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A maioria de nós está ciente do fato de que a água é extremamente importante para o nosso corpo. A água não apenas nos mantém vivos, mas também garante que vários órgãos e sistemas de órgãos do nosso corpo funcionem corretamente. Quando você bebe muita água, seu corpo fica hidratado e, o mais importante, deixa sua pele saudável e brilhante.
A água ajuda a acne?
A água é útil na prevenção da ocorrência de acne e também auxilia no tratamento deacne. A água por si só não pode ser considerada um tratamento para a acne, mas auxilia outras opções de tratamento para a acne, reduzindo assim o tempo necessário para tratar a acne. Se você não tem acne, pode beber muita água apenas para garantir que sua pele permaneça livre de acne no futuro.
Todos nós aprendemos em nossas aulas de ciências que 70% do nosso corpo é composto de água que está presente na forma de fluidos em nosso corpo. Alguns dos principais fluidos são sangue, muco, linfa, etc. O sangue é sem dúvida o fluido mais importante do nosso corpo. Ajuda no transporte de substâncias sólidas, líquidas e gasosas de uma parte do corpo para outra. O transporte mais importante é a troca de gases (oxigênio e dióxido de carbono) e sólidos (partículas e resíduos de alimentos) dentro e fora do corpo.
Você pode não perceber, mas o maior órgão do seu corpo é a pele e precisa de água suficiente para funcionar corretamente. Se a pele não for mantida bem hidratada, os poros da pele dos folículos começam a ficar obstruídos devido à deposição de múltiplas camadas de células mortas e partículas de sujeira. Além disso, a pele torna-se um local fácil para o crescimento bacteriano. Todos esses fatores podem causar acne. Quando você bebe muita água, você pode evitar todos esses problemas e prevenir a acne ou apoiar o tratamento da acne. Além disso, o transporte adequado de nutrientes para cada célula da pele torna-a saudável e livre de acne.
A água é melhor que as alternativas para a acne
Existem inúmeras opções além da água para manter a pele hidratada. Porém, a água é a melhor opção entre todos os fluidos. Fluidos como leite, refrigerantes, etc., classificados como bebidas com alto índice glicêmico, podem matar a sede, mas piorar a acne. Ao beber água, você pode evitar outros líquidos que podem ser prejudiciais ao seu corpo.
Água funciona bem contra acne leve
Quando você bebe água para o tratamento da acne, deve ter em mente que ela não funciona como uma opção de tratamento para a acne, mas como uma terapia de suporte para outros tratamentos contínuos para a acne. A água hidrata a pele e ajuda no acúmulo de toxinas e outras substâncias nocivas no interior das células. A água transporta todos os resíduos sólidos e líquidos de cada célula da pele para os respectivos órgãos, de onde podem ser expelidos para fora do corpo. A água é a melhor maneira de manter a pele hidratada sem causar danos como a oleosidade na pele.
A água é muito útil no tratamento de formas leves de acne, incluindo cravose espinhas. Nos casos de acne grave, como pápulas e pústulas, não se pode contar com a água como principal opção de tratamento. Você precisa encaminhar seu médico para buscar medicação e cuidados adequados. Medicamentos adequados quando combinados com água podem ser mais eficazes e você pode eliminar toda a acne em menos tempo. Mais importante ainda, existem efeitos colaterais em beber água. Na verdade, ajuda no bom funcionamento de cada órgão do corpo, incluindo a pele.
Referências:
“Água: quanto você deve beber todos os dias?” – Link da Clínica Mayo:https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-profundidade/water/art-20044256
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