17 maneiras de diminuir e fechar os poros

Diminuir os poros não é fisicamente possível, pois seu tamanho é determinado pela genética, mas você pode fazer com que pareçam menores. Limpar a pele regularmente para remover oleosidade e resíduos, usar produtos com retinol ou ácido salicílico e ser consistente com sua rotina de cuidados com a pele são formas eficazes de obter uma pele com aparência mais lisa.

Embora existam muitas opções de tratamento natural e profissional no mercado, é importante observar que o que funciona para alguns não funcionará para todos. Se você não estiver satisfeito com a aparência da sua pele, evite exagerar com novos tratamentos ou produtos químicos agressivos. Em vez disso, consulte um dermatologista para descobrir o seu tipo de pele e identificar o plano de tratamento certo para você.

Os poros podem diminuir?

Você não pode diminuir fisicamente os poros porque seu tamanho é determinado por fatores como genética, idade, sexo e grau de oleosidade da sua pele. Os poros são as aberturas que permitem que o sebo, ou óleo, chegue à superfície para manter a pele hidratada. Se sua pele for particularmente oleosa, seus poros podem parecer maiores para permitir que o óleo extra escape.

Embora os poros possam fechar temporariamente ou parecer menores com temperaturas frias ou certos tratamentos, seu tamanho permanece o mesmo. Em outras palavras, embora não seja possível reduzir permanentemente os poros, você pode controlar sua aparência combinando o controle da oleosidade com tratamentos rejuvenescedores para reduzir sua visibilidade.

Aqui estão 17 maneiras de gerenciar a aparência dos poros:

1. Identifique o seu tipo de pele

Identificar o seu tipo de pele é uma das etapas mais importantes para reduzir a aparência dos poros, pois ajuda a escolher os produtos e tratamentos adequados às suas necessidades específicas.

Embora a pele de cada pessoa seja única, existem quatro tipos de pele geralmente reconhecidos:

• A pele seca não produz óleos naturais suficientes e não retém bem a umidade, o que pode causar descamação e rigidez. Embora a falta de hidratação possa fazer com que os poros pareçam menores, os poros também podem ficar mais visíveis se a pele estiver desidratada.
• A pele oleosa produz excesso de oleosidade natural, muitas vezes causando brilho e possíveis erupções; às vezes, a pele compensa o ressecamento produzindo mais óleo. O excesso de óleo pode obstruir os poros, fazendo com que pareçam maiores e mais visíveis.
• Pele normalé equilibrado, não muito seco nem muito oleoso e normalmente tem textura macia e aparência saudável. A produção equilibrada de óleo ajuda a manter o tamanho dos poros, mantendo-os com uma aparência mais uniforme e menos perceptível.
• Pele mistatem áreas oleosas e secas, normalmente com zona T oleosa (testa, nariz, queixo) e bochechas secas ou outras partes do rosto. As áreas oleosas podem apresentar poros dilatados devido ao excesso de oleosidade, enquanto as áreas secas podem apresentar poros menores e menos visíveis.

Se você ainda não tiver certeza do seu tipo de pele, consulte um dermatologista para uma avaliação. Os dermatologistas podem usar uma variedade de testes e questionários para avaliar sua pele com mais precisão.

2. Siga uma rotina regular de cuidados com a pele

Não importa o tipo de pele que você tenha, toda rotina de cuidados com a pele deve envolver os seguintes elementos para minimizar a aparência dos poros e manter a pele saudável:

• Limpeza:Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave para remover a sujeira e o excesso de oleosidade.
• Tratamentos personalizados:Use produtos e tratamentos específicos para o seu tipo de pele. Isso pode incluir esfoliantes para pele oleosa ou soros hidratantes profundos para pele seca.
• Hidratante:Aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele para manter a hidratação e apoiar a função de barreira da pele. Esta etapa é importante para todos os tipos de pele, incluindo pele seca e oleosa.
• Proteção solar:Use um protetor solar de amplo espectro diariamente para proteger contra os danos UV, que podem piorar a aparência dos poros.
• Manter a saúde geral:Um corpo saudável é a chave para uma pele saudável. Além de seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente, beba bastante água, durma bem e controle o estresse para manter a pele com a melhor aparência.

3. Hidratar

A hidratação é essencial para a pele seca e oleosa para manter o equilíbrio e promover uma tez mais clara. A pele seca pode levar ao aumento da produção de óleo, pois o corpo compensa a falta de umidade, potencialmente obstruindo os poros e causando erupções cutâneas.

Por outro lado, a pele oleosa ainda necessita de hidratação; a desidratação pode desencadear produção excessiva de óleo, dilatando os poros e piorando a oleosidade. A hidratação adequada ajuda a regular a oleosidade, minimizar o tamanho dos poros e manter uma pele saudável e clara.

