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O prolapso da válvula mitral é uma condição na qual a válvula mitral está muito frouxa e flácida. Nesta condição, a válvula mitral não fecha com firmeza. Pode fechar com um leve vazamento de sangue com um som fraco, conhecido como sopro cardíaco. A maioria dos casos de prolapso da válvula mitral ocorre por razões genéticas. Geralmente não apresenta nenhum sintoma. Mas pode representar sintomas como dor no peito, desconforto no peito e muitos mais. Tem bom prognóstico e diversas opções de tratamento. Este artigo enfoca os alimentos a serem adicionados ou evitados em pacientes com prolapso da válvula mitral.
Alimentos para comer com prolapso da válvula mitral
Os pacientes com prolapso da válvula mitral devem ter uma dieta balanceada que forneça nutrição ao organismo. Deve ser um alimento saudável para o coração, que alivie os sintomas do coração e também evite sua evolução para complicações como regurgitação valvar, etc.
Alimentos que devem ser incluídos em sua dieta se você tiver prolapso da válvula mitral (PVM) –
Frutas e vegetais frescos. Uma variedade de frutas e vegetais frescos fornecem vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais que são considerados bons para a saúde do coração.
Alimentos com baixo teor de gordura. Alimentos com baixo teor de gordura, desprovidos de gordura saturada e gordura trans, ajudam na melhora do prolapso da válvula mitral.
Grãos Integrais. Os grãos integrais têm baixo teor de carboidratos e alto teor de fibras, que são alimentos amigos do coração e ajudam na redução dos sintomas do prolapso da válvula mitral.
Proteínas. Carnes magras, peixes e nozes como nozes, amêndoas, etc. ajudam na manutenção dos níveis de colesterol no sangue, melhorando assim o prolapso da válvula mitral.
Alimentos ricos em magnésio. O magnésio é eficaz na redução dos sintomas do prolapso da válvula mitral. Abacates, iogurte, figos, salmão, amêndoas e vegetais de folhas verdes como espinafre e couve são ricos em magnésio.
Alimentos ricos em vitamina B6. A vitamina B6 atua em correlação com o magnésio para aliviar os sintomas do prolapso da válvula mitral. As ricas fontes de magnésio são atum, sementes de girassol, frango, ameixas secas e suplementos de vitamina B.
Alimentos a evitar com prolapso da válvula mitral
Os alimentos que devem ser evitados quando você tem prolapso da válvula mitral são-
Chá. O chá compreende quatro estimulantes, nomeadamentecafeína, teobromina, teofilina e L-teanina que têm efeito sinérgico no coração. Eles perturbam o equilíbrio do sistema nervoso autônomo que pode acelerar os sintomas do prolapso da válvula mitral (PVM), como tonturas, palpitações ou dores no peito.
Café. café temcafeínaque estimula negativamente o sistema nervoso autônomo, levando a um estado instável do corpo. O sistema nervoso autônomo é responsável pelo controle das funções do corpo, como pressão arterial, frequência cardíaca e respiração. Devido à cafeína, este sistema fica instável, resultando na desaceleração ou aceleração desta função corporal. Beber café aumenta a palpitação cardíaca e pode causar ataques de pânico em pacientes com prolapso da válvula mitral, levando a transtornos de ansiedade.
Chocolate. o chocolate contém cacau e açúcar que, quando consumidos no prolapso da válvula mitral, podem causar aumento repentino no nível de açúcar no sangue. Isso desencadeia a liberação de insulina e uma queda repentina nos níveis de açúcar, resultando em batimentos cardíacos irregulares.
Álcool. o álcool é considerado o principal alimento que piora os sintomas do prolapso da valva mitral. O consumo de álcool pode causar arritmias e dilatação da válvula cardíaca, tornando-a mais vazada e pode resultar em regurgitação e outras doenças cardíacas graves.
Doces/refrigerantes/refrigerantes/sucos de frutas. esses itens açucarados aumentam o açúcar no sangue instantaneamente e levam à liberação de insulina do pâncreas, resultando em uma queda instantânea do açúcar no sangue. Esta queda repentina do açúcar no sangue pode causar batimentos cardíacos acelerados, o que não é bom para pacientes com prolapso da válvula mitral.
Queijo. o queijo pode causar batimentos cardíacos acelerados, o que pode piorar a condição.
Conclusão
O prolapso da válvula mitral pode ser controlado de forma eficiente com mudanças na dieta. É benéfico comer frutas frescas, alimentos com baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura e alimentos ricos em magnésio e vitamina B6 no prolapso da válvula mitral. Deve-se evitar álcool, chocolate, chá, café e outros discutidos acima se tiver prolapso da válvula mitral.
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