tensão na pele, o que acontece quando você belisca a pele, e ela permanece em forma de tenda quando você a solta.
Como a desidratação afeta a elasticidade da pele
Como todos os outros órgãos do nosso corpo, nossa pele é composta principalmente de água. Quando nossa pele carece de hidratação, ela não funciona tão bem como normalmente funciona. A pele bem hidratada tem menos atrito entre suas fibras porque a água atua como lubrificante. Quando nossa pele está desidratada, ela fica rígida e não consegue voltar depois de ser puxada ou beliscada.
As causas da desidratação incluem:
- Diarréia
- Vômito
- Diabetes
- Perda de peso extrema
- Exaustão por calor
- Ingestão reduzida de líquidos
Outros sinais de desidratação
Outros sinais de desidratação incluem:
- Membranas mucosas secas
- Pele seca
- Sudorese reduzida
- Pressão arterial baixa (hipotensão)
- Frequência cardíaca acelerada (taquicardia)
- Confusão ou comprometimento cognitivo
- Diminuição da produção de urina
Teste de Turgor da Pele
Se o seu médico suspeitar que você pode estar desidratado, provavelmente testará o turgor da sua pele. Este teste é rápido, indolor e não invasivo, por isso geralmente é um dos primeiros testes a serem tentados. Seu médico beliscará suavemente sua pele e então cronometrará a rapidez com que ela volta ao lugar.
Um teste semelhante que seu médico pode realizar é o tempo de recarga capilar. Isso envolve pressionar uma das unhas até que fique branca, depois liberar a pressão e contar quantos segundos leva para a cor da unha retornar. Quanto mais tempo sua pele demorar para voltar, mais desidratado você poderá ficar.
Desafios em adultos mais velhos
À medida que as pessoas envelhecem, os seus corpos passam por alterações fisiológicas que as colocam em maior risco de ficarem desidratadas. Os adultos mais velhos têm maior probabilidade de ficarem desidratados por uma série de razões:
- A água corporal total é reduzida em até 15% à medida que as pessoas envelhecem.
- O corpo para de concentrar a urina tanto quanto antes, levando a uma maior produção de urina.
- As alterações hormonais podem reduzir a sensação de sede, levando à ingestão inadequada de líquidos.
- Alguns idosos restringem propositalmente a ingestão de água devido a problemas de incontinência.
- Os adultos mais velhos perdem mais líquido através da pele e do trato gastrointestinal (GI). e pulmões do que pessoas mais jovens.
A pele também muda com a idade e perde elasticidade. Isso pode tornar mais difícil diagnosticar a desidratação em indivíduos mais velhos porque a perda do turgor da pele pode ou não estar relacionada à desidratação.
Como os idosos têm maior probabilidade de ficarem desidratados, mas também são mais difíceis de diagnosticar, é crucial fazer visitas regulares a um prestador de cuidados de saúde primários e telefonar caso tenha qualquer preocupação.
Tratamento para Turgor da Pele
Qualquer pessoa pode ficar desidratada, mas geralmente é mais grave em crianças e idosos. Pessoas com doenças crônicas ou que praticam exercícios ao ar livre no calor também correm maior risco. Em casos raros, a desidratação pode levar a complicações graves de saúde, como convulsões e choque hipovolêmico.
Embora raros, alguns distúrbios do tecido conjuntivo podem afetar o turgor da pele. A esclerodermia pode fazer com que sua pele fique presa devido ao tecido cicatricial e a síndrome de Ehlers-Danlos pode fazer com que sua pele se torne mais elástica e tenda com mais facilidade. As alterações no turgor da pele nessas condições não estão relacionadas à desidratação.
Cuidados Domiciliares
Mudanças leves no turgor da pele, como a pele voltando lentamente ao lugar após ser beliscada, geralmente indicam apenas desidratação leve e podem ser tratadas em casa. Comece aumentando a ingestão de líquidos, principalmente com água. Você também pode querer incorporar bebidas de reposição de eletrólitos.
Quando consultar seu médico
Se você notar que o turgor da sua pele está muito diferente do normal, é hora de conversar com seu médico. Por exemplo, se você beliscar a pele do braço e ela permanecer tensa depois de soltá-la, isso pode indicar desidratação moderada ou até grave.
Além disso, se você não conseguir ingerir mais líquidos por causa de vômito ou diarréia, poderá ficar desidratado rapidamente. Ligue para seu médico imediatamente para saber as próximas etapas.
Se o seu médico recomendar ir ao consultório ou ao pronto-socorro, ele começará fazendo perguntas sobre seus sintomas e há quanto tempo eles persistem.
Eles também perguntarão sobre sua ingestão de líquidos e com que frequência você vomita ou usa o banheiro. Eles podem perguntar se você notou outros sinais de desidratação, como urina amarelo-escura ou falta de suor.
Testes para avaliar o turgor
Para avaliar sua pele, seu médico irá primeiro inspecioná-la simplesmente olhando. Eles procurarão áreas de vermelhidão, descoloração ou feridas abertas. Seu médico pode então tocar sua pele para avaliar a temperatura. Para verificar o turgor, seu médico provavelmente beliscará suavemente a pele de sua mão, braço ou abdômen e observará com que rapidez ela retorna ao normal. Seu médico simplesmente contará e registrará quantos segundos sua pele leva para se recuperar. Seu médico pode solicitar exames de sangue para verificar seus níveis de eletrólitos. Isso lhes dará uma ideia melhor de como você está desidratado.
O tratamento para a desidratação consiste simplesmente na reposição de líquidos. Se você não conseguir beber devido a náuseas, seu médico poderá colocar uma injeção intravenosa para administrar líquidos intravenosos. Você também pode receber medicamentos para parar o vômito ou a diarreia.
