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Experimentar ansiedade ocasionalmente é normal na vida humana. No entanto, as pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade frequentemente lidam com medo ou preocupação excessiva, intensa e persistente com as situações cotidianas. Mesmo os transtornos de ansiedade consistem em episódios repetidos relacionados a sentimentos repentinos de medo intenso, ansiedade ou terror, que podem atingir o pico em apenas alguns minutos, conhecidos comoataques de pânico.1
Além disso, no caso do transtorno de ansiedade, os sentimentos do indivíduo relacionados ao pânico e à ansiedade interferem em suas atividades diárias. Por causa disso, esses pacientes muitas vezes acham difícil controlar suas emoções, podem ficar desproporcionais em relação ao perigo real e podem vivenciar a condição por um longo tempo. Uma forma eficaz de evitar sentimentos de pânico ou ansiedade é evitar ao máximo visitar os respectivos locais.2
Existem diferentes tipos de ansiedade?
Sim, o transtorno de ansiedade ocorre em diferentes tipos e o tipo ou forma depende do comportamento dos indivíduos em uma situação específica. Os diferentes tipos de problemas de ansiedade incluem os seguintes:
GAD, ou seja, Transtorno de Ansiedade Generalizada. O tipo de transtorno de ansiedade GAD caracteriza tensão e/ou preocupação exagerada e ansiedade crônica, mesmo quando a pessoa tem pouco ou nada para instintá-la.3
Síndrome do pânico. O transtorno do pânico caracteriza episódios inesperados e repetidos relacionados ao medo intenso e acompanha vários sintomas físicos. Estes incluempalpitações cardíacas,dor no peito, falta de ar,dor abdominal/ angústia e tontura.4
TOCou seja, Transtorno Obsessivo-Compulsivo. TOC, ou seja, Transtorno Obsessivo-Compulsivo associado ao transtorno de ansiedade, caracteriza pensamentos indesejados e recorrentes, ou seja, obsessões e comportamentos repetitivos chamados repulsões. Os comportamentos repetitivos incluem lavar as mãos, verificar, contar ou limpar, realizados muitas vezes com a expectativa de evitar pensamentos obsessivos ou forçá-los a se afastar. No entanto, envolver-se nesses chamados rituais proporciona alívio apenas temporariamente. Assim, quando os indivíduos não os realizam, seus sentimentos de ansiedade aumentam ainda mais.5
TEPTou seja, transtorno de estresse pós-traumático. PTSD, ou seja, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, se desenvolve depois que você se expõe a qualquer tipo de evento aterrorizante ou provação, onde você sofre danos físicos ou enfrenta qualquer ameaça. Os eventos traumáticos responsáveis por desencadear o TEPT são desastres naturais ou causados pelo homem, agressões pessoais violentas, combates militares ou acidentes.6
Transtorno de Ansiedade Social ouFobia Social. O tipo de transtorno de ansiedade Transtorno de Ansiedade Social ou Fobia Social caracteriza uma ansiedade avassaladora e um sentimento excessivo de autoconsciência em situações sociais diárias. A fobia social permanece limitada a um tipo específico de situação, ou seja, medo de falar em qualquer situação informativa ou formal, beber ou comer na frente de outras pessoas. No entanto, se a fobia social atingir o seu nível grave, um indivíduo apresentará sintomas em quase todas as situações ou ao realizar qualquer atividade sempre que permanecer com outras pessoas.7
Sintomas de transtornos de ansiedade
Os transtornos de ansiedade vêm com os seguintes sinais e sintomas principais:
- Sensação de nervosismo, tensão ou inquietação
- Sensação de pânico, perigo iminente ou destruição
- Problema associado ao aumento dos batimentos cardíacos ou pulsação
- Respirar de forma rápida, ou seja, hiperventilação
- Tremor de mãos ou pernas
- Suor excessivo devido ao medo ou nervosismo
- Sentindo fraqueza ou cansaço
- Preocupe-se com qualquer coisa, exceto o que permanece atualmente
- Dificuldade de concentração
- Dificuldade em dormir
- Dificuldade em controlar sua preocupação
- Problemas gastrointestinais, ou seja, problemas gastrointestinais
Desejo de evitar coisas ou lugares que desencadeiam ansiedade.8
Quando chamar o médico por ansiedade?
Com base nos sintomas acima mencionados, você deve consultar o seu médico imediatamente, especialmente se tiver os seguintes problemas graves:
- Você tem a sensação de se preocupar excessivamente e seus sentimentos de preocupação interferem no seu trabalho regular, nas relações conjugais ou em qualquer outra parte da sua vida.
- Sua ansiedade, preocupação ou medo te incomoda muito e cria dificuldade para controlá-lo.
- Muitas vezes você se sente deprimido e enfrenta problemas com o uso de drogas ou álcool, além de outras preocupações associadas à saúde mental.
- Você percebe que a ansiedade tem conexão com qualquer problema de saúde física.
- Você tem comportamentos ou pensamentos suicidas em sua mente.
Referências:
- https://en.wikipedia.org/wiki/Panic_attack
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
- https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/generalized-anxiety-disorder#:~:text=Generalized%20anxiety%20disorder%20(ou%20GAD,família%2C%20trabalho%2C%20ou%20escola.
- https://www.healthline.com/health/panic-disorder
- https://www.psychiatry.org/pacientes-families/ocd/what-is-obsessive-compulsive-disorder
- https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumático-stress-disorder-ptsd
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/176891
- https://medlineplus.gov/anxiety.html
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