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Pedras nos rins podem ser formadas por vários motivos. Estas não são as razões únicas e fixas, mas são fatores de risco potenciais para causar pedra nos rins.
O suco de laranja é bom para pedras nos rins?
Alguns alimentos são conhecidos por diminuir a formação de cálculos renais. Porém, não existe um tipo fixo de dieta que ajude a prevenir a formação de todos os tipos de cálculos renais. Diferentes tipos de cálculos renais precisam de diferentes tipos de orientações dietéticas. Ao limitar ou adicionar certos alimentos à dieta, pode-se evitar a formação repetida de pedras nos rins.
O suco de laranja é um desses remédios caseiros a ser considerado na dieta recomendada para pedras nos rins. A laranja é uma fruta cítrica. Muitos estudos mostram que os suplementos de citrato de potássio reduzem efetivamente o risco de formação de pedras nos rins repetidas vezes. No entanto, muitas pessoas são intolerantes aos suplementos de citrato de potássio. Eles podem se beneficiar do citrato do suco de laranja, que está naturalmente disponível nas laranjas. Quando se consome mais alimentos ricos em citrato, o citrato é liberado mais na urina, reduzindo assim a sua acidez e reduzindo potencialmente o risco de pedras nos rins. O suco de laranja inibe a formação de cristais na urina. Muitas outras frutas cítricas possuem as mesmas qualidades, mas o suco de laranja as possui em abundância. É particularmente útil na prevenção de cálculos de oxalato de cálcio e ácido úrico.
Deve-se consumir alimentos ricos em cálcio, principalmente se também consumir alimentos ricos em oxalato. O cálcio e o oxalato juntos podem se ligar ao intestino, reduzindo efetivamente as chances de recorrência de cálculos renais.
Frutas e vegetais devem ser usados em abundância, pois muitos são conhecidos por possuírem propriedades naturais anti-formação de cálculos. Porém, isso deve ser feito mediante consulta adequada com um nutricionista, pois ele saberá quais alimentos comer em abundância e quais alimentos devem ser totalmente evitados em determinados tipos de cálculos renais.
É aconselhável parar totalmente de fumar e reduzir a quantidade de consumo de álcool. Estes são fatores de risco potenciais em qualquer doença renal.
Os cálculos renais de cálcio são formados devido ao excesso de cálcio na urina, os cálculos de ácido úrico são formados devido ao excesso de ácido úrico na urina, como na gota, os cálculos de cistina são causados pelo excesso de aminoácidos e os cálculos de estruvita são uma reação a uma infecção do trato urinário.
Até que a pedra nos rins permaneça dentro dos rins em um local, geralmente não causa nenhum sintoma. Mas, uma vez que se move e viaja dentro do rim e depois no ureter e além, pode causar irritação nas paredes desses órgãos e, como resultado, pode haver dor intensa e algum sangramento na urina. Isso também pode ser acompanhado de vários outros sintomas.
Aqueles que já sofreram de cálculos renais e os trataram ou removeram correm maior risco de desenvolver cálculos renais novamente em algum momento de suas vidas. No entanto, se essas pessoas seguirem certas mudanças no estilo de vida, poderão reduzir significativamente o risco de contrair pedras nos rins novamente.
É particularmente benéfico aumentar consideravelmente a ingestão de água. Uma boa ingestão de água reduzirá os níveis de acidez nos rins, reduzindo assim as chances de formação de cálculos.
Também é aconselhável comer menos alimentos com alto teor de oxalato, caso haja tendência a obter cálculos de oxalato de cálcio. Deve-se escolher uma dieta com baixo teor de sal. Além disso, os alimentos processados devem ser evitados, pois são ricos em sódio. Recomenda-se uma dieta com menos proteína animal, pois mais proteína animal pode tornar a urina ácida, causando cálculos renais. É bom ter alimentos ricos em cálcio, mas é preciso ter cuidado com suplementos de cálcio.
Conclusão
As pedras nos rins são uma condição extremamente dolorosa e nunca devem ser descartadas como algo muito trivial. Juntamente com o tratamento adequado, se seguirmos as mudanças no estilo de vida mencionadas acima, será possível evitar que pedras nos rins aconteçam com frequência.
Referências:
- “Prevenindo pedras nos rins com dieta.” WebMD,www.webmd.com/pedras nos rins/pedras nos rins-prevenção#1.
- Penniston, Kristina L. e David S. Goldfarb. “Pedras nos Rins de Oxalato de Cálcio: Associação com Infecções do Trato Urinário.” Pesquisa Urológica, vol. 41, não. 4, 2013, pp.
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