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Muitas vezes, quando nos levantamos de manhã ou quando fazemos algum trabalho, oarticulação do cotovelode repente começa a ficar quente como se tivesse sido colocado em uma caldeira e há uma dor intensa acompanhando. Se você já sentiu uma dor ardente no cotovelo como essa antes ou está sentindo agora, este artigo foi feito para você. Antes de chegarmos à parte do tratamento, vamos primeiro entender o que tende a causar isso dor ardenteno cotovelo.
O que causa dor ardente no cotovelo?
Normalmente, uma dor ardente no cotovelo é um indicador de um problema muito maior no cotovelo, como epicondilite lateral ou medial ou inflamação da articulação do ombro. Essas lesões podem ser causadas porlesões por esforços repetitivos ou LER. UMesforço repetitivo lesão é uma lesão quando você tende a ferir omúsculos e tendõesda parte do corpo que você tende a usar demais. Neste caso, é o cotovelo.
O cotovelo é uma parte do corpo muito utilizada desde a manhã, desde a escovação dos dentes até a hora de dormir à noite. Da mesma forma, os atletas envolvidos na prática de tênis, golfe, badminton e outros esportes que envolvem o uso repetitivo das mãos também são propensos a lesões por esforço repetitivo, resultando emdor ardente no cotovelo.
Um indivíduo também pode lesionar os músculos do cotovelo apenas empurrando e puxando utensílios domésticos normais, como ao se deslocar de um lugar para outro e resolver as coisas. Todas essas atividades fazem com que o cotovelo fique cansado, resultando em inflamação e, portanto, em queimação no cotovelo.
Condições médicas que podem causar dor ardente no cotovelo
Normalmente, um indivíduo sentirá dor ardente na parte interna ou externa dos cotovelos. Os cotovelos ficarão sensíveis ao toque e haverá calor na área dos cotovelos. A dor piorará ao tocar ou apertar o cotovelo. Você pode sentir dor ao segurar um objeto na mão, como uma xícara de café. Algumas das condições comuns que podem causar dor em queimação nos cotovelos são:
- Epicondilite lateral
- Epicondilite Medial
- Cotovelo de tênis
- Síndrome do túnel do carpo
Quais são os tratamentos para dor ardente no cotovelo?
A abordagem conservadora é a melhor maneira de tratar a dor em queimação no cotovelo, embora raramente seja necessária correção cirúrgica para eliminar a dor em queimação no cotovelo.
O tratamento para isso difere dependendo do que exatamente está causando a dor em queimação no cotovelo, seja no músculo, tendão ou ligamento, inflamação ou ruptura. Portanto, a primeira coisa a fazer é ficar longe de atividades que possam agravar o quadro, como não empurrar ou puxar objetos pesados, não praticar esportes por algum tempo até que o quadro melhore.
AINEs para dor ardente no cotovelo:
O próximo passo para o tratamento da dor em queimação no cotovelo é tomar antiinflamatórios não esteróides na forma de Tylenol ou ibuprofeno para ajudar no alívio da dor. Também tem uma influência calmante nos ligamentos e músculos e permite-lhes acalmar. Você pode usar um gel refrescante ou uma almofada térmica para acalmar a inflamação que causa dor em queimação no cotovelo. Eles estão disponíveis sem receita e você também pode pedir ao médico assistente uma receita para eles.
Cotovelos para tratar dor ardente no cotovelo:
As bandagens nos cotovelos também podem ser uma forma bastante eficaz de tratar a dor em queimação no cotovelo. Você pode consultar seu médico para obter uma receita de uma faixa de cotovelo adequada e eficaz. Isso limita o movimento do cotovelo e permite que o músculo se cure mais rapidamente e também ajuda a aliviar a dor em queimação no cotovelo. O tempo recomendado para usar o envoltório é de cerca de meia hora para obter melhores resultados.
Mangas de compressão para tratar dor ardente no cotovelo:
Além disso, mangas de compressão também podem ser prescritas pelo médico para dores em queimação no cotovelo e também podem ser vendidas sem receita. Isso ajuda apoiando o cotovelo enquanto a inflamação se acalma e ajuda no alívio da dor. A manga cobre todo o cotovelo e restringe seu movimento e protege-o de qualquer dano adicional.
Se todas essas medidas não melhorarem os sintomas da dor em queimação no cotovelo, o médico poderá recomendar uma cirurgia para explorar o cotovelo, procurar o defeito e corrigi-lo.
Um ponto importante a ser observado aqui é que você precisa fazer pausas frequentes no trabalho ou nas atividades esportivas para que seu cotovelo tenha o descanso necessário que ele realmente merece tanto quanto você, para que você não acabe sentindo dores em queimação nos cotovelos.
Referências:
- Clínica Mayo. (2021). Medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs).https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/in-profundidade/pain-medications/art-20045899
- Grupo Médico Summit. (2020). Entorse de cotovelo: instruções de cuidados.https://www.summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sma_elbow_sprain_exercises/
- Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. (2018). Bursite do cotovelo (olecrano)https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/elbow-olecranon-bursitis
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