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Principais conclusões
- Beber bastante água pode ajudar a eliminar bactérias nocivas do seu sistema.
- Urinar após o sexo ajuda a expulsar bactérias potencialmente prejudiciais da uretra.
- Tomar probióticos pode ajudar a prevenir ITUs recorrentes, criando um ambiente indesejável para bactérias.
O tratamento de uma infecção do trato urinário (ITU) visa aliviar os sintomas, destruir a infecção e prevenir sua recorrência. Os antibióticos muitas vezes podem fornecer alívio instantâneo da ITU e são considerados tratamento de primeira linha. No entanto, os remédios caseiros podem ajudá-lo a encontrar alívio dos sintomas durante o tratamento e podem ajudar a prevenir infecções futuras.
1. Mantenha-se hidratado
Beber bastante água pode ajudar a eliminar bactérias nocivas do seu sistema. A pesquisa indica que aumentar a ingestão diária de água em pelo menos 50 onças (1,5 litros) pode ajudar a reduzir a frequência de ITUs.
Embora urinar possa ser doloroso com uma ITU, beber água para promover a micção pode ajudar a remover os germes do seu corpo. Você pode complementar a ingestão de água consumindo alimentos com alto teor de água, como melancia, sopas, laranjas e alface.
2. Urine com frequência
Embora nem sempre seja conveniente, esvaziar a bexiga sempre que necessário evita que as bactérias permaneçam na bexiga por mais tempo do que o necessário. Esvaziar a bexiga a cada duas ou três horas pode ajudar a prevenir ITUs.
Quanto mais tempo a urina permanece na bexiga, mais oportunidades as bactérias têm de crescer e se multiplicar, resultando em uma ITU. Quando combinada com um aumento no consumo de água, a micção frequente pode ajudar a diluir e eliminar bactérias nocivas.
3. Beba suco de cranberry
Embora beber suco de cranberry seja um remédio caseiro comum, seu valor como tratamento para infecções de ITU existentes é inconclusivo.
No entanto, há evidências de que o suco de cranberry sem açúcar e as pílulas de cranberry podem impedir que as células bacterianas se fixem nas paredes do trato urinário e causem infecções, indicando seu valor na prevenção de ITU.
4. Coma alho
O extrato de alho pode ser eficaz na redução das bactérias que causam ITUs e potencialmente outras infecções microbianas.
5. Urinar depois do sexo
Durante a relação sexual, as bactérias podem ser introduzidas na uretra feminina e irritá-la. Urinar depois do sexo ajuda a expulsar essa bactéria potencialmente prejudicial.
6. Tome um probiótico
Os probióticos apoiam a existência de bactérias saudáveis no sistema digestivo. A pesquisa indica que a suplementação com probióticos pode ajudar a prevenir episódios recorrentes de ITU, alterando o pH da urina e criando um ambiente indesejável para bactérias nocivas no trato urinário.
7. Avalie sua contracepção
Certos contraceptivos orais podem aumentar o risco de ITUs. Espermicidas, diafragmas e preservativos lubrificados com espermicidas também podem aumentar o risco de ITUs. Seu médico pode ajudá-lo a avaliar suas opções e o impacto delas no risco de ITUs.
8. Experimente estrogênio vaginal
Estudos demonstraram que o estrogênio vaginal é eficaz na prevenção de ITUs em mulheres na pós-menopausa com ITUs recorrentes. No entanto, não há evidências de uma ligação entre o risco de ITU e a terapia com estrogênio oral ou sistêmica. Contate seu médico para determinar se esta terapia pode ser apropriada.
9. Tome vitamina C
Aumente a ingestão de vitamina C por meio de dieta ou suplementos para aumentar o conteúdo ácido da urina. Isso pode interferir no crescimento de bactérias na urina.
10. Experimente o alívio dos sintomas
Alguns remédios caseiros podem aliviar os sintomas, mas não tratam a bactéria que causa a infecção. Eles podem ser úteis para fazer você se sentir mais confortável enquanto espera que os antibióticos eliminem a infecção:
- Use uma almofada térmica, um pano quente ou uma bolsa de água quentepara fornecer calor à bexiga ou região pélvica para aliviar a dor e o desconforto. Um banho quente também pode ser calmante.
- Pegue umanalgésico de venda livre para reduzir o desconforto. Consulte o seu médico para obter conselhos sobre o tipo de medicamento a usar.
- Use roupas largaspara evitar que a umidade se acumule na região pélvica, o que pode piorar a infecção. Roupas largas também podem ser mais confortáveis.
