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A paralisia facial refere-se à fraqueza dos músculos faciais, resultante de danos nervosos temporários ou permanentes. Isso afeta em grande medida os movimentos e funções. No entanto,fisioterapiapode ajudar em grande medida. Este artigo trata dos exercícios mais eficazes para paralisia facial.
Exercícios para paralisia facial
Quando o nervo facial não funciona adequadamente, ele não consegue dar um sinal aos músculos da face para funcionarem adequadamente. Isso leva à paralisia de um lado ou de ambos os lados do rosto. Na paralisia facial, o movimento dos olhos e da boca também é afetado. Fisioterapia e exercícios para paralisia facial podem ajudar muito. Conhecer a causa subjacente da paralisia facial é importante.
Existem vários motivos que levam à paralisia facial, sendo o mais comum a paralisia de Bell.
Poucos outros estão listados abaixo,
- Uma infecção viral que leva a condições como paralisia de Bell e síndrome de Ramsay Hunt.
- Uma infecção bacteriana comoDoença de Lyme.
- Lesões traumáticas no cérebro, face ou crânio.
- Condições neurológicas como síndrome de Guillian-Barré ou neurofibromatose.
- Causas cirúrgicas
- Stoke
- E síndromes genéticas muito raras, comoSíndrome de Moebiusou síndrome CHARGE.
Antes de iniciar os exercícios para paralisia facial, é muito importante se familiarizar com o seu rosto. Ter um diagrama à sua frente pode ajudá-lo a conhecer os músculos e suas ações. Isso pode ser útil na realização de movimentos equilibrados e simétricos, o que é fundamental para a restauração do rosto como era antes.
Antes de iniciar qualquer exercício, deve-se realizar uma massagem facial simples. Uma massagem pode ser feita das seguintes maneiras,
- Com os dedos, faça movimentos circulares suaves, começando do canto da boca até a orelha e descendo em direção ao osso da mandíbula.
- Siga o mesmo padrão circular ao massagear o queixo e otesta.
- Escove a testa para cima e também o queixo e as bochechas.
- Ao realizar os exercícios para paralisia facial, seja gentil com os músculos, não force se os músculos não estiverem preparados.
- Fungar, enrugar e alargar onarinas.
- Curve o lábio para cima e, em seguida, levante e projete o lábio superior.
- Sorria mostrando os dentes e depois sorria com a boca fechada.
- Com o dedo indicador e o polegar, traga os cantos dos lábios para o centro. Lentamente, deixe-os voltar à posição original e depois sorria. Leve-o até a maçã do rosto, usando uma pressão firme.
- Levante as sobrancelhas e segure por 10-15 segundos. Faça uma pausa e repita.
- Pisque com um olho e depois com o outro.
- Abra bem os olhos sem envolver as sobrancelhas. Pare se for observada qualquer ação muscular inadequada.
Exercícios para paralisia facial – Mime Therapy
Isso também envolve exercícios eficazes para paralisia facial. Deve ser realizado sob a orientação de um fisioterapeuta licenciado para realizar os exercícios de maneira adequada.
- Comece massageando o rosto por 15 minutos. Assim que terminar o aquecimento, os seguintes exercícios podem ser realizados.
- Movimentos básicos como enrugar, mover os olhos, franzir os lábios e rosnar podem ser feitos. A velocidade e intensidade podem ser variadas.
- O movimento da mandíbula envolve o exercício da boca e dos olhos, relaxando a mandíbula.
- O exercício de fechamento labial envolve encher a bochecha com diferentes quantidades de ar, além de exercícios para comer e beber, mantendo os olhos bem abertos.
- O exercício de expressão envolve o uso de músculos para várias expressões faciais.
Você precisa de paciência para obter a recuperação completa. A maioria dos casos de paralisia facial se resolve apenas seguindo um cronograma de exercícios e modificações na dieta. Nunca force os músculos a funcionarem além do que podem, durante qualquer exercício. Se for necessária ajuda profissional, nunca hesite em consultar um terapeuta. Estes exercícios não substituem o programa realizado sob a supervisão de um terapeuta de reeducação facial.
Embora esses exercícios para paralisia facial sejam capazes de recuperar em grande parte os músculos, alguns podem levar algum tempo para cicatrizar. Existem alguns músculos que podem retornar à função plena sem qualquer assistência. No entanto, alguns casos podem não apresentar recuperação completa, para a qual pode ser procurado tratamento médico adicional.
Referências:
- Clínica Mayo – Paralisia de Bell
- Academia Americana de Otorrinolaringologia – Paralisia de Bell
Leia também:
- O que é paralisia facial central e como é tratada?
