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Induza o parto naturalmente com estas 11 maneiras
Induzir o parto naturalmente não é incomum e muitas mulheres optam por fazê-lo por vários motivos. Dependendo de várias condições durante a gravidez e da data do parto; os médicos podem ou não encorajar essa prática. Tentar induzir o parto naturalmente é uma ideia que deve ser melhor discutida com o médico que cuidou de suas necessidades médicas durante a gravidez e mesmo se você receber o sinal verde; você provavelmente precisaria discutir os vários métodos naturais para induzir o parto e chegar a uma decisão com seu médico; sobre qual é o melhor curso de ação para você. Tendo deixado isso claro; listadas abaixo estão várias maneiras de induzir o parto, com ênfase em métodos naturais.
#1. Folha de framboesa vermelha para induzir o parto naturalmente
A folha de framboesa vermelha é conhecida por ajudar a induzir o parto naturalmente quando tomada como chá ou pílula. Diz-se que o momento correto para usar folhas de framboesa vermelha para indução do parto é em torno de 34 semanas. A evidência que apoia esta afirmação é principalmente anedótica; no entanto, sabe-se que a folha de framboesa vermelha fortalece o útero e um estudo até apoia a afirmação de que o consumo de folha de framboesa vermelha pode encurtar a fase de empurrar o trabalho de parto, resultando em muito menos dor e desconforto, tornando-a uma forma eficaz e natural de induzir o parto.
#2. Andando
Caminhar é outra forma popular e natural de ajudar a induzir o parto; no entanto, um médico precisa ser consultado a esse respeito. Certas gestações apresentam múltiplos riscos e seu médico pode aconselhar repouso absoluto se a sua gravidez for de risco.
#3. Ioga
Muitosiogacentros oferecem aulas especiais para mulheres em todas as fases da gravidez. Seu instrutor de ioga pode ter uma aula de gravidez tardia que pode alegar induzir o parto naturalmente e de acordo com evidências anedóticas; isso não é completamente falso. Outra vez; é fundamental conversar com seu médico sobre aulas de ioga no final da gravidez, pois seu médico pode desejar que você tenha repouso absoluto na cama, dependendo das circunstâncias de sua gravidez.
#4. Datas
Seis datas por dia, conforme e quando você se aproxima da data do parto, podem ajudar a induzir o parto naturalmente, de acordo com evidências anedóticas. Estudos apoiam que as datas podem ajudar a iniciar o trabalho de parto, ajudar na dilatação e evitar que o processo de trabalho de parto se prolongue.
#5. Exercício
O exercício pode provocar o parto naturalmente, de acordo com evidências anedóticas, e pode ser tentado após consultar o seu médico. O exercício também inclui a natação, que supostamente tem um efeito potencial na indução do parto. Deve ser bom saber que mesmo que o exercício não induza o parto; pode tornar o corpo flexível e prepará-la para o esforço do parto. No entanto, deve-se ter em mente que deve-se evitar exercícios vigorosos durante a gravidez e realizar apenas os exercícios durante a gravidez autorizados pelo médico.
#6. Tome óleo de prímula para induzir o parto naturalmente
O óleo de prímula pode ser tomado por via oral ou usado internamente para induzir o parto. O uso interno de óleo de prímula para induzir o parto naturalmente deve ser feito a partir das 38 semanas. Embora a ingestão oral de óleo de prímula para induzir o parto naturalmente possa ser iniciada às 34 semanas. É imperativo consultar um médico sobre o uso de óleo de prímula para induzir o parto naturalmente, pois vários estudos também mostraram riscos potenciais.
#7. A acupressão pode ajudar a induzir o parto naturalmente
Acupressãoé uma forma de massagem terapêutica conhecida por ter efeitos indutores do parto. Mais uma vez, há apenas evidências anedóticas para apoiar esta afirmação e você pode precisar de um acupressurista com experiência suficiente no atendimento a mulheres grávidas para tentar este método de induzir o parto naturalmente. A acupressão é mais segura para mulheres grávidas se for feita por um profissional certificado.
#8. Evite bananas
Bananassão frutas deliciosas carregadas de potássio, que muitas vezes podem atrasar o parto. O potássio afeta em grande parte as contrações musculares, razão pela qual as bananas devem ser consumidas com moderação durante a gestação para garantir o parto oportuno.
#9. Folhas de manjericão
Sabe-se que o manjericão tem propriedades que estimulam o fluxo sanguíneo para o útero e até facilitam a menstruação. Basil pode ajudar a induzir o parto, mas as evidências são principalmente anedóticas.
#10. Visualizando o processo de nascimento para induzir o parto naturalmente
Isso pode parecer uma ilusão, mas muitas mulheres afirmam que funciona e que seu médico não teria necessariamente nenhum problema com isso. Visualizar o processo de parto é uma forma extremamente segura e natural de induzir o parto. Basta visualizar o cenário que pode ocorrer durante o processo de parto, incluindo empurrar e conversar com seu bebê para induzir o parto naturalmente.
#11. Bola de exercício
Sabe-se que uma bola de exercícios ou de Pilates induz o parto e tem sido frequentemente recomendada por parteiras e doulas. Encontrar uma posição confortável e segura seguida de saltos suaves com a barriga apoiada por uma bola de exercícios é considerado o método correto para induzir o parto naturalmente com a ajuda de uma bola de exercícios.
Conclusão
Para concluir; é imperativo repetir que qualquer um desses métodos e mudanças na dieta para induzir o parto natural é principalmente anedótico. É necessária uma consulta com o seu médico antes de tomá-los. O parto induzido na hora errada pode ser drástico e a data do parto deve ser levada em consideração antes de tentar qualquer uma dessas mudanças na dieta e métodos naturais de indução do parto.
Referências:
Associação Americana de Gravidez. (2021). Maneiras naturais de induzir o parto. Obtido de:https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/natural-ways-to-induce-labor/
A colisão. (2021). 12 maneiras de induzir o parto naturalmente. Obtido em: https://www.thebump.com/a/natural-ways-to-induce-labor
Pais. (2021). 10 maneiras naturais de induzir o parto. Obtido em: https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/natural-ways-to-induce-labor/
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