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Veja como você pode tornar sua casa à prova de alergias?
As alergias são causadas por vários fatores, desde poeira e pólen até fumaça de cigarro e mofo. Ter um membro da família vulnerável a várias alergias ou pessoalmente suscetível a reações alérgicas exigiria uma casa à prova de alergias e um espaço de vida mais seguro que se adaptasse a uma vida livre de alergias. Tornar a casa à prova de alergias não precisa ser uma tarefa difícil quando você está munido de conhecimento adequado sobre o assunto. Este artigo tem como objetivo esclarecer o leitor sobre todas as etapas que podem ser seguidas para tornar sua casa à prova de alergias. Leia mais para saber mais.
Como tornar seu quarto à prova de alergias
Todos os cômodos da sua casa podem abrigar alérgenos que podem desencadear uma reação alérgica, assim como o seu quarto. Listadas abaixo estão sugestões úteis para tornar seu quarto à prova de alergias.
- Os ácaros são um agente potente para reações alérgicas e suas roupas de cama e travesseiros devem estar sempre livres de ácaros para evitar reações alérgicas. Investir em fronhas e capas de colchão à prova de ácaros e lavar roupa a 130°F uma vez por semana é a sua melhor aposta para eliminar os ácaros ou limitar a exposição a eles e, assim, tornar o seu quarto à prova de alergias.
- As flores frescas são uma fonte de pólen, que é conhecido por causar reações alérgicas traumáticas, por isso é melhor evitar flores frescas em seu quarto. As flores de origami são um ótimo substituto para a decoração de interiores.
- A manutenção regular dos aparelhos de ar condicionado em seu quarto é uma forma de evitar a circulação de poeira e ar viciado que pode causar alergias e pronto, seu quarto é à prova de alergias.
- Árvores floridas e plantas próximas à janela do seu quarto devem ser replantadas a uma distância mais segura para evitar alergias ao pólen.
- Mantenha as janelas dos quartos fechadas durante a estação do pólen.
- A limpeza regular do pó, completa e que não deixa nenhum espaço intocado, é a melhor aposta para evitar alergias ao pó no seu quarto.
- Um filtro de partículas pequenas ou HEPA para filtragem do ar em seu quarto; não apenas promove a saúde pulmonar, mas também minimiza os alérgenos transportados pelo ar.
- Móveis e cortinas de quarto fáceis de limpar são essenciais quando você deseja evitar alérgenos a todo custo.
Como tornar sua sala de estar à prova de alergias
A sua sala de estar é o seu espaço de descanso onde passa um tempo considerável. Como tal; medidas concretas devem ser tomadas para garantir que sua sala esteja livre de alérgenos. Leia mais para saber mais.
- Manter as janelas fechadas durante a estação do pólen é a melhor maneira de tornar sua casa à prova de alergias, já que o pólen é conhecido por causar reações alérgicas extremas.
- Tapetes felpudos são um foco de ácaros que causam reações alérgicas extremas. O piso de madeira ou linóleo é definitivamente uma alternativa mais segura para sua sala de estar à prova de alergias.
- Um filtro de ar HEPA ou de partículas pequenas será útil em sua sala de estar para eliminar as chances de uma reação a alérgenos transportados pelo ar e, assim, seu espaço será à prova de alergias.
- Os vasos de plantas podem ser uma fonte potente de alérgenos, por isso é melhor mantê-los ao ar livre e não na sala de estar.
- Cortinas e móveis fáceis de limpar, sem estofados, que muitas vezes servem como foco para os ácaros, são intrínsecos para manter a sala de estar livre de alérgenos.
- Animais de estimação podem não ser uma boa ideia se você for alérgico a pelos ou penas.
Como tornar sua cozinha à prova de alergias
O que você come ou o que acontece na sua comida determina em grande parte sua vulnerabilidade a reações alérgicas. Esta é a principal razão para garantir que a sua cozinha seja à prova de alergénios. Leia mais para saber mais.
- Um exaustor em sua cozinha removerá efetivamente a fumaça e evitará o acúmulo de calor e umidade que desencadeia o crescimento de alérgenos, como mofo. Um exaustor é uma ótima maneira de tornar sua cozinha à prova de alergias.
- Mantenha todas as superfícies da cozinha limpas e livres de poeira para evitar os ácaros e, assim, eliminar a sua cozinha como fonte de alergia.
- Os recipientes da cozinha devem ser lavados regularmente para evitar leveduras e bactérias que muitas vezes crescem em recipientes fechados e causam reações alérgicas.
- Os alimentos não consumidos devem ser descartados e a lata de lixo deve ser esvaziada regularmente e sempre tampada. Esta é uma dica importante para tornar sua cozinha à prova de alergias.
- A limpeza da geladeira é importante para evitar que mofos compartilhem espaço com alimentos e comestíveis.
- Verifique se há roedores e baratas e utilize pesticidas se necessário; para manter sua cozinha limpa, higiênica e à prova de alergias.
Sugestões diversas para testar alergias em sua casa
Há mais em sua casa do que apenas sala de estar, quarto e cozinha. Espaços úmidos como banheiros e porões geralmente precisam de atenção extra para mantê-los livres de mofo. A limpeza regular de espaços como o sótão também pode prevenir uma reação alérgica repentina provocada pela rara entrada naquela parte da sua casa.
Para concluir; há muito mais que você pode fazer para eliminar alérgenos no ambiente doméstico e este artigo simplesmente detalha questões que precisam de atenção imediata. Use o critério pessoal ao fazer alterações em sua casa, pois você pode ser vulnerável a alguns alérgenos e imune a outros; nesse caso, todas essas sugestões podem não se aplicar a você. Para ser conciso; um espaço livre de poeira e limpo elimina em grande parte os alérgenos, assim como o seu conhecimento sobre suas vulnerabilidades pessoais a vários alérgenos.
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