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Sobre pedras nos rins
Pedras nos rins são uma condição patológica comum que envolve o sistema renal do corpo. Uma pedra nos rins é descrita como aglomerados de depósitos duros que se acumulam na parede interna do rim. Esses depósitos geralmente se formam quando a urina fica concentrada devido ao consumo insuficiente de água ou a alguma doença médica subjacente. Se diagnosticadas e tratadas precocemente, as pedras nos rins não são prejudiciais aos rins de forma alguma. No entanto, quando diagnosticado com pedra nos rins, existem certos alimentos que um indivíduo pode comer e certos alimentos que precisam ser evitados. Seguir a dieta para cálculos renais pode ajudar a prevenir o aparecimento de cálculos renais e também a eliminá-los.
Embora a maioria dos cálculos renais sejam pequenos e passem facilmente pela urina apenas com o consumo de mais água, alguns cálculos podem ser bastante grandes e exigir raios laser para quebrá-los em pequenos pedaços para que possam passar pela urina. Uma pequena pedra nos rins pode não causar quaisquer sintomas de problemas, mas uma pedra nos rins muito grande pode causar obstrução dotrato urinárioo que pode resultar em dificuldade em urinar e atédor abdominal.
Dieta para pedras nos rins: alimentos para comer e alimentos para evitar se você tiver pedras nos rins
Alguns dos alimentos que um indivíduo pode comer com pedras nos rins são:
Fluidos:Consuma o máximo de água que puder, pois esta é a fonte através da qual as pedras nos rins são eliminadas do corpo.
Alimentos Ricos em Cálcio:Recomenda-se que um indivíduo com pedras nos rins coma uma dieta rica em cálcio, incluindo bastante leite, queijo,iogurtee tofu. O aumento do consumo de frutas como limão e laranja também ajuda.
Dieta com baixo teor de gordura:também é recomendado que o indivíduo com cálculo renal recorra a uma dieta pobre em gorduras, como aveia, sopa de legumes, saladas e arroz integral, pois auxiliam na prevenção da formação de cálculos.
Alguns dos alimentos a evitar com pedras nos rins são:
Nozes:As nozes e seus produtos são uma grande desvantagem quando se trata de dieta para os rins, especialmente os amendoins, pois são ricos em oxalatos que promovem a formação de cálculos.
Espinafre:Evite comerespinafrepois também promove a piora da formação de cálculos.
Carnes:Evite qualquer tipo de carne, como frango, carne bovina, carneiro e peixe, pois pode levar ao agravamento das pedras nos rins.
Tomates: Tomatesprecisam ser evitados em qualquer forma, seja cru ou em purê, quando se trata de pedras nos rins.
Restringir a ingestão de sal:Um indivíduo com cálculos renais precisa restringir a quantidade de sal, pois isso leva à retenção de líquidos que pode piorar os cálculos renais. Uma consulta com um nutricionista pode ser útil para determinar a quantidade de sal que deve ser ingerida por dia para indivíduos com cálculos renais.
Ovos:Indivíduos com pedras nos rins também precisam evitar ovos junto com peixes, pois tendem a piorar as pedras nos rins. Novamente, uma visita a um nutricionista pode ajudar a determinar um gráfico de dieta perfeito para indivíduos com pedras nos rins.
Referências:
Clínica Mayo. (2021). Pedras nos rins.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755
Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. (2017). Pedras nos rins.https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones
Clínica Cleveland. (2021). Pedras nos Rins: Dieta e Nutrição.https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17741-kidney-stones-diet-and-nutrition
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