3 funções principais do pé: transmissão de peso, postura de equilíbrio, assistência à deambulação

O pé é a parte anatômica mais importante do corpo para equilibrar o peso e transmitir o peso do corpo ao solo. O pé tem umdorsalsuperfície (voltada para o solo) e ventral (voltada para cima). A superfície inferior ou ventral do pé também é conhecida como sola ou planta do pé. O pé é dividido em calcanhar,arco do pée proeminência óssea anterior da articulação metacarpofalângica.

Existem 3 funções principais do pé:

1. Transmissão de Peso– Transmite o peso do corpo ao solo durante a posição em pé,caminhar ou correr.
2. Postura de Equilíbrio– Manter o equilíbrio da postura em pé, caminhando e correndo.
3. Auxiliar a deambulação– A deambulação é deslocar-se de um lugar para outro.

1. Transmissão de Peso

O peso é transmitido ao solo através da seguinte estrutura anatômica:

1. Arco do Pé
2. Base dos dedos dos pés (articulação metatorsofalálngea) e
3. Salto

um. Transmissão de peso através do arco do pé

• O arco do pé é a seção intermediária da sola, que fica entre o calcanhar e os dedos dos pés.
• Ossos, ligamentos e arco de sustentação dos tendões.
• O arco do pé é dividido em arco longitudinal e arco transversal.
• Os ossos seguintes sustentam o arco
  1. 5 ossos metatarsos
  2. 1 osso cubóide
  3. 1 osso navicular e
  4. 3 ossos cuneiformes.

• O arco funciona como uma mola devido às propriedades elásticas doligamentos e tendões, que sustenta o arco e liga as juntas.
• O peso é transmitido anteriormente e posteriormente através do arco. A transmissão posterior do peso passa pelo osso calcâneo até o solo. A transmissão anterior do peso passa pela base do dedão do pé medialmente (lado interno) e pela base dos 4 dedos do pé no lado lateral (externo).
• A maior parte do peso na posição em pé é transmitida ao solo pelo dedão do pé e pelo osso calcâneo, mas uma pequena parte do peso também é transmitida ao solo pelos 4 dedos restantes e pela lateral do pé que está em contato com o solo.
• A transmissão de peso durante a caminhada, corrida e salto depende da parte do pé em contato com o solo.

b. Transmissão de peso através da base dos dedos (sola anterior)

• A base dos dedos dos pés é uma protuberância proeminente localizada entre o osso metatarso e as falanges. A colisão é causada pela articulação metatarsofalângica.
• A protuberância sob o dedão do pé é proeminente e a maior parte do peso anterior é transmitida através da protuberância sob o dedão do pé.
• Durante a ação de caminhar e correr, o peso é transmitido principalmente através da sola anterior.
• Menos peso é transmitido através da sola anterior durante a posição em pé, em repouso ou na posição sentada.

c. Transmissão de peso através do calcanhar

• O calcanhar é uma extremidade posterior ou posterior do arco do pé e da sola.
• O calcanhar apoia o arco do pé posteriormente (parte traseira).
• A tuberosidade do osso calcâneo repousa contra o solo na posição ortostática.
• A proeminência óssea ou tuberosidade do osso calcâneo é coberta por ligamento, tendão e camada de gordura sob o tecido subcutâneo e a pele
• O peso corporal é transmitido predominantemente do calcanhar ao solo durante a caminhada.
• O peso é transferido para o solo através do calcanhar durante a caminhada e corrida.

2. Postura de equilíbrio

• Postura é uma posição equilibrada adotada para evitar quedas ou oscilações em pé, sentado ou deitado.
• Equilibrar e manter a postura normal envolve a contração dos músculos das pernas e das costas, de modo a evitar oscilações da parte superior do corpo.
• A contração muscular sob o pé complementa a força da gravidade para alcançar uma postura de equilíbrio adequada. Os músculos abaixo do calcanhar sãoGastrocnêmio, Músculos Solear e Plantaris.
• O arco do pé distribui o peso anteriormente e posteriormente através do osso tarso e metatarso para equilibrar a postura.
• A ação elástica do arco do pé é realizada por ligações entre os ossos do tarso e pelas posições anatômicas dos músculos, tendões e ligamentos.
• A mobilidade do arco do pé mantém os ossos e as articulações no alinhamento correto durante diversas atividades, para que a postura equilibrada seja mantida.
• A tuberosidade do osso calcâneo do calcanhar ancora-se ao solo durante a posição ortostática e mantém o equilíbrio normal na posição ortostática.

3. Auxiliar a deambulação

A deambulação inclui caminhar, correr, pular e saltar. O corpo é impulsionado para frente, para trás ou lateralmente durante a deambulação. Sola com suprimento nervoso abundante e arco do pé auxilia na deambulação. O corpo humano se move para frente, para trás ou em posição lateral enquanto está em repouso ou em movimento. A sola e o arco do pé reforçam os movimentos para frente, para trás, circulares ou laterais.

A deambulação é auxiliada por vários movimentos articulares do pé emarticulação do tornozeloe dedos dos pés.

Movimento na articulação do tornozelo

• Flexão plantar– O movimento do pé em direção ao solo é conhecido como flexão plantar
• Dorsiflexão– Os movimentos do pé para cima são conhecidos como dorsiflexão.
• Rotação Interna– O pé é virado para dentro, também conhecido como rotação medial.
• Rotação externa– Foot is turned outward also known as lateral rotations.

Movimentos no dedo do pé

• Flexão– Os dedos dos pés estão dobrados em direção ao chão.
• Extensão– Os dedos dos pés estão dobrados para cima ou afastados do chão.
• Rapto– Os dedos dos pés estão afastados um do outro.
• Adução– Os dedos dos pés estão unidos.

A flexão plantar e a flexão dos dedos dos pés ajudam a ancorar o pé ao solo durante a manutenção da postura e da deambulação.

A extensão plantar e dos dedos do pé reforça a ação elástica do arco e ajuda a impulsionar o corpo em diferentes direções.

A rotação interna ou externa do pé na articulação do tornozelo equilibra a postura e auxilia na transmissão de peso.

Referências:

1. Fisiopédia. “Anatomia do pé.”https://www.fisio-pedia.com/Foot_Anatomy

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