Table of Contents
As estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças mostram que mais de 34 milhões de crianças, adolescentes e adultos americanos são afetados pelo diabetes(1).
A diabetes pode afetar pessoas de todas as etnias e raças; no entanto, verifica-se que afecta mais determinados grupos étnicos e raciais. O fato é que os afro-americanos não-hispânicos são cerca de 60% mais suscetíveis de serem diagnosticados com diabetes do que outros(2).
Neste artigo, falaremos sobre por que os negros americanos são mais afetados pelo diabetes e como reduzir o risco de desenvolver diabetes e muito mais.
A conexão entre diabetes e raça
Como mencionado anteriormente, o diabetes pode afetar qualquer pessoa, mas afeta desproporcionalmente indivíduos de determinadas origens étnicas ou raciais.
A American Diabetes Association (ADA) mostra que a prevalência de diabetes em negros não-hispânicos é de cerca de 11,7%, quando comparada com apenas 7,5% em brancos não-hispânicos.(3).
Os índios americanos/nativos do Alasca e os hispânicos têm as taxas mais altas de serem afetados pordiabetes, em 14,7% e 12,5%, respectivamente.
O diabetes afeta os ásio-americanos um pouco mais do que os americanos brancos, com uma prevalência de 9,2%.
Além de terem risco aumentado de diabetes, os negros americanos também correm maior risco de sofrer complicações do diabetes(2). O caso em questão é que a taxa de retinopatia diabética é cerca de 46% maior que a dos afro-americanos do que a dos americanos brancos não-hispânicos(4). A doença renal em estágio terminal que ocorre como complicação do diabetes também é cerca de 2,6 vezes maior em negros americanos do que em brancos não-hispânicos(4).
Diabetes tipo 1 e tipo 2
Diabetes é um termo amplo para múltiplas condições, que causa disfunção na capacidade do corpo de secretar insulina, metabolizar a glicose ou ambos.
Quando o açúcar (glicose) é consumido dos alimentos, é necessária insulina, que é um hormônio secretado pelas células beta do pâncreas, para controlar os níveis de glicose. Quando a insulina atinge as células do corpo, ela se liga a receptores que ajudam as células a identificar e retirar a glicose da circulação sanguínea.
O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune que comumente se desenvolve durante a infância. Quando alguém sofre dediabetes tipo 1, o corpo humano ataca as células beta presentes no pâncreas, o que restringe a sua capacidade de secretar insulina. Com insulina insuficiente, as células não conseguem utilizar a glicose, levando ao aumento dos níveis de açúcar no sangue no corpo.
O diabetes tipo 2 é uma forma de doença crônica, que geralmente começa na idade adulta. Com diabetes tipo 2, o corpo tem dificuldade em reconhecer a insulina e esta condição é conhecida como resistência à insulina. Na ausência de resposta suficiente à insulina, as células têm dificuldade em utilizar a glicose, levando a níveis elevados de açúcar no sangue.
A causa do diabetes tipo 1 é a falta de insulina; enquanto a causa do diabetes tipo 2 pode ser a falta de insulina, bem como a sensibilidade à insulina.
No entanto, a diabetes tipo 2 causada pela deficiência de insulina não é autoimune e ocorre porque o pâncreas não consegue satisfazer o aumento da procura de insulina causado pela resistência à insulina.
Por que os negros americanos são mais afetados pelo diabetes tipo 2?
Uma pesquisa mais antiga do ano de 2005 mostrou que o aumento da incidência de diabetes tipo 2 em afro-americanos pode ser devido a fatores ambientais e também genéticos.(5). Vejamos essas causas mais de perto.
Fatores de saúde que contribuem para o aumento do risco de diabetes em afro-americanos
A obesidade ou o excesso de peso é um dos fatores de risco mais proeminentes para diabetes tipo 2 em afro-americanos, mais ainda em mulheres negras, que demonstraram estatisticamente ter taxas de obesidade mais elevadas do que os americanos brancos(6). De acordo com estudos, os negros americanos enfrentam muitas desigualdades, como acesso limitado a alimentos nutritivos, status socioeconômico mais baixo e tudo isso pode contribuir para o aumento do risco de obesidade.(7). Isto, em conjunto com os níveis reduzidos de atividade física, especialmente em mulheres negras e adolescentes, aumenta muito o risco de diabetes.
Segundo a pesquisa, a resistência à insulina também é mais prevalente em afro-americanos e especialmente em adolescentes negros porque a resistência à insulina está ligada ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 e é por isso que o risco de diabetes é maior em negros americanos.
Fatores genéticos que causam aumento do risco de diabetes em negros americanos
No passado, os especialistas apresentaram a ideia do “gene econômico”, como uma teoria para as altas taxas de diabetes em negros americanos.(8). Esta teoria sugeria que as populações anteriores tinham sido expostas à fome e pensava-se que armazenavam gordura de forma mais eficiente. Enquanto na América moderna, esta teoria equivaleria a um aumento no peso corporal geral e, portanto, ao aumento do diabetes. Como os afro-americanos eram uma população diversificada, especialmente no que diz respeito aos genes, esta teoria não se sustenta.
