Óleos essenciais para asma

A aromaterapia envolve a aerossolização de extratos naturais de plantas. Aromaterapia é um método de utilização de aromas naturais e óleos essenciais para proporcionar um efeito terapêutico físico ou psicológico e é uma tendência crescente na medicina complementar e alternativa.

O uso de óleos essenciais é controverso, pois foram feitas poucas pesquisas para validar a eficácia ou danos potenciais. Apesar da falta de pesquisas, muitas pessoas acreditam que recebem alívio sintomático incluindo a aromaterapia em seu regime de cuidados.

O que é asma?

A asma é uma doença crônica que afeta a qualidade da respiração. A inflamação nas vias aéreas causa estreitamento que não permite a passagem de tanto ar. Assim como os canos da sua casa que ficam bloqueados e emitem ruídos altos à medida que a água flui através deles, a asma faz com que você chie durante uma exacerbação ou ataque.

Poeira, produtos químicos ou outros irritantes em aerossol podem causar exacerbação, surto ou ataque de asma. Você está tendo um ataque de asma quando sente falta de ar repentina, dor ou aperto no peito e tosse ou respiração ofegante frequentes.Devido à difícil experiência de um ataque de asma, você também pode ter uma sensação comum de ansiedade.

A asma é normalmente diagnosticada por um pneumologista ou alergista com a ajuda de testes de função pulmonar ou espirometria e exames. Dependendo da gravidade da sua asma, você será submetido a uma terapia única ou combinada que consiste em inaladores, nebulizadores e/ou comprimidos.

Os óleos essenciais são seguros?

Muitas pessoas acreditam que os produtos naturais são sempre seguros para uso. Embora alguns extratos de plantas possam ser seguros, você não deve presumir que todos eles o são. Na verdade, muitas plantas têm efeitos variados no corpo. Por exemplo:

• Óleo de cominho preto: Seguro nos alimentos, mas pode causar bolhas se for deixado na pele.
• Óleo cítrico: Seguro em alimentos, mas tem vários graus de segurança. O óleo cítrico é particularmente prejudicial em cosméticos se você estiver exposto à luz solar direta.
• Hortelã-pimenta: Uma hortelã que é usada com segurança para tratar dores de estômago, no entanto, a variedade de hortelã poejo é tóxica para o fígado.
• Wintergreen: Um sabor comum usado em chicletes, alimentos e produtos para alívio da dor. Embora usado com segurança em pequenas quantidades, o consumo de grandes quantidades induz sintomas como uma overdose de aspirina.
• Sálvia, eucalipto e cânfora: Embora a sálvia possa ser usada em pequenas quantidades na alimentação, grandes quantidades de sálvia ou qualquer ingestão de eucalipto ou cânfora podem causar convulsões.
• Hera venenosa, sumagre venenoso, carvalho venenoso: mesmo pequenas exposições na pele podem causar erupções cutâneas com bolhas e coceira extrema.

Como você pode ver, os óleos vegetais naturais podem ser perigosos se não forem seguidos da maneira recomendada. É por isso que muitos médicos desencorajam o uso de óleos essenciais para o tratamento de doenças, uma vez que há muito pouca evidência científica sobre os benefícios e riscos associados à aromaterapia como tratamento médico.

Óleos Essenciais e Asma

Pouco se sabe se os óleos essenciais são seguros ou não para o tratamento da asma. Joy Hsu, dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), recomenda que você nunca substitua as terapias prescritas e sempre consulte seu médico antes de complementar seu regime de medicação.Alguns óleos essenciais comuns são considerados úteis no tratamento da asma.

• Camomilavem em diversas variedades. É mais comumente usado como aditivo no chá. A camomila alemã é reconhecida por ter propriedades anti-histamínicas que podem reduzir as respostas inflamatórias no corpo.A camomila romana tem propriedades antiespasmódicas. A camomila pode causar sonolência, portanto deve-se evitar dirigir ou operar máquinas pesadas.Também pode causar reações alérgicas em pessoas com alergia à ambrósia.
• Tomilhoé conhecido por seus efeitos relaxantes. As propriedades relaxantes são a razão pela qual alguns sugerem que o tomilho pode ser usado para relaxar as vias respiratórias em asmáticos, usando-o em um chá. Evite usar tomilho se estiver grávida ou tiver pele sensível.
• Hortelã-pimentaé considerado um item obrigatório em sua coleção de aromaterapia por sua variedade de usos. É comumente usado em chás e difusores. Considera-se que a hortelã-pimenta ajuda a respirar mais naturalmente devido aos seus efeitos anti-histamínicos e descongestionantes. A hortelã-pimenta contém mentol, que é tóxico se ingerido em sua forma pura. Alguns relatam uma melhora nos testes de função pulmonar com a inalação de óleo de hortelã-pimenta, embora isso não tenha sido estudado ou comprovado. Evite o uso por crianças pequenas.
• Árvore do chá(também conhecido como Melaleuca) é considerado expectorante por alguns praticantes de aromaterapia. Os expectorantes diluem as secreções, tornando possível tossir a expectoração de forma mais eficaz. Isso pode ajudar a melhorar a respiração de um asmático. Use com cautela se você tiver pele sensível.
• O orégano é reconhecido por seus efeitos antibacterianos, antivirais e estimulantes do sistema imunológico, tornando-o uma escolha para alguns na prevenção de exacerbações de asma relacionadas a doenças respiratórias. É mais comumente usado em um difusor para aerossolizar o óleo. É altamente volátil e vaporiza facilmente. Não use orégano se tiver reações cutâneas fortes.
• Lavandaé considerado o melhor óleo essencial para iniciantes devido à sua versatilidade relatada. Você deve evitar dirigir se usar lavanda, pois ela é conhecida por ter um efeito relaxante/sedativo.Você também deve evitar o uso de lavanda se tiver uma condição dependente de estrogênio, como câncer de mama/uterino/ovário, endometriose ou miomas mamários.
• cravoàs vezes é usado em um difusor; não foi comprovado que alivia os sintomas respiratórios, mas algumas pessoas o usam mesmo assim. No entanto, é preciso ter cuidado, pois o cravo pode causar irritação na pele se você tiver pele sensível.Você também não deve usar cravo se estiver grávida ou tiver menos de 6 anos.
• Ciprestetem um aroma fresco de gaultéria que tem uma ampla variedade de usos, incluindo aliviar a raiva, aliviar a tensão e melhorar a circulação. Acredita-se também que ajuda a combater sintomas semelhantes aos do resfriado e da gripe, para os quais as pessoas com asma correm maior risco. Não use cipreste se estiver grávida.