Mapa facial da acne: como identificar as causas de suas erupções

Mapeamento facial, conhecido como “mien shiang” (que significa “leitura facial”) em chinês, é uma prática antiga na medicina tradicional chinesa e no Ayurveda (o antigo sistema de medicina da Índia). É uma forma de medicina alternativa que liga locais distintos de acne facial (acne vulgar) a problemas de saúde que afetam outros sistemas ou órgãos do corpo.

Linha fina e têmporas

O mapeamento facial chinês atribui a acne ao longo da linha do cabelo a problemas no fígado e no sistema digestivo. Esses problemas podem incluir problemas relacionados à dieta ou distúrbios intestinais.No entanto, não há evidências científicas que liguem a acne da linha do cabelo ou da têmpora a condições do fígado ou do trato gastrointestinal.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a acne ao longo da linha do cabelo e das têmporas é frequentemente causada por produtos para os cabelos, especialmente aqueles que contêm óleo. O óleo obstrui os poros e pode causar acne. Quando isso acontece, a solução é parar de usar os produtos causadores da acne.

Testa e nariz

De acordo com o mapeamento facial chinês, a acne na testa está ligada ao sistema digestivo e ao fígado. Por exemplo, sugere que a acne na parte superior do nariz é afetada pelo sistema digestivo, enquanto a acne na ponta está ligada ao coração, provavelmente com problemas como pressão alta.Nenhuma evidência científica apoia essas ligações.

Conselhos de dermatologistas apoiados pela ciência explicam que existem outras causas de acne no nariz e na testa, conhecidas como zona T. Essa área tende a ter poros maiores e um maior número de glândulas sebáceas (glândulas sebáceas), que são glândulas que produzem sebo (óleo).

Como resultado, esta área é mais suscetível à acne comedonal, uma combinação de comedões abertos (pontos negros) em que o sebo fica preto porque é oxidado pelo ar, e comedões fechados (pontos brancos) que selam os poros e permanecem brancos.

Bochechas

Ter acne nas bochechas é relativamente comum. O mapeamento facial chinês diz que isso ocorre devido a problemas no estômago, como inflamação.Nenhuma evidência científica apoia essas ligações, no entanto.

A medicina moderna atribui a acne nas bochechas a comportamentos que aumentam a quantidade de óleo nas bochechas, tornando-as mais suscetíveis à acne. A acne nas bochechas pode ocorrer como resultado do uso de pincéis de maquiagem sujos ou de produtos para a pele e maquiagem que obstruem os poros.

Também pode ocorrer quando bactérias são transferidas do telefone para o rosto, tocando seu rosto com as mãos sujas ou dormindo em fronhas sujas.

Queixo e mandíbula

O mapeamento facial chinês associa a acne no queixo e na mandíbula a problemas causados ​​pelos órgãos reprodutivos.Isso incluiria os ovários e os testículos, que produzem hormônios sexuais.

Esta associação está alinhada com pesquisas que indicam que um aumento na testosterona (um hormônio sexual andrógeno) pode fazer com que as glândulas sebáceas produzam excesso de sebo que obstrui os poros.Porém, esse tipo de acne, chamada acne hormonal, não se limita ao queixo e ao maxilar, como propõe o mapeamento facial chinês.

Pesquisas indicam que a acne feminina adulta ocorre como um possível sintoma de excesso de hormônios andrógenos, chamado hiperandrogenismo. Isso pode acontecer em condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), um desequilíbrio hormonal que afeta o metabolismo e os ovários.

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir com precisão nossas fontes, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme são usados ​​nas fontes.

Ao redor da boca

Conselhos anedóticos do mapeamento facial chinês vinculam a acne que ocorre ao redor da boca ao cólon e ao estômago. Esse conselho sugere que ter uma úlcera estomacal ou comer alimentos crus ou frios pode fazer o estômago trabalhar mais do que o normal, causando acne na boca.

