Compreendendo a tontura versus a vertigem: principais diferenças e estratégias de gerenciamento

Por que é importante distinguir tontura de vertigem

Os termos “tontura” e “vertigem” são comumente trocados, mas é importante entender que na verdade denotam sensações diferentes. Compreender essas diferenças é essencial para identificar as causas e buscar atendimento médico adequado.

Tonturas e vertigens se manifestam de maneiras únicas, cada uma com seu próprio conjunto de causas. Este artigo tem como objetivo esclarecer as características distintivas entre tontura e vertigem, ao mesmo tempo que esclarece os fatores subjacentes que desencadeiam essas sensações. Além disso, fornece informações valiosas sobre quando se torna crucial procurar aconselhamento médico para estas condições.

Ao diferenciar os dois tipos de sensações e compreender as suas origens, as pessoas podem compreender melhor quando procurar avaliação médica e intervenção adequada para uma gestão óptima da saúde. Vamos ler para saber mais.

Distinguindo tontura de vertigem: a principal diferença  

Tontura e vertigem, embora muitas vezes utilizadas de forma intercambiável, representam sensações distintas que requerem diferenciação para diagnóstico preciso e cuidados adequados.

É importante ressaltar que a tontura caracteriza uma ampla sensação de desequilíbrio, tornando os movimentos desafiadores e muitas vezes causando cambaleio ou sensação de queda iminente. Por outro lado, a vertigem refere-se a uma percepção mais específica do movimento, onde os indivíduos sentem a si mesmos ou ao seu entorno em movimento. Essa sensação pode se manifestar como girar, girar ou tombar, afetando significativamente o equilíbrio e potencialmente levando a sintomas acompanhantes, comonáuseaouvômito.(1,2)

Compreender a diferença única entre tontura e vertigem é crucial para uma identificação e tratamento eficazes.

Distinguindo tontura de vertigem: analisando as causas

Tonturas e vertigens, embora distintas em sensações, decorrem de várias causas subjacentes, cada uma necessitando de uma abordagem única para diagnóstico e tratamento.(3)

Tontura

A tontura pode surgir de diversos fatores, desde condições ambientais até problemas de saúde subjacentes. Alguns culpados comuns por trás da tontura são os seguintes:

• Desidratação:Falta de fluidos adequados no corpo.(4)
• Hipoglicemia: Baixo nível de açúcar no sangueníveis.(5)

• Superaquecimento ou exaustão devido ao calor:Superexposição a altas temperaturas levando adesidratação.
• Deficiência de ferro ou anemia:Glóbulos vermelhos presentes no sangue insuficientes devido aos baixos níveis de ferro.
• Lesão na cabeça:Trauma na cabeça afetando o equilíbrio.(6)
• Hipotensão:Anormalmentepressão arterial baixa.
• Ansiedade:Psicológicoestresseouataques de pânico.
• Enjôo:Desconforto devido ao movimento, muitas vezes durante viagens.
• Certos medicamentos:Efeitos colaterais de certos medicamentos.
• Consumo de álcool: Álcool excessivoingestão.
• Envenenamento por Monóxido de Carbono:Inalação de gases tóxicos.(7)

Vertigem

Por outro lado, a vertigem origina-se principalmente de distúrbios que afetam o sistema vestibular, localizado no ouvido interno. Este sistema é crucial para o corpo, pois fornece ao cérebro informações sobre movimento, posicionamento e orientação espacial. A vertigem também pode ser desencadeada por condições que afetam o sistema nervoso central, incluindo o cérebro emedula espinhal. Algumas das possíveis causas da vertigem incluem:

• Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB):Condição que causa deslocamento dos cristais do ouvido interno.(8)
• Doença de Ménière:Um distúrbio do ouvido interno que causa vertigem,perda auditiva, ezumbido.(9)
• Neurite Vestibular:Condição que causa inflamação do nervo vestibular.(10)
• Labirintite: Infecção do ouvido internoque afeta o equilíbrio de uma pessoa.
• Enxaqueca Vestibular: Enxaquecasque têm vertigem como sintoma principal.(11)
• AVC cerebelar:Acidente vascular cerebral que afeta o cerebelo.
• Lesões na cabeça:Trauma na cabeça que também afeta o sistema vestibular.
• Tumor:Crescimento afetando o ouvido interno ou o sistema nervoso central.
• Esclerose múltipla:Distúrbio neurológico que afeta os nervos.
• Certos medicamentos:Efeitos colaterais de medicamentos específicos que afetam o sistema vestibular.

