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Muitos de nós devemos ter experimentadoenjôo. O enjôo também é comumente conhecido como enjôo de viagem, que pode fazer você se sentir muito mal ou ficar realmente doente. O enjôo é causado por movimentos repetidos e incomuns que ocorrem principalmente quando se viaja de carro, avião, barco ou mesmo trem. Existem tratamentos eficazes disponíveis para se livrar do enjôo. Deixe-nos saber exatamente como dura o enjôo e também anote algumas das maneiras de superá-lo.
Quanto tempo dura o enjôo?
Os movimentos repetidos durante uma viagem ou em movimento enviam muitas mensagens ao seu cérebro e os mecanismos de equilíbrio do ouvido interno sentem sinais diferentes daqueles que seus olhos estão vendo, o que envia ao seu cérebro mensagens confusas ou confusas. Isso, por sua vez, causa sintomas como enjôo ou náusea, sudorese, dores de cabeça, sensação de frio e palidez.
Qualquer pessoa pode ficar enjoada. No entanto, é mais comum em crianças (de 3 a 12 anos) e mulheres, especialmente durante a gravidez. Além disso, os indivíduos que têm problemas de enxaqueca também provavelmente sentirão enjôo, bem como enxaquecas durante as viagens, na maioria das vezes.
Deve-se observar que os sintomas do enjôo geralmente desaparecem logo após a viagem ou o término da viagem; ou, em alguns casos, pode durar algumas horas após a viagem. No entanto, é importante observar que se os sintomas do enjôo persistirem mesmo após algumas horas do período de viagem, é crucial consultar um profissional médico especializado e realizar os melhores tratamentos médicos para se livrar dele. Mais uma coisa que você deve saber é que os sintomas e o tempo de duração do enjôo podem variar de pessoa para pessoa.
Gostaríamos também de mencionar aqui que caso um indivíduo fique exposto ao movimento por um longo período de tempo, como uma longa viagem sobre o mar ou tenha exposições repetidas; seu cérebro pode se adaptar com o tempo ao movimento constante e, portanto, eles podem não sentir mais os sintomas do enjôo.
Maneiras de superar o enjôo:
Agora, se você está preocupado com o enjôo, é muito óbvio que deve estar procurando maneiras de superá-lo. Abaixo listamos alguns dos tratamentos para ajudar a superar o enjôo.
Medicamentos para enjôo:
Existem muitos medicamentos disponíveis no mercado que podem reduzir ou prevenir os sintomas do enjôo. Você pode comprá-los em farmácias ou obtê-los mediante receita médica. Deve-se mencionar que é melhor tomar os medicamentos antes da viagem, mas eles ainda podem ser úteis mesmo se você os tomar depois de sentir os sintomas do enjôo.
A hioscina é o medicamento mais eficaz para o enjôo, que atua evitando que mensagens nervosas confusas cheguem ao cérebro. Existem muitas marcas de medicamentos que contêm hiosina e eles vêm na forma solúvel para crianças. Você deve tomar uma dose 30 a 60 minutos antes da viagem e o efeito pode durar até 72 horas. No entanto, pode haver efeitos colaterais deste medicamento, comoboca seca,visão turva, sonolência etc.
Mais um medicamento que funciona bem para o enjôo inclui os anti-histamínicos como prometazina, ciclizina, cinarizina, etc. Esses medicamentos têm menos efeitos colaterais, mas não são tão eficazes quanto a hioscina. Estes medicamentos também podem causar sonolência.
Tratamentos alternativos para superar o enjôo:
- Além de tomar os medicamentos, você também pode experimentar esses tratamentos alternativos para superar o enjôo.
- Respire profunda e lentamente e também ouça músicas suaves enquanto se concentra na respiração. Isso ajudaria você a aliviar os sintomas do enjôo
- Ruivopode ajudar a melhorar a condição de enjôo em poucas pessoas. Você pode beber o chá de gengibre ou tomá-lo em comprimidos antes da viagem.
Outras maneiras de superar o enjôo:
- Tente fechar os olhos ou dormir durante a viagem
- Respire ar fresco, se possível. (Exemplo – Abra a janela do carro se você estiver no carro)
- Não leia ou assista filmes se tiver enjôo
- Não olhe fixamente para objetos em movimento, como outros carros ou qualquer coisa semelhante
Conclusão:
Além de todos os tratamentos para superar o enjôo, você também pode evitar refeições pesadas ou bebidas alcoólicas antes de viajar. Isso ajudaria a prevenir o enjôo até certo ponto. Certifique-se de que, caso você tenha problemas graves de enjôo ou caso os sintomas durem mais, mesmo após a viagem, procure atendimento médico imediato.
Referências:
- “Enjôo: sintomas e tratamento” – Clínica Mayo (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/motion-sickness/symptoms-causes/syc-20377983)
- “Enjoo de movimento: causas e tratamentos” – WebMD (https://www.webmd.com/brain/motion-sickness-causes-treatments)
- “Enjoo de movimento: como preveni-lo e tratá-lo” – Healthline (https://www.healthline.com/health/motion-sickness)
- “Remédios para enjôo: como parar de se sentir mal” – NHS (https://www.nhs.uk/conditions/motion-sickness/)
- “Enjoo de movimento: uma cartilha” – Academia Americana de Otorrinolaringologia (https://www.entnet.org/content/motion-sickness-primer)
Leia também:
- Enjôo: tipos, sintomas, causas, tratamento, prevenção
- Remédios naturais para se livrar do enjôo