Para pele seca, hidrate pelo menos duas vezes ao dia – uma de manhã e outra antes de dormir – para manter a hidratação e evitar a produção excessiva de óleo. A pele oleosa pode se beneficiar de um hidratante mais leve e sem óleo, aplicado uma vez ao dia ou conforme necessário para manter a hidratação sem obstruir os poros.

4. Limpar

Limpar o rosto duas vezes ao dia – uma de manhã e outra antes de dormir – remove sujeira, oleosidade e impurezas, mantendo a pele limpa e fresca. Se você faz exercícios ou sua muito, uma limpeza adicional é benéfica para evitar poros obstruídos e erupções cutâneas.

Lavar o rosto mais de duas vezes ao dia pode retirar a oleosidade natural da pele, causando ressecamento, aumento da produção de sebo e poros dilatados, portanto, tome cuidado para não exagerar.

5. Remova a maquiagem antes de dormir

Quando a maquiagem fica na pele durante a noite, ela pode reter sujeira, oleosidade e bactérias, fazendo com que os poros pareçam maiores no dia seguinte. Ao limpar a pele antes de dormir, você permite que ela respire e se repare, ajudando a minimizar a aparência dos poros.

Se você tem o hábito de adormecer antes de lavar o rosto, considere manter lenços umedecidos ao lado da cama para uma limpeza rápida.

6. Use protetor solar

Usar protetor solar todos os dias é importante não apenas para proteger a pele do sol, mas também para ajudar a diminuir os poros. Os danos causados ​​pelo sol podem fazer com que a pele envelheça mais rapidamente, causando rugas, tom de pele irregular e poros mais visíveis.

Ao usar protetor solar regularmente, você pode manter a pele macia e saudável, evitando esses problemas. Para obter a melhor proteção, use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior que inclua ingredientes como óxido de zinco ou dióxido de titânio para proteger a pele dos raios solares nocivos.

7. Esfolie regularmente

A esfoliação é importante para minimizar os poros, especialmente em peles com tendência acneica, removendo células mortas e reduzindo o acúmulo de bactérias. Produtos esfoliantes com ingredientes como ácidos glicólico, salicílico e azelaico podem ajudar a limpar os poros e reduzir a inflamação. Esses ácidos não apenas esfoliam, mas também melhoram a textura e a clareza da pele.

Para melhores resultados, escolha produtos que ajudem a desobstruir os poros sem causar irritação ou danos à pele.

8. Dê à pele um impulso de vitamina C

A vitamina C não diminui os poros, mas pode ajudar de outras maneiras que minimizam sua aparência. Em particular, a vitamina C ajuda a pele ao:

• Apoiocolágenoprodução,uma proteína que ajuda a manter a pele firme e firme e pode reduzir o aparecimento de poros dilatados.
• Aumentando os níveis de elastina,outra proteína que dá elasticidade à pele e ajuda a fazer com que os poros pareçam menores e mais refinados.
• Desobstruindo os poros,que limpa as impurezas e o excesso de oleosidade, proporcionando uma pele mais lisa e uma tez mais uniforme.
• Proteção contra danos UVneutralizando os radicais livres – moléculas instáveis ​​que são produzidas quando a pele é exposta aos raios UV – e reduzindo os efeitos nocivos da exposição solar na pele.

Os soros tópicos de vitamina C estão amplamente disponíveis e são eficazes, mas também são importantes para prevenir a deficiência de vitamina C, que pode causar pele seca e flácida. Comer alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, frutas vermelhas e vegetais crucíferos, pode ajudar a sustentar a pele de dentro para fora.

O gelo pode fechar os poros?
Você já deve ter ouvido falar que a água quente abre os poros e a água fria os fecha. Embora seja verdade que o calor dilata os poros e o frio os estreita, esses efeitos são apenas temporários. A temperatura ou a água não alteram o tamanho real dos poros.

9. Use produtos não comedogênicos

Se um produto não for comedogênico, ele contém ingredientes que não obstruem os poros nem causam cravos e espinhas (comedões). Esses produtos são leves, não oleosos e permitem que a pele respire.

Quando um poro está obstruído com óleo, sujeira ou células mortas da pele, ele pode esticar e ficar mais visível. Ingredientes comedogênicos podem piorar isso obstruindo ainda mais os poros. Os produtos não comedogênicos ajudam a prevenir o acúmulo, mantendo os poros limpos e promovendo uma aparência mais firme e suave.

Use esta tabela ao comprar produtos com ingredientes não comedogênicos:

10. Evite produtos à base de álcool

O álcool é frequentemente adicionado aos produtos para a pele para torná-los leves ou de rápida absorção, mas pode retirar a umidade natural da pele, causando ressecamento e irritação, o que pode fazer os poros parecerem maiores.

Os álcoois comuns que podem aparecer em produtos para a pele incluem:

• Etanol (álcool etílico)
• Álcool isopropílico
• Álcool desnaturado (álcool denat)
• Álcool SD (álcool especialmente desnaturado)
• Metanol
• Álcool benzílico

Em vez de produtos à base de álcool, opte por produtos à base de água para ajudar a manter a pele limpa e os poros menos visíveis. Esses produtos hidratam a pele sem obstruir os poros ou deixar resíduos oleosos.

