Table of Contents
Nossa pele atua como uma camada protetora e desempenha muitas outras funções. Além disso, é uma das partes do corpo que as pessoas conseguem ver. Então, as pessoas tentam manter a pele com ótima aparência. No entanto, torna-se difícil para as pessoas com vitiligo sentirem-se confiantes na sua pele. Isto, por sua vez, leva a vários problemas de saúde mental.
O vitiligo é umadistúrbio autoimuneque resulta na despigmentação da pele. Causa manchas distintas de descoloração no corpo. Pessoas com vitiligo passam por muito estigma que, por sua vez, impacta suasaúde mental.Depressão,ansiedadee baixa autoestima são bastante comuns entre pessoas com vitiligo. Vamos ler mais e aprender mais sobre como o vitiligo afeta a saúde mental.
O que faz as pessoas com vitiligo enfrentarem o estigma?
De acordo com uma pesquisa etíope de 2020, sabe-se que as pessoas com vitiligo enfrentam o estigma por diversos motivos.(1)Esses são alguns equívocos relacionados ao vitiligo que podem causar estigma. Alguns desses equívocos incluem:
- O vitiligo é contagioso.
- É incurável.
- Essa condição ocorre por falta de manutenção de uma rotina de higiene.
- O vitiligo está ligado a uma dieta deficiente em nutrientes.
- É um sinal de lepra.
- É uma maldição ou um castigo de Deus.
No entanto, deve-se notar que nada do que foi dito acima é verdade.
Quais são os efeitos do estigma na saúde mental enfrentados pelos pacientes com vitiligo?
O vitiligo é uma condição crônica que também pode afetar o seu bem-estar psicológico porque é muito visível para outras pessoas.
Um artigo publicado em setembro de 2021 no American Journal of Clinical Dermatology menciona que pessoas com vitiligo frequentemente apresentam problemas mentais e emocionais, incluindo baixa autoestima, ansiedade, problemas de sono, perda de identidade, autopercepção negativa e depressão.(2)
Um estudo publicado em setembro de 2021 na revista Middle East Current Psychiatry afirma que cerca de 75% dos indivíduos com vitiligo relatam sofrer de problemas psiquiátricos como estresse, ansiedade e depressão.(3)
Pessoas com vitiligo muitas vezes se sentem julgadas pelos outros que olham para sua pele. Eles podem se sentir constrangidos com sua aparência e se preocupar em pensar como os outros vão olhar para eles. Isso, por sua vez, leva a vários problemas de saúde mental.
A depressão é considerada uma comorbidade grave do vitiligo. A morbidade mais temida do vitiligo é a depressão, resultando em ideação suicida. Pessoas que lidam mal com o diagnóstico inicial e o prognóstico da doença apresentam ideação suicida.(4)
Um estudo realizado em 2019 descobriu que pessoas com vitiligo nos EUA aumentaram a hospitalização por vários distúrbios de saúde mental, como depressão, ansiedade e suicídio.(5)
Como superar o estigma e prevenir a deterioração da saúde mental em pessoas com vitiligo?
Abaixo estão algumas maneiras de superar o estigma que também podem ajudar a prevenir a deterioração da saúde mental em pessoas com vitiligo.
Pratique a autocompaixão
Seja gentil e compassivo consigo mesmo. Pratique a autocompaixão. Envolve falar consigo mesmo como falaria com uma pessoa querida em busca de apoio. As afirmações diárias serão eficazes. Então, faça disso um hábito. Além disso, elogie-se com muita frequência.
Pratique a positividade corporal
Aprecie sua aparência. Isso o ajudará a conviver com o vitiligo sem preocupações. Tente estar confortável consigo mesmo. Esteja confiante com seu corpo.
Aumentar a Conscientização
É óbvio que quanto mais as pessoas souberem sobre o vitiligo, menos terão que assumir e menor será o estigma associado à doença. Então, tente conscientizar sobre o vitiligo. Uma das melhores formas são as redes sociais, onde você também pode obter informações relacionadas à sua condição e também participar de programas de divulgação por meio de diversas organizações de apoio locais.
Converse com outras pessoas sobre o vitiligo
Falar com calma sobre o vitiligo ajudará a reduzir o estigma associado a ele. Então, converse com outras pessoas sobre sua condição. Seja transparente e conte sua história.
Procure ajuda profissional
Se você estiver apresentando sintomas graves de depressão, ansiedade, estresse ou qualquer outro problema de saúde mental devido à sua condição, procure ajuda profissional de um médico ou terapeuta e trate seus sintomas.
Considerações Finais
O estigma associado ao vitiligo impacta negativamente a autoestima do paciente e leva a diversos problemas de saúde mental. No entanto, praticar a positividade corporal, conscientizar e obter ajuda profissional o ajudará a lidar com a doença e a prevenir sua saúde mental.
Saiba que você é mais que sua pele.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7281839/
- https://link.springer.com/article/10.1007/s40257-021-00631-6
- https://mecp.springeropen.com/articles/10.1186/s43045-021-00120-w
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23974584/
- Associação de vitiligo com hospitalização por transtornos mentais em adultos nos EUA – PubMed (nih.gov)
Leia também:
- O que é fototerapia ou fototerapia? Suas experiências e benefícios no tratamento de psoríase, insônia e vitiligo
- Vitiligo: tipos, causas, sintomas, investigações, tratamento, cirurgia, automedidas
- Remédios naturais e benefícios do óleo de coco para vitiligo
- A dieta sem glúten ajuda o vitiligo?
- É possível prevenir o vitiligo?
- O vitiligo desaparece completamente? Quais são os tratamentos eficazes para o vitiligo?