Quando procurar atendimento médico para uma UTI
Embora você possa preferir usar remédios caseiros antes dos antibióticos, não espere para entrar em contato com seu médico se tiver sintomas de ITU acompanhados de qualquer um dos seguintes:
- Calafrios
- Febre
- Vômito
- Dor nos rins (perto do meio das costas)
- Gravidez
- Doença renal preexistente ou transplante renal
- Doença autoimune
- ITUs recorrentes ou complicadas
Medicamentos
A maioria das ITUs são infecções bacterianas. Os tratamentos geralmente envolvem antibióticos que proporcionam alívio instantâneo da ITU em um ou dois dias. Esses medicamentos também previnem a propagação da infecção nos rins e no resto do corpo.
A medicação específica utilizada depende do tipo de infecção presente e do risco de complicações potenciais. As ITUs não complicadas envolvem pessoas saudáveis, jovens e sem anormalidades estruturais ou comorbidades (condições de saúde concomitantes).
As ITUs complicadas envolvem pessoas imunocomprometidas, do sexo masculino, mais velhas, grávidas ou com cateteres ou função renal comprometida.
As ITUs não complicadas são normalmente tratadas com um dos seguintes antibióticos orais em regime ambulatorial:
- Macrobídeo (nitrofurantoína monohidratada, nitrofurantoína, cápsula macrocristalina): Este medicamento é usado em 32% das ITUs tratadas nos Estados Unidos.
- Bactrim (sulfametoxazol, trimetoprima): Este medicamento é usado em 26% das ITUs tratadas nos Estados Unidos.
- Fosfomicina trometamina: Este medicamento é um tratamento único, mas é caro e raramente prescrito.
- Blujepa (gepotidacina): A Food and Drug Administration (FDA) aprovou este medicamento em 2025. Se prescrito, você o tomará duas vezes ao dia durante cinco dias.
O tratamento pode envolver tomar medicamentos por alguns dias ou mais, dependendo do tipo de infecção que você tem e do risco de complicações. Você deve completar todo o tratamento conforme prescrito, mesmo que os sintomas diminuam. Isso ajuda a prevenir a reinfecção.
As ITUs complicadas podem ser tratadas com uma ampla variedade de antibióticos.
Dado que a resistência aos antibióticos pode ser um problema, especialmente em pessoas com infecções recorrentes, é frequentemente considerada a utilização de novos antibióticos (aqueles cujos ingredientes não foram aprovados pela Food and Drug Administration) e a terapia antibiótica combinada durante períodos de tratamento mais curtos.
Uma revisão sistemática relatou que os seguintes antibióticos foram usados com mais frequência no tratamento de ITUs complicadas:
- Avycaz (ceftazidima, avibactam)
- Gentamicina
- Levofloxacina
- Vabômero (meropenem, vavorbactam)
- Zemdri (Plazomicina)
- Zerbaxa (ceftolozanem, tazobactam)
- Zosyn (piperacilina, tazobactam)
Dependendo da sua condição, uma ITU complicada pode exigir antibióticos intravenosos (IV) no hospital, seguidos de antibióticos orais na alta.
Coisas a evitar
Evitar os seguintes comportamentos pode apoiar o tratamento e a recuperação da ITU. Essas estratégias também podem ajudar a prevenir a recorrência de ITU:
- Evite alimentos que irritam a bexiga e o trato urinário: Certos alimentos, como adoçantes (artificiais e naturais), chocolate, laticínios, alimentos ácidos e condimentados, podem interferir na capacidade do corpo de manter um equilíbrio de bactérias saudáveis no trato urinário.
- Evite cafeína, álcool e bebidas adoçadas artificialmente: Pesquisas indicam que não beber bebidas que irritam o trato urinário, como café, chá, álcool e bebidas adoçadas artificialmente, pode beneficiar o tratamento da ITU e melhorar os sintomas de frequência e urgência da ITU.
- Evite limpar de trás para frente depois de evacuar: As bactérias que causam uma ITU geralmente se originam das fezes. Pratique limpar da frente para trás após urinar para reduzir a propagação de bactérias no trato urinário.
- Evite segurar a urina: Embora urinar possa ser doloroso com uma ITU, reter a urina interfere na eliminação das bactérias do corpo. Permitir que as bactérias permaneçam no corpo por mais tempo do que o necessário dá aos germes mais tempo para crescer.
- Evite mergulhar na banheira: Embora não haja necessidade de comprometer a higiene se você tiver uma ITU, escolha chuveiros em vez de banheiras. Ficar sentado na água do banho pode aumentar o risco de irritação causada por sabonetes, bactérias e outros produtos químicos. Também pode perturbar o equilíbrio do pH da pele na área genital.
Uma Palavra da Saúde Teu
Nem toda ITU precisa ser tratada com antibióticos, mas se você tiver algum fator de risco ou se seus sintomas estiverem piorando, consulte um médico.
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MONIQUE RAINFORD, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