Uma doença de pele que aparece como acne ao redor da boca pode ser dermatite perioral. Esta erupção se assemelha a pequenas erupções semelhantes a acne que aparecem avermelhadas na pele de cor mais clara e na cor natural da pele em algumas pessoas com tons de pele escuros. Embora não haja uma causa específica para a dermatite perioral, ela está frequentemente associada a irritantes, como produtos para a pele e pasta de dente.

Como cuidar de uma pele com tendência a acne

Cuidar de uma pele com tendência a acne pode ser um desafio. Com tantas opções de tratamento disponíveis, é fácil gastar tempo e dinheiro tentando diferentes opções até encontrar o que funciona.

A melhor forma de cuidar da pele com tendência acneica é consultar um dermatologista (médico especialista em doenças da pele, cabelos e unhas) para diagnóstico e plano de tratamento. Isso também pode confirmar que seus sintomas são acne e não resultado de outra condição, como dermatite. Para obter os melhores resultados, siga atentamente as instruções fornecidas pelo seu médico.

As estratégias a seguir também podem ajudar a cuidar da sua pele:

• Use um limpador suave para limpar a pele pela manhã, à noite e após exercícios intensos. Use água morna para enxaguar o rosto.
• Evite usar produtos de limpeza abrasivos e perfumados, adstringentes e almofadas para a pele.
• Lave o cabelo diariamente para reduzir a quantidade de óleo transferida para o rosto. Isto é especialmente importante se você tiver cabelos oleosos.
• Use protetor solar para evitar queimaduras e danos causados ​​pelo sol. Muitos tratamentos orais e tópicos para acne podem aumentar sua sensibilidade ao sol.
• Evite pegar espinhas. Fazer isso pode transferir bactérias das mãos para a pele, causando mais inflamação. Também pode fazer com que a acne dure mais e aumentar o risco de cicatrizes.
• Barbeie-se suavemente e somente quando necessário. Use uma lâmina afiada ao fazer a barba. Suavize os cabelos com água e sabão antes de aplicar o creme de barbear.
• Se você usa cosméticos, escolha aqueles rotulados como isentos de óleo e não comedogênicos, que não têm probabilidade de obstruir os poros.

Tratamentos tópicos para acne

Os princípios gerais do tratamento da acne envolvem uma abordagem gradual. O tratamento geralmente começa com tratamentos tópicos (na pele) para acne. Os tratamentos tópicos comuns para acne sem receita médica incluem:

• Peróxido de benzoíla
• Ácido glicólico
• Retinóides
• Ácido salicílico
• Enxofre

Maneiras de prevenir a acne facial

Embora não exista uma estratégia garantida para prevenir a acne no rosto, você pode reduzir o risco de espinhas e erupções cutâneas com os seguintes procedimentos:

• Estabeleça uma rotina de lavagem do rosto duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Evite esfregar o rosto ao lavar.
• Escolha produtos rotulados como sem álcool. Evite usar adstringentes, tonificantes ou esfoliantes à base de álcool, pois podem ressecar a pele e piorar a acne.
• Use protetores solares faciais e hidratantes também formulados para o rosto, pois cremes corporais mais pesados ​​podem obstruir os poros.
• Lave diariamente para reduzir a oleosidade do cabelo, especialmente se você tiver cabelos oleosos.
• Mantenha o cabelo longe do rosto para evitar a transferência de óleo do cabelo para o rosto.
• Evite exposição direta ao sol e camas de bronzeamento. Embora o bronzeamento possa aumentar o risco de câncer de pele, ele também danifica a pele e pode piorar a acne existente.
• Siga atentamente o seu plano de tratamento e faça exames regulares para detectar os surtos precocemente, quando forem mais fáceis de controlar.
• Considere seguir uma dieta com baixo índice glicêmico contendo alimentos que demoram mais para aumentar o açúcar no sangue. Um aumento no açúcar no sangue pode causar inflamação e provocar excesso de sebo que obstrui os poros.
• Tente controlar o estresse. O estresse produz mais andrógenos, que estão ligados à produção de mais sebo.