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Quando se trata de doenças médicas, não faltam condições e as pessoas são bastante específicas ao descrever o que as aflige. Infelizmente, este não é o caso dos problemas de cuidados com a pele, e a maioria das pessoas agrupa todos os tipos de acne em uma categoria: acne.
Este artigo explorará os vários tipos de acne, como acne inflamatória, comedonal e nodular, para lhe dar uma melhor compreensão do que pode estar afetando sua pele. Continue lendo para saber o que você pode fazer para melhorar sua pele hoje.
Acne inflamatória
A acne inflamatória é um tipo bastante comum de acne, geralmente associada a inchaços vermelhos, inchados e doloridos. A acne cística é uma forma de acne inflamatória, causada quando os poros ficam obstruídos com células mortas da pele ou bactérias.
Nem todas as formas de acne inflamatória envolvem cistos sob a pele. Também pode se apresentar como nódulos (inchaços vermelhos sem cabeça), pústulas (pontos brancos) ou pápulas (pequenos inchaços inflamados em forma de cone).
Otipo cístico de acnegeralmente ocorre quando os poros ficam obstruídos com excesso de sebo, óleo de produtos para a pele ou células mortas da pele.
Comedonal Acne
A acne comedonal é bem diferente da acne inflamatória. Para começar, não há pele vermelha inflamada, bactérias ou pus preenchendo a lesão. Em vez disso, você pode identificar a acne comedonal por espinhas (conhecidas como comedões fechados) ou por cravos pretos (conhecidos como comedões fechados). Você também pode experimentar:
- Microcomedões (comedões que não são visíveis)
- Macrocomedões (comedões fechados medindo 2-3 milímetros de diâmetro)
- Comedões gigantes (comedão grande com abertura que parece cravo)
- Comedões solares (encontrados nas bochechas e formados por danos causados pelo sol)
Este tipo de acne geralmente ocorre quando células mortas da pele ou excesso de óleo bloqueiam as glândulas produtoras de óleo, causando inchaço dos poros afetados.
Acne nodular
Mencionamos acne cística; a acne nodular é muito semelhante, mas um pouco diferente. A acne nodular é descrita como inchaços duros que crescem profundamente sob a pele. Eles são bastante dolorosos, sólidos e grandes. Você não apenas poderá ver a protuberância externa, mas também poderá senti-la profundamente em sua pele. Às vezes eles contêm pus, mas estão sempre inflamados.
Este é um tipo grave de acne que requer tratamento por um dermatologista e ocorre quando Cutibacterium acnes, uma bactéria, fica presa sob a pele. Se você deixar esse tipo de acne sem tratamento, isso resultará em cicatrizes graves e permanentes.
Rotina de cuidados com a pele
Se você não está lidando com uma forma grave de acne, como a acne nodular, a melhor abordagem é começar com uma rotina de cuidados com a pele. As rotinas de cuidados com a pele não precisam ser caras ou complicadas para serem eficazes. Uma rotina simples de cuidados com a pele, como limpar, hidratar e aplicar protetor solar, é mais que suficiente para começar a ver os resultados.
No entanto, você deve garantir que os produtos para a pele que está usando sejam adequados ao seu tipo de pele; caso contrário, você pode acabar piorando as coisas. Você também pode adicionar tratamentos direcionados, como máscaras faciais ou soros.
Mesmo se você tiver pele normal, seguir uma rotina de cuidados com a pele garantirá a longevidade da sua pele mais tarde na vida.
Mudanças na dieta e no estilo de vida
Se há algo que muitas pessoas ignoram é o impacto significativo que a dieta e o estilo de vida têm na pele. Se você está se esforçando muito com sua rotina de cuidados com a pele e seus produtos são tão eficazes quanto você esperava, pode ser que seu estilo de vida e dieta precisem de melhorias.
Por exemplo, pesquisas mostram que os alimentos que aumentam rapidamente os níveis de açúcar no sangue estão associados ao aumento da acne. Outros estudos mostraram que dietas ricas em alimentos gordurosos também aumentam a acne. Como regra geral, ao tentar melhorar sua pele, concentre-se em uma dieta que consista principalmente nos principais grupos de alimentos: carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis.
Provavelmente, há muitos aspectos do seu estilo de vida que você poderia melhorar. Você dorme o suficiente? Você faz exercícios suficientes? Você está lavando as mãos de forma consistente ao longo do dia? Todos esses fatores, e mais, podem levar a erupções cutâneas e acne.
Em resumo, o primeiro passo para resolver seus problemas relacionados à acne é identificar o tipo de acne que você tem. Os produtos para a pele não são formulados apenas para um tipo de pele, mas também para acne específica. Ao elaborar uma rotina de cuidados com a pele personalizada e fazer algumas mudanças no estilo de vida e na dieta, você verá uma grande diferença rapidamente.
