Álcool e saúde cardiovascular: benefícios, riscos e recomendações

Introdução

1. Prevalência do consumo de álcool

   A prevalência do consumo de álcool refere-se à extensão e frequência com que os indivíduos de uma determinada população consomem bebidas alcoólicas. Isto pode variar amplamente com base em normas culturais, estatuto socioeconómico, idade e localização geográfica.

   A taxa de prevalência pode diferir de um país para outro e também em diferentes regiões de um mesmo país. Alguns países podem ter uma forte cultura de consumo de álcool, enquanto outros podem ter políticas restritivas. Outros fatores que influenciam o consumo de álcool incluem: 

   • Idade:O consumo de álcool é maior em adultos jovens e pode diminuir gradativamente com a idade.
   • Gênero:Historicamente, os homens têm uma taxa mais elevada deconsumo de álcool, e esta lacuna pode diminuir gradualmente ao longo do tempo.
   • Influência socioeconômica:Indivíduos com rendimentos mais elevados têm maior acesso ao álcool e são mais propensos a consumi-lo regularmente.
   • População Específica:Certos grupos podem ter um padrão único de consumo de álcool. Por exemplo, os estudantes universitários apresentam taxas mais elevadas de consumo excessivo de álcool, enquanto os idosos podem ser mais suscetíveis aos efeitos do álcool devido a alterações no metabolismo.
   • Estratégias emergentes:As tendências no consumo de álcool podem mudar ao longo do tempo devido à evolução das atitudes sociais, das estratégias de marketing e das inovações na indústria do álcool.
   • Considerações Culturais:Práticas culturais, tradições e crenças religiosas influenciam significativamente a prevalência do consumo de álcool em diferentes sociedades.

2. Importância do estudo do impacto do álcool na saúde cardiovascular

   Estudar o impacto do álcool na saúde cardiovascular é de importância significativa por diversas razões. 

   • Por ser uma substância comumente consumida, é importante compreender o seu efeito na saúde cardiovascular.
   • O consumo moderado de álcool pode trazer benefícios cardiovasculares, como aumentar os níveis de HDL e colesterol.
   • Saber como o álcool afeta o coração permite que os profissionais de saúde avaliem o perfil de risco cardiovascular de um indivíduo, o que pode indicar estratégias personalizadas de prevenção e tratamento.
   • O conhecimento do impacto do álcool na saúde cardiovascular constitui a base para campanhas educativas e programas de prevenção. Isto pode ajudar a atingir dados demográficos específicos e fornecer informações baseadas em evidências sobre o pensamento responsável.
   • Pode ser útil para os profissionais de saúde desenvolverem planos de tratamento e estratégias de intervenção eficazes para indivíduos com problemas cardíacos relacionados ao álcool.

Efeitos do consumo moderado de álcool na saúde cardiovascular

O consumo moderado de álcool tem certas propriedades cardioprotetoras, que incluem:(1,11)

• O consumo moderado de álcool está associado ao colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) mais elevado, que remove o excesso de colesterol da corrente sanguínea e reduz o risco deaterosclerose.
• Certos compostos em bebidas alcoólicas, especialmente o vinho tinto, atuam como antioxidantes. Esses compostos desempenham o papel de proteger as células dos danos causados ​​pelos radicais livres.
• O consumo moderado de álcool está associado ao relaxamento dos vasos sanguíneos, promovendo uma melhor circulação sanguínea.
• Estudos mostram que o consumo moderado de álcool está associado à diminuição do risco de acidente vascular cerebral isquêmico causado pelo bloqueio da artéria que fornece sangue ao cérebro.(2)
• O consumo moderado de álcool está associado a uma melhor sensibilidade à insulina, reduzindo potencialmente o risco de diabetes tipo 2.(3)
• O consumo moderado de álcool promove sentimentos de relaxamento e interação social, reduzindo potencialmente os níveis de estresse. Também pode atuar como um elevador de humor.
• Estudos mostram que o consumo de álcool é particularmentevinho tintopode estar associada ao aumento da longevidade.(4)
• Também tem sido associado a uma melhor função cognitiva, melhor mobilidade e melhor qualidade de vida em geral.(5)

Riscos e danos do consumo excessivo de álcool

O consumo excessivo de álcool está associado aos seguintes riscos e danos 

• Hipertensão:O consumo excessivo de álcool é um fator de risco parapressão altao que pode aumentar ainda mais o risco dedoença cardíaca,AVCe outras complicações cardiovasculares.(6)Estimula o sistema nervoso simpático e a liberação de adrenalina. A adrenalina faz com que as arteríolas se contraiam e se contraiam.(7)

O álcool também ativa o sistema renina-angiotensina-aldosterona, que ajuda a regular a pressão arterial. Prejudica o revestimento dos vasos sanguíneos e causa vasoconstrição, estreitando os vasos sanguíneos.(8)

