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Há muitas maneiras de prevenir pedras nos rins, incluindo alguns remédios caseiros viáveis. As pedras nos rins geralmente se formam dentro dos rins e com o tempo começam a desmaiar. Ao desmaiar, causam muita dor ao indivíduo. A dor geralmente é sentida nas costas ou na lateral, logo abaixo da caixa torácica. As pedras são basicamente feitas de depósitos duros que consistem em minerais e sais que se acumularam nos rins. Afetam o trato urinário de uma forma ou de outra, mas nada muito complicado que possa causar danos. Na verdade, se os sintomas não forem graves, bastam analgésicos e muita água para eliminar as pedras.
As bananas ajudam com pedras nos rins?
Como fazerbananasajuda com pedras nos rins? As bananas são boas para pedras nos rins porque são ricas em magnésio e potássio. Esses dois constituintes da banana são essenciais para o corpo, pois inibem a formação de cálculos renais. O magnésio nas bananas evita que o cálcio e o oxalato se combinem e se cristalizem em pedras. Uma banana contém cerca de 32 miligramas de magnésio, o que representa 10% da quantidade necessária nas mulheres e 8% nos homens. Por outro lado, o potássio ajuda no tratamento de cálculos renais, pois reduz a quantidade de cálcio excretado. Se você consumir baixas quantidades de potássio, aumentará o risco de desenvolver cálculos renais, pois expelirá mais cálcio. Uma banana contém pelo menos 422 miligramas de potássio. Além disso, a banana é rica em compostos fenólicos antioxidantes, que auxiliam na desintoxicação de prováveis compostos nocivos dos rins.
O que comer e o que evitar para ajudar com pedras nos rins?
As bananas não são as únicas frutas, mas sim alimentos, que podem ajudar na prevenção da formação de pedras nos rins. Quaisquer frutas ou vegetais antioxidantes também serão benéficos na redução do risco de pedras nos rins. Além disso, frutas e vegetais são ricos em fibras, o que é bom para a saúde geral do corpo. Outros alimentos e bebidas que você deve ingerir para ajudar com pedras nos rins incluem;
- Suco de limão
- Manjericão
- Laranjase quaisquer outras frutas cítricas
- Vinagre de maçã
- Suco de aipo
- Suco de romã
- Feijão
- Suco de raiz de dente de leão
- Suco de cavalinha
- Suco de grama de trigo
Você também deve observar que, se a ingestão de cálcio for inferior ao necessário, os níveis de oxalato poderão aumentar. Então, resumindo, mantenha os níveis de cálcio equilibrados para evitar a formação de cálculos renais, de preferência provenientes de fontes alimentares naturais e não de suplementos. Bem, nem todos os alimentos serão bons para você quando você sofre de pedras nos rins.
Há aqueles que pioram o quadro e elevam a formação de cálculos renais. Alguns dos alimentos e bebidas que você deve evitar incluem sal, proteínas animais, chocolate, batata doce, bebidas com cafeína e refrigerantes. Reduza também a ingestão de alimentos açucarados, álcool e produtos com xarope de milho rico em frutose.
O que você precisa saber sobre pedras nos rins?
As pedras nos rins se desenvolvem ao longo de um período de tempo, que pode levar meses ou anos. Alguns dos principais componentes das pedras incluem cálcio, oxalato e ácido úrico. Esses componentes são encontrados na urina e à medida que a urina se concentra, eles cristalizam e formam os cálculos. Além dos rins, as pedras também afetam o trato urinário até a bexiga. A melhor forma de tratar cálculos renais é seguir uma boa dieta que não agrave os níveis de cálcio, oxalato e ácido úrico na urina.
Conclusão
Concluindo, as pedras nos rins são outra condição controlável com os remédios caseiros ideais. Eles podem apresentar uma dor insuportável ao desmaiar, mas desde que sejam localizados, analgésicos e bastante água bastarão. É importante que você esteja ciente de quais alimentos são bons para cálculos renais e quais devem ser evitados. As bananas são saudáveis e, como contribuem com dois componentes essenciais que podem combater a formação de cálculos renais, você deve comê-las com mais frequência. Quanto mais você ingere alimentos mais saudáveis, menor o risco de pedras nos rins.
Referências:
Clínica Mayo:“Pedras nos Rins – Diagnóstico e Tratamento”
Notícias médicas hoje:“Você pode tratar pedras nos rins com dieta?”
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