A regurgitação da válvula mitral é uma doença causada quando a válvula mitral do coração não funciona adequadamente e há um fluxo reverso de sangue no coração.
Como lidar com a regurgitação da válvula mitral?
A regurgitação da válvula mitral não pode ser tratada com medicamentos. No entanto, os medicamentos podem ajudar a reduzir os sintomas da sua doença e prevenir complicações futuras. Quando os medicamentos não são suficientes, pode haver necessidade de cirurgia. A válvula pode ser reparada ou substituída por uma nova. Seja qual for a situação, existem maneiras de lidar com o seu problema de regurgitação da válvula mitral-
Medicação oportuna
- Você deve tomar todos os medicamentos prescritos pelo seu médico e em tempo hábil para melhor lidar com a regurgitação da válvula mitral
- Evite perder comprimidos e não prejudique a necessidade de medicação no que diz respeito à sua saúde
Apoio familiar-
- O apoio familiar é muito importante no enfrentamento da regurgitação valvar mitral. Obter o apoio de seus entes queridos, amigos e daqueles que cuidam de você é de extrema importância
- Você pode compartilhar e discutir suas preocupações com pessoas próximas a você
- Você também pode buscar apoio em vários grupos de apoio, que tenham outras pessoas que sofrem da mesma condição que seus membros.
- Falar sobre preocupações semelhantes pode aliviar sua mente e fornecer respostas às suas perguntas
Participe ativamente de tudo
- Ter regurgitação valvar mitral não significa que você deva restringir sua atividade física
- Se a sua condição não for grave, você certamente pode incluir alguns exercícios físicos leves a moderados em sua rotina diária
- Também é uma boa ideia seguir seus hobbies e interesses
- Seguir um hobby ou uma atividade de sua escolha certamente lhe dará um impulso mental e o tornará mental e emocionalmente forte
- Você pode conhecer novas pessoas e isso o ajudará a lidar com o estresse
- Incluiriogaemeditaçãosob orientação adequada em sua rotina diária de atividade física
- Isso o ajudará a se concentrar melhor e lhe dará uma abordagem holística para curar a regurgitação da válvula mitral.
Visite seu médico-
- Faça visitas regulares ao seu médico para lidar melhor com a regurgitação da válvula mitral
- Embora você possa não estar sofrendo de sintomas graves, você deve sempre ter em mente que os sintomas podem começar repentinamente e também podem piorar repentinamente.
- Portanto, é do seu interesse ser verificado e monitorado regularmente
- O seu médico pode lhe dizer com que frequência você precisa visitá-lo, dependendo da sua condição
- Você pode tentar fazer certas mudanças no estilo de vida em sua rotina diária. Essas mudanças podem ajudá-lo a se curar mais rapidamente e também a melhorar o prognóstico de sua condição.
- Tenha uma dieta que seja saudável para o coração
- Coma muitas frutas frescas, legumes e verduras também
- Inclua boas proteínas, como carne magra, peixe, nozes e sementes
- Limite a ingestão de açúcar, sal e alimentos e grãos refinados
- Reduza as gorduras trans e as gorduras saturadas
- Pare o consumo de tabaco de qualquer forma
- Pare de fumar e abuso de substâncias
- Pare de beber ou pelo menos reduza a ingestão diária. Muito álcool pode enfraquecer o coração e levar a uma condição conhecida como cardiomiopatia. Também pode causar arritmias perigosas no coração
- Tome os medicamentos prescritos regularmente
- Visite seu médico e faça uma avaliação regular. Mesmo que você não sinta nenhum sintoma, é recomendado fazer um acompanhamento regular, para que qualquer complicação seja detectada precocemente e o médico possa acompanhar a evolução do seu quadro.
Sofrer de uma doença cardíaca e, especialmente, de regurgitação da válvula mitral pode ser bastante difícil de assimilar e é bastante natural que você sinta apreensão e incerteza. Porém, isso não significa que você precise abrir mão de sua rotina diária ou de suas atividades físicas. Você pode participar ativamente de tudo o que quiser fazer, com a devida orientação do seu médico. Obter todo o apoio possível irá ajudá-lo a lidar melhor com a regurgitação da válvula mitral.
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