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Há uma grande variedade de aplicativos de fitness no mercado adequados para você, seja para perder peso, construir músculos ou até mesmo aperfeiçoar seus movimentos de ioga. Esses aplicativos oferecem acesso fácil a tudo que você precisa para fazer uma mudança para melhor e, à medida que a tecnologia avança, os aplicativos de fitness se tornarão ainda mais avançados. No futuro poderemos usufruir da realidade aumentada e virtual, bem como dos personal trainers ao toque de um botão, funcionalidade que a futura app já está um passo à frente. Veremos a seguir os diferentes tipos de aplicativos de fitness que você pode escolher e como eles devem melhorar no futuro.
Tipos de aplicativos de fitness
Antes de mergulharmos em como será o futuro dos aplicativos de fitness, é sempre melhor conhecer os vários tipos que você pode escolher, com os quais muitos de nós estamos familiarizados e que usamos no dia a dia, dependendo de nossos objetivos. Os tipos mais populares de aplicativos de fitness incluem:
- Aplicativos de monitoramento de nutrição e dieta:Esses aplicativos são mais comuns para usuários que desejam fazer uma mudança no estilo de vida e perder peso para melhor. Os usuários podem inserir o que comem em seu rastreador de acordo com o que a fórmula descobriu é o melhor número de calorias a serem consumidas por dia para atingir seus objetivos. Alguns aplicativos auxiliam no planejamento das refeições e receitas específicas para facilitar o processo.
- Aplicativos de treino fitness:Além de aplicativos que monitoram dieta e nutrição, você também pode se beneficiar de aplicativos que ajudam você a se exercitar – seja seu objetivo construir músculos ou melhorar o condicionamento cardiovascular. Alguns aplicativos podem ser adaptados às suas necessidades, seja você iniciante ou mais avançado quando se trata de exercícios.
- Ioga e meditação:Sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física, e existem aplicativos para isso também. Se você gosta de um treino mais relaxante e calmo, existem aplicativos para ajudá-lo a aperfeiçoar seus movimentos de ioga e a respirar de uma forma que clareie sua mente e acalme pensamentos excessivos.
Tendências futuras a serem observadas
Como podemos ver, existe um aplicativo para todos – independentemente do seu nível de condicionamento físico ou do que você espera alcançar. Os aplicativos de fitness estão se tornando mais avançados à medida que a tecnologia se torna mais acessível – e com o tempo, isso terá um impacto na forma como os aplicativos de fitness funcionarão no futuro. Aqui estão alguns recursos que devemos esperar que sejam desenvolvidos em aplicativos nos próximos anos.
Tecnologia vestível
Quando se trata de aplicativos de fitness, muitos de nós conhecemos os relógios e rastreadores que você pode usar para enviar dados de feedback a um aplicativo em seu telefone. Mas à medida que a tecnologia avança, os rastreadores se tornarão mais inteligentes e serão capazes de fornecer informações sobre seu descanso e recuperação, bem como sobre seu desempenho. No futuro, não há dúvida de que o fitness vestível se tornará mais avançado.
Realidade virtual
A realidade virtual e aumentada está sendo adaptada para poder aparecer em aplicativos de fitness. A realidade virtual leva você para outro mundo, enquanto a realidade aumentada implementa o outro mundo em seu espaço. Esses dois exemplos de tecnologia avançada podem ser apresentados em aplicativos de fitness, treinamento pessoal e jogos de fitness para que os usuários possam ter uma experiência totalmente nova quando se trata de exercícios. Fique atento aos jogos de realidade virtual para deixá-lo em forma nos próximos meses e anos.
Treinadores virtuais
Muitos de nós preferimos treinar em casa, em vez de ir para a academia. É conveniente e significa que você pode se exercitar quando for melhor para você. É aqui que entram os treinadores virtuais. Eles estão se tornando mais populares no mundo dos aplicativos de fitness e podem atuar como personal trainer no seu bolso. Você pode ter acesso a planos personalizados, ligações individuais e treinos adequados aos seus objetivos e níveis de condicionamento físico. Esses aplicativos deverão se desenvolver ainda mais nos próximos anos – e são mais acessíveis do que usar um personal trainer na academia!
