A náusea é um bom sinal de que a gravidez está progredindo?
A náusea costuma ser considerada ruim, mas também tem um lado mais positivo.Náuseaajuda na eliminação de toxinas do corpo, disponibilidade de hormônios da gravidez no corpo, o que é uma indicação do desenvolvimento fetal e reduz o risco de aborto espontâneo.
A gravidez é a bela fase da vida de uma mulher. Toda a família ficará entusiasmada em receber o recém-nascido e cuidará de suas necessidades. Durante esta fase, é comum sentir enjôos matinais, que nada mais são do que náuseas e vômitos durante a gravidez.
Existem muitas razões para o enjôo matinal, como o aumento do nível de estrogênio, progesterona e gonadotrofina coriônica humana no corpo, que pode produzir uma sensação desagradável de náusea e vômito. Os níveis elevados de hormônios no sangue são uma indicação do desenvolvimento da placenta fetal, que desempenha um papel fundamental no fornecimento de nutrientes ao feto. A placenta maior produz mais hormônios e maisenjôo matinal. A gestante é altamente sensível ao olfato e alguns medicamentos também podem ser responsáveis pela sensação de náusea e vômito. As mulheres grávidas muitas vezes experimentam desejos que são indicações das necessidades do corpo e nunca devem ser ignorados e compensados. Por exemplo, se o seu corpo deseja leite e produtos relacionados, isso significa que seu corpo precisa de cálcio. Se o seu corpo deseja manteiga de amendoim, isso significa que seu corpo precisa de mais proteínas para produzir calorias.
Tenha uma alimentação adequada e balanceada e consulte seu ginecologista para tirar dúvidas e receios. É importante manter-se hidratado o tempo todo, principalmente quando a mulher tem enjoos matinais. Haverá perda de água e fluidos corporais, que precisa ser compensada o mais cedo possível. Verifique seu corpo em busca de sinais dedesidratação, um corpo desidratado terá umboca secae pele,dores de cabeçaecãibras musculares.
De acordo com um estudo publicado no JAMA Internal Medicine, a ocorrência de enjôos matinais aumenta as chances de retenção do feto e diminui o risco de perda da gravidez. O estudo aponta o enjôo matinal como sintoma de uma gravidez saudável. Os resultados do estudo são baseados em 800 mulheres grávidas, cuja gravidez foi confirmada através de exames de urina. Os participantes do estudo foram solicitados a monitorar seus sintomas de náusea e vômito nos questionários. Infelizmente, 188 em cada 800 gestações terminaram em aborto espontâneo. Entre os participantes, 18% das mulheres apresentaram náusea sem vômito e 3% com náusea e vômito. A intensidade do enjôo matinal aumentou na 8ª semana em ambos os grupos. Foi para 57% no grupo de náusea e 27% no grupo de náusea com vômito. O estudo concluiu que houve uma redução de 50-75% na perda de gravidez em mulheres que tiveram enjôos matinais.
Pode haver uma série de fatores que desencadeiam os enjôos matinais. É comum que gestantes sintam fome mesmo depois de ingerir alimentos, pois os bebês em desenvolvimento interior precisam de energia para crescer e se desenvolver. Haverá um aumento do apetite, por isso certifique-se de ter alguns lanches ao seu lado sempre que sentir fome.
As mulheres muitas vezes sentem náuseas quando o estômago está vazio e se sentem rejuvenescidas quando comem alguns lanches e alimentos saudáveis, principalmente durante a noite, mantenha alguns lanches ao seu lado para evitar qualquer fome e preguiça de ir buscar a comida. Certifique-se de que todos os lanches que você consome são saudáveis e nutritivos. A dieta BRAT ou BRATTY é uma dieta simples composta de banana, arroz, purê de maçã e torradas ou banana, arroz, purê de maçã, torrada, chá e iogurte. É uma dieta nutritiva, com menos fibras e suave para o estômago. Se sentir náuseas ao sentir o cheiro da comida, evite cozinhar para se manter calmo e hidratado, pois as náuseas vão deixá-lo bastante desconfortável, resultando em vômitos e desidratação. Ao cozinhar utilize um exaustor ou uma janela aberta, que dá uma lufada de ar fresco e elimina o cheiro do interior.
Referências:
- Koren, G., Boskovic, R. e Hard, M. (2004). Sistema de pontuação Motherisk-PUQE (quantificação exclusiva de êmese e náusea na gravidez) para náuseas e vômitos da gravidez. Jornal Americano de Obstetrícia e Ginecologia, 186(5), S228-S231.
- Lacasse, A. e Rey, E. (2011). Definindo trajetórias de gravidade da hiperêmese gravídica durante a gravidez. Um Jornal Internacional de Obstetrícia e Ginecologia, 118(12), 1520-1528.
- O’Brien, B., Relyea, MJ, & Taechakraichana, N. (2016). Hiperêmese gravídica: uma revisão da literatura recente. Farmacoterapia: The Journal of Human Pharmacology and Drug Therapy, 36(4), 437-445.
- Fejzo, MS, Sabazono, OV, Sathhiraponsati, JF, Hallgrímsdóttir, IB, Vacic, V., Macgibbon, KW, … & kugatsan, s. (2018). Os genes da placenta e do apetite GDF15 e IGFBP7 estão associados à hiperêmese Gravpapy. Comunicações da Natureza, 9(1), 1-1
Leia também:
- O que é quimio náusea e maneiras de lidar com quimio náusea
- O que causa náusea após a quimioterapia? Quanto tempo dura a náusea após a quimioterapia?
- Medicamentos e remédios caseiros para náusea
- Benefícios da acupressão para náusea e seus pontos de pressão para tratar náusea
- Tipos de náusea por quimio e 7 maneiras de lidar com isso
- A colite microscópica pode causar náusea?
- O que ajuda a náusea da ressaca?
