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Os rins são um par de órgãos situados um em cada lado da coluna vertebral. Têm formato de feijão e estão localizados na parte posterior, abaixo das costelas. Os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, pois sua função principal é filtrar o sangue.
Todo o sangue do nosso corpo passa por eles várias vezes ao dia. Quando o sangue entra nos rins, ele primeiro separa os resíduos. Ajusta as quantidades de minerais, sais e água, se necessário, e depois envia o sangue filtrado de volta ao corpo. Os resíduos que os rins separam são convertidos em urina. Essa urina é coletada em uma parte do rim, conhecida como pélvis. A pelve é como um funil, está ligada aos ureteres, dois tubos que levam a urina dos rins até a bexiga urinária. Em seguida, é excretado do corpo pela uretra. Os rins, os ureteres, a bexiga urinária e a uretra juntos formam o trato urinário ou o sistema urinário.
Os rins podem curar sozinhos?
Para encontrar uma resposta à questão de saber se os rins podem curar por si próprios ou não, é essencial primeiro observar um pouco detalhadamente o mecanismo da função renal.
Cada rim tem quase um milhão de filtros pequenos e minúsculos. Esses filtros são conhecidos como néfrons. Os néfrons são a unidade estrutural e funcional dos rins. São unidades minúsculas, constituídas por corpúsculo renal e túbulo renal. Quando o sangue entra nos rins, são esses néfrons que fazem a função de filtrar o sangue. Em muitas doenças renais, esses néfrons estão danificados. Estas doenças afetam o corpúsculo ou os túbulos ou ambos. Se esses corpúsculos ou túbulos estiverem danificados, o rim pode tentar repará-los e regenerá-los. Mas, se estiverem tão danificados que o néfron seja destruído, então isso cria uma enorme perda, pois o rim não pode produzir ou produzir novos néfrons, ele só pode reparar ou regenerar e isso também, apenas até certo ponto.
Neste contexto, é importante proteger os rins desde o início, para que não acabem comprometidos. Nas doenças hereditárias ou genéticas, não se pode evitar que os danos aconteçam, mas pode-se controlar a extensão dos danos seguindo certas mudanças no estilo de vida. As doenças renais adquiridas podem ser muito bem prevenidas seguindo essas modificações no estilo de vida.
Deve-se beber a quantidade necessária de água, conforme recomendado. Um corpo hidratado é menos propenso a sofrer danos renais, pois os rins podem funcionar como deveriam com equilíbrio adequado de fluidos.
Faça uma dieta saudável e equilibrada, com muitas frutas e vegetais para ajudar os rins a se curarem. Limite-se a grandes quantidades de carne. A proteína é certamente essencial para o crescimento e desenvolvimento adequados do corpo, mas a proteína animal aumenta o teor de ácido no corpo, criando assim um nível ácido na urina e resultando na formação de pedras nos rins ou em muitos outros distúrbios renais.
Fique protegido contra a hipertensão, pois a hipertensão não controlada pode danificar os vasos sanguíneos ao redor dos rins, reduzindo ou interrompendo o fornecimento de sangue aos rins. Isso pode resultar em insuficiência renal em pouco tempo.
Vá com calmafumareálcoolconsumo. Sabe-se que fumar aumenta a proteína na urina, o que é um sinal confirmado de dano renal. O álcool em excesso pode causar gravesdesidrataçãono corpo e, às vezes, também pode aumentar a pressão arterial. Desidratação e hipertensão não controlada são fatores de risco muito potenciais em qualquer tipo de doença renal.
Conclusão
Se essas modificações básicas, simples, mas importantes, no estilo de vida forem seguidas, será possível ajudar os rins em sua autocura, da maneira mais limitada possível. Essas mudanças certamente podem dar aos rins a chance de voltar ao normal.
Referências:
- Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK)–Os rins e como funcionam
- Clínica Cleveland–Os danos renais podem ser revertidos?
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