11. Aplicar Retinóides Tópicos

Retinóides tópicos são produtos feitos de vitamina A que ajudam a tratar acne, rugas, manchas escuras e outros problemas de pele. Alguns, como o retinol, podem ser comprados nas lojas, mas os mais fortes, como a tretinoína ou o adapaleno, precisam de receita médica do dermatologista.

Os retinóides atuam acelerando a rapidez com que a pele produz novas células, o que suaviza a pele, desbota as manchas escuras e faz com que os poros dilatados pareçam menores. Os retinóides prescritos são mais fortes e atuam mais rápido, mas também podem deixar a pele vermelha ou irritada no início.

12. Tratar acne

Embora o aparecimento ocasional não seja algo com que se preocupar, a acne persistente, grave ou dolorosa deve ser avaliada por um médico para determinar se a acne é causada por inflamação, produção excessiva de sebo, hormônios ou qualquer outra coisa.

Dependendo do tipo e gravidade da sua acne, seu dermatologista pode recomendar um destes tratamentos comuns para acne:

• Peróxido de benzoíla:Limpa os poros de bactérias e reduz a inflamação
• Ácido salicílico:Desobstrui os poros esfoliando a pele
• Niacinamida:Regula a produção de petróleo
• Ácido azelaico:Combate bactérias e inflamações
• Retinóides tópicos:Evita poros entupidos
• Antibióticos orais:Reduz bactérias e inflamação
• Isotretinoína:Reduz a produção de sebo em casos de acne grave
• Tratamentos hormonais:Regula os hormônios causadores de acne

Você deverá começar a notar uma melhora na aparência dos poros assim que a acne estiver sob controle.

13. Aplique máscaras de argila

As máscaras de argila são tratamentos para a pele que utilizam argilas naturais para absorver o excesso de oleosidade, remover impurezas e desintoxicar a pele. Eles ajudam a reduzir a aparência dos poros, retirando a sujeira e a sebo que podem obstruí-los, deixando a pele mais lisa e clara.

Diferentes tipos de argila, como caulim e bentonita, apresentam benefícios variados dependendo do tipo de pele. Procure uma máscara de argila que corresponda às necessidades da sua pele: caulim para peles sensíveis ou bentonita para peles oleosas e congestionadas.

14. Peelings Químicos

O peeling químico é um tratamento em que um ácido especial é colocado na pele para ajudar a remover as células mortas da pele. Os ácidos utilizados, como glicólico, salicílico e azelaico, ajudam a desobstruir os poros e deixar a pele mais lisa. Esses ácidos também podem ajudar a tratar a acne e reduzir o inchaço. Por exemplo, o ácido salicílico ajuda a prevenir a acne, enquanto o ácido glicólico torna a pele mais elástica e saudável.

Peelings químicos mais suaves podem ser encontrados em lojas de departamentos, mas os mais fortes precisam ser feitos por um profissional. Todos os peelings químicos devem ser feitos com cautela, pois podem causar queimaduras, por isso é importante seguir as instruções com atenção e não usá-los com muita frequência.

15. Microagulhamento

Microagulhamento é um tratamento de pele que utiliza agulhas minúsculas e finas para criar perfurações controladas na pele. Isto ajuda a desencadear o processo natural de cura do corpo, aumentando a produção de colágeno e melhorando a textura da pele.

Este tratamento é comumente usado para reduzir cicatrizes de acne, suavizar rugas e reduzir a aparência dos poros. Se você estiver interessado em experimentar, considere consultar um dermatologista credenciado para uma avaliação personalizada.

16. Tratamentos a laser

O rejuvenescimento a laser é um tratamento que ajuda a melhorar a aparência da sua pele. Ele usa lasers especiais para atingir pequenas áreas da pele, o que estimula o corpo a se curar e a produzir mais colágeno. Isso ajuda a suavizar rugas, linhas finas, cicatrizes de acne e danos causados ​​pelo sol, deixando a pele com uma aparência mais fresca e saudável.

Esses tratamentos também são feitos por profissionais treinados, portanto, consulte um dermatologista ou esteticista licenciado se estiver interessado.

17. Seja gentil

É importante ser gentil com a pele, pois exagerar pode causar irritação e piorar os problemas. Em vez de experimentar novos produtos constantemente, concentre-se em encontrar uma rotina simples que funcione e siga-a. Os resultados levam tempo e consistência.

Sobrecarregar a pele com muito pode causar irritação e irregularidade na pele, por isso paciência é fundamental. Se você não estiver obtendo os resultados desejados, um dermatologista ou esteticista licenciado pode ajudar a criar um plano personalizado para uma pele saudável e clara e poros minimizados.