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UMmuito estímuloé uma protuberância óssea na parte inferior do calcanhar devido ao depósito de cálcio. Um esporão de calcanhar pode se estender para frente por cerca de meia polegada abaixo doraio X.
Qual é a sensação de ter um esporão no calcanhar?
Muitas vezes verifica-se que o esporão do calcanhar não causa sintomas. O paciente pode nem saber que tem esporão no calcanhar. No entanto, o esporão do calcanhar pode causar alguns sintomas às vezes.
- O paciente pode sentir dor crônica se tiver esporão no calcâneo. Essa dor pode ser sentida mais ao correr, correr ou até caminhar. Sintomas dolorosos ocorrem se a inflamação se desenvolver no ponto de formação do esporão.
- Deve-se notar que a causa dessa dor sintomática não é o esporão em si. A dor ocorre principalmente quando o esporão pressiona o tecido mole próximo ao qual cresce.
- Alguns pacientes podem reclamar de uma dor aguda, como uma faca ou alfinete enfiado sob o pé, quando tentam se levantar.
- Os pacientes muitas vezes sentem uma dor aguda ao se levantarem depois de ficarem sentados por longos períodos de tempo.
Quais são os fatores de risco para esporas de calcanhar?
Pode haver vários fatores de risco para o desenvolvimento de esporões no calcanhar. Isso pode incluir-
- Aumento da idade que contribui para o afinamento da almofada protetora do calcanhar.
- Se o paciente tiverdiabetes.
- O fator de risco também pode incluir anormalidades na marcha. Colocar pressão excessiva no osso do calcanhar pode desgastá-lo, afetando os ligamentos e nervos próximos ao calcanhar. Um esporão de calcanhar pode ocorrer como um mecanismo natural do corpo para compensar o desgaste do calcanhar.
- Correr ou correrem superfícies duras aumentam as chances de desenvolver esporão no calcâneo.
- O uso de sapatos mal ajustados e sem suporte adequado pode contribuir para a chance de desenvolver esporão no calcanhar.
- Tendoobesidadeaumenta o risco de esporão do calcanhar.
- O esporão do calcanhar também se desenvolve quando os pacientes têm pés chatos ou arcos muito altos.
Como são diagnosticadas as esporas do calcanhar?
Geralmente, pode-se suspeitar de esporão de calcanhar com base na história de dor sintomática e sensibilidade no calcanhar. Pode ser facilmente identificado quando o paciente reclama de sensibilidade na parte inferior do calcanhar. Essa sensibilidade torna difícil para o paciente pisar descalço em pisos de cerâmica ou madeira. A presença de esporão no calcâneo é facilmente confirmada atravésraio Xexame do osso do calcanhar.
Como as esporas de calcanhar podem ser tratadas?
Os procedimentos de tratamento do esporão do calcanhar envolvem medidas para reduzir a inflamação associada e evitar mais lesões. O médico pode prescrever-
- Compressa fria na área afetada. Verifica-se que a aplicação local de gelo ajuda a reduzir a dor e a inflamação da área afetada pelo esporão do calcanhar.
- Medicamentos antiinflamatórios podem ser prescritos para reduzir a dor. Esses medicamentos podem ser administrados por via oral ou, às vezes, por injeção, dependendo da intensidade da dor.
- Às vezes, as palmilhas são recomendadas porque reduzem a pressão e o estresse dos tendões afetados pelos esporões do calcanhar.
- Tênis de corridacom solas acolchoadas também são úteis para reduzir a inflamação dos tecidos afetados pelo esporão do calcanhar.
- Às vezes, se necessário, o médico pode realizar uma cirurgia em caso de inflamação crônica causada por esporão de calcanhar.
Como as esporas de calcanhar podem ser evitadas?
Para evitar esporões no calcanhar, deve-se sempre usar sapatos bem ajustados e com sola absorvente de choque. Deve-se certificar-se de que os sapatos tenham contrafortes de apoio no calcanhar. É importante lembrar que antes de iniciar o treino, deve-se fazer alguns exercícios de aquecimento. As pessoas não devem aumentar abruptamente a intensidade do treino; em vez disso, deve-se controlar o ritmo com intensidade crescente. Além disso, uma pessoa deve manter um peso corporal saudável.
Referências:
- Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Dor no calcanharhttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/heel-pain
- Clínica Cleveland. (2021). Esporas de calcanharhttps://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17718-heel-spurs
- OrtoInfo. (2020). Fascite plantar e esporas ósseashttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs
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