De acordo com outra teoria, o aumento da incidência de deficiência de G6PD, que é um distúrbio hereditário, em homens negros, juntamente com a típica “dieta ocidental”, pode contribuir para o aumento do risco de diabetes(9).
Fatores sociais como fator causador do diabetes em afro-americanos
Os factores socioeconómicos têm um enorme impacto nos resultados de quaisquer problemas de saúde, incluindo o risco de desenvolver certos problemas de saúde. Um estudo de 2014 explorou a ligação entre a prevalência do diabetes e a pobreza(10). Este estudo mostrou que os negros americanos e os americanos brancos pobres corriam maior risco de diabetes do que os americanos brancos não pobres. Além disso, pensa-se que os grupos socioeconómicos com poucos recursos e que sofriam de elevados níveis de stress correm um risco aumentado de risco de diabetes, especialmente indivíduos que estavam predispostos a esta condição. Vários estudos também mostraram uma ligação entre o estresse de longo prazo e o estresse agudo na ocorrência de diabetes. No entanto, são necessárias mais pesquisas sobre isso.
Como você sabe se tem diabetes?
Fazer exames regulares é uma das melhores maneiras de prevenir a ocorrência de diabetes tipo 2. Nestes exames, são feitos muitos exames para conhecer os níveis de açúcar no sangue e compreender o risco de desenvolver diabetes.
Como reduzir o risco de diabetes?
Mesmo que alguém tivesse todos os fatores de risco do diabetes tipo 2, não há necessidade de ficar desanimado, pois é possível tomar certas medidas para reduzir o risco de diabetes.(11). De acordo com o estudo do Programa de Prevenção da Diabetes, os indivíduos que seguiram e mantiveram certas mudanças no estilo de vida beneficiaram da redução do risco de desenvolver diabetes tipo 2 em cerca de 58% durante um período de três anos; e isto era aplicável a todos os grupos étnicos e raciais (12).
As mudanças no estilo de vida que ajudam a reduzir o risco de diabetes são:
Mantendo seu peso sob controle: A obesidade é um dos principais fatores de risco para diabetes e, embora o peso não seja a única indicação de diabetes, o excesso de peso aumenta o risco de ser afetado pelo diabetes tipo 2. Perder até 5 a 10 por cento do peso corporal ajuda a reduzir o risco de diabetes.
Escolhas de alimentação saudável:Consumir uma dieta balanceada e saudável composta por folhas verdes frescas, frutas e proteínas magras ajuda a reduzir o risco de contrair diabetes. Evite comer muitos alimentos ricos em calorias, açúcar e gordura é recomendado para uma boa saúde.
Malhar: O exercício regular ajuda a reduzir o risco de muitas condições crónicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2. É aconselhável fazer um mínimo de 150 minutos de exercícios leves por semana para uma saúde ideal e para prevenir doenças crônicas como diabetes.
Gerenciando o estresse: De acordo com estudos, o estresse crônico causa muitos impactos negativos na saúde e aumenta o risco de muitos problemas de saúde, incluindo diabetes. Fazer atividades como registrar um diário, meditação e ioga ajuda a controlar o estresse e melhora muito a saúde física e mental.
Verificações regulares:Se você tem predisposição a desenvolver diabetes, nunca pule os exames agendados com seu médico.
Conclusão
Descobriu-se que o diabetes afeta mais determinados grupos étnicos e raciais, incluindo hispânicos, indígenas e negros americanos. Existem diferentes causas para isto, tais como factores de saúde, genéticos e sociais, que contribuem para o aumento do risco de diabetes nos afro-americanos. A pesquisa também mostra que o maior impacto ou a razão para o aumento do risco de diabetes é o aumento da taxa de obesidade entre a população negra.
Referências:
- https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type2.html
- https://minorityhealth.hhs.gov/omh/browse.aspx?lvl=4&lvlid=18
- https://www.diabetes.org/resources/statistics/statistics-about-diabetes
- http://main.diabetes.org/dorg/PDFs/Advocacy/fact-sheet-advocacy-african-american.pdf
- https://pmj.bmj.com/content/81/962/734
- https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/
- https://www.cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0579.htm
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621076/
- https://www.researchgate.net/publication/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021012/
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-type-2-diabetes/game-plan
- https://www.niddk.nih.gov/about-niddk/research-areas/diabetes/diabetes-prevention-program-dpp?dkrd=prspt1922
Leia também:
- Dicas de exercícios e treino para diabetes
- Coma diabético: causas, o que acontece quando você entra em coma diabético?
- Benefícios por invalidez para diabetes
- Pâncreas e Diabetes: Por que o pâncreas para de produzir insulina?
- O que é diabetes insipidus: causas, sintomas, diagnóstico, fatores de risco
- Quais são os 3 P’s do Diabetes e suas características?
- O que acontece se o diabetes tipo 2 não for tratado?