Identificar a causa específica da tontura ou vertigem é fundamental para obter um diagnóstico preciso e também para um tratamento direcionado. É por isso que é necessária uma avaliação médica completa quando você apresenta algum desses sintomas.

Compreendendo a tontura: como ela difere e possíveis causas

Tontura, frequentemente mencionada junto com tontura e vertigem, é outra sensação diferente que pode preceder o desmaio ou a sensação de desmaio. Essa sensação pode se manifestar como sensação de desmaio, tontura ou perda temporária de equilíbrio. É crucial compreender a tontura e as suas causas potenciais, que são bastante distintas da tontura e da vertigem.

Tontura versus tontura e vertigem

A tontura geralmente envolve sensação de desmaio, tontura ou como se fosse desmaiar. Ao contrário da tontura, que pode criar uma sensação de rotação ou instabilidade, e da vertigem, que faz você sentir que você ou o ambiente estão se movendo, a tontura pode causar desmaios e geralmente surge devido à falta de oxigênio que chega ao cérebro.

Causas da tontura:

Pode haver várias causas de tontura. Alguns deles incluem:

• Hipotensão Ortostática:Uma queda repentina na pressão arterial ao ficar em pé.(12)
• Desidratação:Resultante da ingestão insuficiente de líquidos, doença envolvendovômitooudiarréiaou efeitos colaterais de medicamentos.
• Hipoglicemia:Níveis baixos de açúcar no sangue.(13)
• Altos níveis de estresse:Estresse físico ou emocional que leva à tontura.
• Hiperventilação:Respiração rápida causando uma mudança nos níveis de oxigênio.
• Certos medicamentos:Efeitos colaterais de certos medicamentos, como remédios para pressão arterial ouantidepressivos.
• Consumo de álcool:Ingestão excessiva levando à tontura.
• Condições cardíacas:Problemas relacionados ao coração, como arritmia,cardiomiopatiaou distúrbios das válvulas cardíacas.(14)
• Problemas graves de saúde:Incluindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, sangramento grave ou problemas cardíacos estruturais.

A tontura pode coincidir com sintomas como náusea, suores frios ou visão embaçada. É essencial observar que às vezes a tontura também pode ocorrer simultaneamente com a tontura, apresentando múltiplas sensações ao mesmo tempo e potencialmente sinalizando um problema de saúde subjacente.

O reconhecimento da tontura e dos sintomas associados às vezes também pode levar à procura de atendimento médico, especialmente se a tontura for acompanhada por outros sintomas preocupantes ou ocorrências persistentes.

Estratégias para reduzir tonturas, vertigens e vertigens

Gerenciar tonturas, vertigens ou desmaios envolve tomar medidas proativas que também podem reduzir sua ocorrência ou intensidade. Combinar medidas preventivas com ajustes no estilo de vida pode ajudar a atenuar estas sensações. Aqui está um guia completo para reduzir essas sensações:

1. Hidratação e Nutrição:

   • Mantenha-se hidratado:Mantenha uma hidratação adequada, especialmente durante períodos de doença, em climas quentes ou durante a prática de exercícios, para evitar tonturas induzidas pela desidratação.
   • Faça uma dieta balanceada:Garanta refeições regulares para estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ajudar a minimizar a sensação de vertigem ou tontura.

2. Gerenciamento de estresse e mudanças no estilo de vida:

   • Redução do estresse:Gerencie o estresse por meio de práticas como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda para aliviar os sintomas relacionados à ansiedade.
   • Descanso Adequado:Priorize o sono suficiente para reduzir a probabilidade de tonturas ou desmaios devido à fadiga.
   • Conscientização sobre Substâncias:Limite substâncias como cafeína, álcool ou nicotina, pois podem agravar os sintomas em indivíduos suscetíveis.

3. Precauções físicas:

   • Use ferramentas auxiliares:Use auxílios para caminhar ou instale barras de apoio e grades em sua sala para evitar quedas durante episódios de tontura.
   • Evite movimento:Se tiver tendência a vertigens, tenha cuidado com movimentos rápidos da cabeça, mudanças repentinas de posição ou extensão do pescoço, que podem desencadear sintomas.

