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Embora entrevistar seja mais uma arte do que uma ciência, você pode empregar dicas da psicologia social, organizacional e de personalidade para aumentar suas chances de sucesso na entrevista.
Explore ideias sobre como você pode usar táticas baseadas em pesquisas psicológicas para aumentar suas chances de ser contratado. Experimentar um ou mais deles pode aumentar suas chances de passar para a próxima rodada de entrevistas – ou até mesmo ajudá-lo a conseguir uma oferta de emprego.
Principais conclusões
- Os princípios da psicologia podem ajudá-lo a aumentar suas chances de sucesso nas entrevistas.
- Pense na sua linguagem corporal durante uma entrevista, pois coisas como contato visual e sorriso (ou evitar sorrir) afetam a percepção que o entrevistador tem de você.
- As habilidades de escuta são importantes – tente refletir as necessidades do entrevistador ao responder às suas perguntas.
Use táticas de ‘Power-Priming’
Chame isso de poder da visualização positiva. A preparação poderosa, ou relembrar momentos em que você se sentiu poderoso e no controle, pode fazer a diferença no seu desempenho na entrevista.
Em um estudo de entrevista de emprego, os candidatos foram divididos em dois grupos. Foi pedido a um grupo que se concentrasse num momento em que se sentissem no controlo e empoderados nas suas vidas, e a outro grupo foi instruído a refletir sobre um momento em que se sentissem desempoderados. O primeiro grupo – o grupo orientado para o poder – teve mais sucesso nas entrevistas, com os entrevistadores a escolhê-los em detrimento do outro grupo a uma taxa significativamente mais elevada.
O que fazer:Antes da sua próxima entrevista, pense em um momento da sua vida em que você se sentiu bem-sucedido e capacitado – relacionado ao trabalho ou pessoal – para potencialmente aumentar o sucesso da sua entrevista.
Não sorria constantemente
Você deve sempre ser amigável e educado, mas ser sério quando necessário. Durante uma entrevista de emprego, tente sorrir – mas não muito.
Num estudo, os candidatos que sorriram mais no início e no final da entrevista, e menos no meio – quando estavam concentrados em responder às perguntas – tiveram melhor desempenho do que aqueles que sorriram continuamente durante todo o processo.
Observação
Para as pessoas que se candidatam a cargos sérios (por exemplo, um contabilista), o estudo descobriu que os candidatos que sorriam menos, em geral, tinham uma classificação mais elevada.
O que fazer:Use sua personalidade para brilhar em uma entrevista de emprego, mas tenha cuidado ao sorrir e com que frequência o faz. Embora você não queira parecer severo, sorrir constantemente pode fazer com que os entrevistadores o levem menos a sério como candidato.
Use o nome do seu entrevistador
Existem alguns motivos para usar o nome do seu entrevistador durante a entrevista de emprego. Primeiro, dizer o nome de uma pessoa o ajudará a lembrá-lo. Além disso, quando você usa o nome de alguém, isso a ajuda a se sentir vista, conhecida e valorizada – tudo isso pode fazer a pessoa se sentir mais positiva em relação a você.
O que fazer:Use o nome do seu entrevistador enquanto fala.
Observação
Embora seja bom usar o nome do entrevistador ocasionalmente durante a conversa, não exagere. Usar o nome de uma pessoa com muita frequência pode parecer inautêntico.
Seja um bom ouvinte
A escuta reflexiva ocorre quando você repete a afirmação ou pergunta do entrevistador com suas próprias palavras.Fazer isso em um ambiente de entrevista mostra ao entrevistador que você entende o que ele está tentando comunicar – isso pode ajudá-lo a se sentir mais positivo em relação a você.
Aqui está um exemplo de como você pode usar a escuta reflexiva em uma entrevista de emprego:
- Entrevistador: “Esta posição exige um escritor que não tenha problemas em cobrir uma história política num dia, uma fofoca sobre celebridades no outro, e que possa fazer ambos bem e de boa vontade. O que você acha disso?”
- Você:“Então, você está procurando um escritor versátil, entusiasmado e pronto para qualquer coisa. É exatamente assim que eu me descreveria. Como você pode ver nos meus clipes, fiz de tudo, desde escrever sobre viagens até jornalismo investigativo, então acredito que seria uma ótima opção para este trabalho.”
O que fazer:Procure oportunidades de repetir o que o entrevistador disse com suas próprias palavras.
Tente espelhar, mas mantenha-se positivo
Espelhamento é quando você imita a linguagem corporal de uma pessoa: ela sorri, você sorri. Eles usam gestos com as mãos, você usa gestos com as mãos.
Muitas vezes as pessoas se espelham sem tentar conscientemente. Pode ajudá-lo a sentir uma certa conexão e proximidade.Isso é bom durante uma entrevista, é claro, onde é útil construir relacionamento.
No entanto, seja cauteloso. Imitar alguém hostil pode fazer você parecer menos competente, de acordo com pesquisas.
O que fazer:Procure oportunidades para imitar sutilmente a posição do entrevistador, mas tome cuidado para não aplicar essa tática se o entrevistador for indiferente.
Esteja atento à linguagem corporal
Isso já foi dito inúmeras vezes, mas estudo após estudo mostrou o quão importante é a comunicação não-verbal. Uma pesquisa descobriu que 30% dos candidatos usavam linguagem corporal negativa (pense: remexendo-se ou evitando contato visual).
Quando você estiver em uma entrevista de emprego, use um comportamento não-verbal positivo. Objetivo:
- Mostre um alto nível de energia e entusiasmo.
- Mantenha uma expressão positiva em seu rosto.
- Mantenha um alto nível de contato visual.
- Acene com a cabeça para mostrar compreensão.
- Use gestos sutis com as mãos ao falar.
- Aproxime-se do entrevistador, mas mantenha um espaço pessoal adequado.
- Varie o tom de voz para não falar monótono.
O que fazer:Seja atencioso com sua linguagem corporal. Evite ficar inquieto. E, embora fazer contato visual seja uma coisa boa, evite encarar o entrevistador.
Considere a Teoria do Nível Construal
De acordo com a teoria do nível de construção (CLT), quanto mais longe você estiver de um objeto, evento ou pessoa, mais abstrato será o seu pensamento. Quanto mais perto você estiver, mais concreto será o seu pensamento.Um exemplo frequentemente usado são as férias de verão: daqui a seis meses, no inverno, você está sonhando acordado com sol e areia. Seis dias antes, você está planejando detalhes, como fazer reservas em restaurantes ou definir seu itinerário.
Os pesquisadores testaram a teoria em um experimento em que os candidatos sentaram-se perto ou longe dos entrevistadores e depois se promoveram de maneira concreta ou abstrata. Os resultados estavam alinhados com a CLT: os candidatos que sentaram perto e discutiram atributos ou instâncias específicas foram mais bem-sucedidos, assim como os candidatos que sentaram longe e enfatizaram qualidades mais abstratas, como suas habilidades interpessoais.
O que fazer:O que isso significa para sua entrevista? Bem, fornecer detalhes é sempre uma boa coisa a se fazer em uma entrevista. Se você estiver sentado longe do entrevistador, lembre-se de mencionar também algumas habilidades interpessoais – por exemplo, sua “forte ética de trabalho” ou “habilidades superiores de gerenciamento de tempo”.