• Cardiomiopatia:O consumo excessivo e crônico de álcool pode levar acardiomiopatia, uma condição em que os músculos do coração enfraquecem e potencialmente levam ainsuficiência cardíaca.
• Arritmia:Ritmos cardíacos irregulares ou arritmias podem ser induzidos ou exacerbados pelo consumo excessivo de álcool.
• Aumento do risco de acidente vascular cerebral:O risco excessivo de AVC está associado a um risco elevado de AVC hemorrágico e AVC isquêmico.
• Distúrbios de coagulação e sangramento:O álcool interfere na capacidade do corpo de formar coágulos, levando a distúrbios hemorrágicos.
• Exacerbação de condições cardiovasculares pré-existentes:O consumo excessivo de álcool pode piorar quaisquer condições cardiovasculares existentes, como hipertensão, diabetes ou arritmia.
• Impacto no perfil lipídico do sangue:O consumo excessivo e crônico leva a perfis lipídicos desfavoráveis, com níveis mais elevados de LDL prejudicial (lipídios de baixa densidade) e níveis mais baixos de HDL.

Compreender o risco e o grau do consumo excessivo de álcool na saúde cardiovascular é crucial para a tomada de decisões informadas sobre a ingestão de álcool. Se alguém está lutando contra o uso indevido ou vício de álcool, é imprescindível procurar a ajuda de um profissional de saúde.

Quanto álcool é seguro para consumir

A quantidade de álcool que é seguro consumir depende de vários fatores, incluindo idade, sexo, saúde geral e quaisquer condições médicas pré-existentes.

Além disso, mesmo o consumo moderado de álcool acarreta algum nível de risco e, se for o caso, a abstinência é a escolha mais segura para certos grupos, como grávidas, pessoas com certas condições médicas e aqueles que tomam medicamentos que interagem com o álcool.

De acordo com as Diretrizes Dietéticas para Americanos, os adultos com idade legal para beber devem tentar evitar o consumo de álcool, se possível.(9) Mas se uma pessoa decidir começar a beber, deve consumi-la dentro dos limites recomendados.

Além disso, para aqueles que têm histórico de abuso ou dependência de álcool, a abstinência completa é uma opção. A saúde e o bem-estar devem ser sempre uma prioridade e deve ser seguido aconselhamento profissional para aqueles que se preocupam com o consumo de álcool.

As pessoas com doenças cardíacas devem evitar o álcool

Indivíduos com problemas cardíacos devem ter cautela quando se trata do consumo de álcool. Alguns deles são aconselhados a evitar completamente o álcool. É porque: 

• Interação medicamentosa:O álcool pode interagir com certos medicamentos prescritos para problemas cardíacos.(10) Pode aumentar ou diminuir a eficácia destes medicamentos, levando a consequências indesejadas.
• Efeitos da pressão arterial e da frequência cardíaca:O álcool pode aumentar a pressão arterial e aumentar a frequência cardíaca. Isso pode ser perigoso para pessoas com doenças cardiovasculares e agravar a condição.
• Perturbação do ritmo cardíaco:O consumo de álcool pode levar a ritmos cardíacos irregulares que podem ser problemáticos para indivíduos com função cardíaca já comprometida.
• Potencial para hipertensão induzida por álcool:O consumo excessivo de álcool pode causar um aumento temporário na pressão arterial. Isso pode ser arriscado para indivíduos com hipertensão.

Qualquer pessoa com problemas cardíacos deve consultar um profissional de saúde para obter aconselhamento personalizado sobre se o consumo de álcool é seguro e qual a quantidade apropriada.

Conclusão

O consumo de álcool e a saúde cardiovascular têm uma relação complexa. O consumo moderado de álcool pode oferecer certos benefícios potenciais e, particularmente para a saúde do coração, é importante uma abordagem equilibrada e informada. É importante compreender os riscos e benefícios associados ao consumo de álcool para tomar decisões informadas sobre os hábitos de consumo.

O consumo excessivo de álcool pode representar perigos significativos para a saúde cardiovascular. Há uma série de efeitos adversos, incluindo pressão arterial elevada, cardiomiopatia e aumento do risco de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Estes riscos realçam a importância da moderação e a potencial necessidade de abstinência completa, especialmente para indivíduos com problemas cardíacos existentes.

Outras pesquisas são promissoras para fornecer insights mais diferenciados sobre o impacto do álcool na saúde cardiovascular.

Qualquer pessoa com problemas de saúde relacionados ao coração deve verificar se o medicamento interage com o álcool. Se isso acontecer, os médicos aconselhariam a não consumir álcool, para evitar reações graves. Além disso, os especialistas em saúde podem aconselhar indivíduos com doenças cardiovasculares ou outras condições crônicas a evitar o álcool, se possível.