4. Gerenciamento de Medicamentos:

   • Consulta com o profissional de saúde:Discuta os efeitos colaterais dos medicamentos que causam tontura ou desmaio com seu médico para possíveis ajustes de dosagem ou prescrições alternativas.
   • Regular a ingestão de seus medicamentos:Esteja atento ao impacto dos medicamentos sobre os sintomas e siga as dosagens prescritas para um melhor controle dos sintomas.

   Ao adotar estas medidas proativas, as pessoas que sofrem de tonturas, vertigens ou desmaios podem reduzir potencialmente a frequência ou gravidade destas sensações, contribuindo para melhorar o funcionamento diário e o bem-estar geral.

Conclusão

É muito importante procurar atendimento médico para episódios persistentes ou perturbadores de tontura, vertigem ou mesmo desmaio, especialmente quando associados a outros sintomas preocupantes. Se essas sensações começarem a afetar sua vida diária ou coincidirem com dores de cabeça, visão turva, fraqueza ou desmaios, consultar um médico torna-se imprescindível.

As estratégias de tratamento visam atingir a causa raiz da tontura, vertigem ou vertigem, com o objetivo de aliviar os sintomas. Compreender a distinção entre essas sensações permite um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Em última análise, discernir entre tontura e vertigem ajuda na identificação precisa e no manejo das condições.

Referências:

1. Karatas, M., 2008. Vertigem central e tontura: epidemiologia, diagnóstico diferencial e causas comuns. O neurologista, 14(6), pp.355-364.
2. Brandt, T., Dieterich, M. e Strupp, M., 2005. Vertigens e tonturas.
3. Wipperman, J., 2014. Tontura e vertigem. Atenção Primária: Clínicas em Consultório, 41(1), pp.115-131.
4. Patel, AV, Mihalik, JP, Notebaert, AJ, Guskiewicz, KM. e Prentice, WE, 2007. Desempenho neuropsicológico, estabilidade postural e sintomas após desidratação. Jornal de treinamento atlético, 42(1), p.66.
5. Fonseca, A.S. and Davidsohn, S.A.V., 2006. Correlation between dizziness and impaired glucose metabolism. Revista Brasileira de Otorrinolaringologia, 72, pp.367-369.
6. Davies, R. A. e Luxon, L.M., 1995. Tontura após traumatismo cranioencefálico: um estudo neuro-otológico. Jornal de neurologia, 242, pp.222-230.
7. HECKERLING, PS, LEIKIN, JB, MATUREN, A. e PERKINS, JT, 1987. Preditores de envenenamento oculto por monóxido de carbono em pacientes com dor de cabeça e tontura. Anais de medicina interna, 107(2), pp.174-176.
8. Kim, J.S. e Zee, DS, 2014. Vertigem posicional paroxística benigna. New England Journal of Medicine, 370(12), pp.1138-1147.
9. Espinosa-Sanchez, JM e Lopez-Escamez, JA, 2020. O manejo farmacológico da vertigem na doença de Meniere. Opinião de Especialistas em Farmacoterapia, 21(14), pp.1753-1763.
10. Kim, YH, Kim, KS, Kim, KJ, Choi, H., Choi, JS e Hwang, I.K., 2011. Recorrência de vertigem em pacientes com neurite vestibular. Acta oto-laringológica, 131(11), pp.1172-1177.
11. Stolte, B., Holle, D., Naegel, S., Diener, H.C. e Obermann, M., 2015. Enxaqueca vestibular. Cefaléia, 35(3), pp.262-270.
12. Paturi, S. e Gilden, JL, 2015. Tontura, vertigem e síncope em um paciente com diabetes tipo 2. Estudos de caso de diabetes: problemas reais, soluções práticas, p.184.
13. Fukuda, M., Doi, K., Sugawara, M., Naka, Y. e Mochizuki, K., 2015. Pesquisa de hipoglicemia em idosos com diabetes mellitus tipo 2 no Japão. Jornal de Pesquisa em Medicina Clínica, 7(12), p.967.
14. Bresseleers, J., Van Diest, I., De Peuter, S., Verhamme, P. e Van den Bergh, O., 2010. Sentindo-se tonto: o papel do fluxo sanguíneo cerebral. Medicina psicossomática, 72(7), pp.672-680.

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