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A flacidez mamária é um problema comum presente em mulheres de meia idade, especialmente na menopausa. Embora a flacidez dos seios geralmente não cause problemas médicos, ela leva a uma alteração na aparência. Aquelas com seios mais pesados são mais propensas ao problema de flacidez mamária. As mudanças no estilo de vida de hoje, o ganho e a perda repentina de peso, as gestações múltiplas e o tabagismo são alguns problemas comuns que levam à flacidez dos seios prematuramente.
Este problema de flacidez dos seios faz com que os seios pareçam esteticamente menos atraentes, especialmente em maiô e biquíni, etc. Isso é causa de ansiedade e constrangimento para muitas mulheres. Há muitas coisas que você pode incorporar em sua programação que o ajudarão a prevenir o problema da flacidez dos seios, a primeira delas é parar de fumar; se você fuma.
Porém, se você já tem o problema de flacidez dos seios, as medidas preventivas só funcionarão até certo ponto. Mas não há razão para se preocupar, pois ainda existem muitas opções de tratamento disponíveis para seios caídos, como exercícios de levantamento de seios e alguns procedimentos cirúrgicos. Aqui está uma lista de todas as opções de tratamento pelas quais você pode optar:
Tratamento cirúrgico para flacidez mamária
Existem muitos procedimentos cirúrgicos disponíveis hoje em dia para o tratamento da flacidez das mamas. Você pode optar por passar por um deles se quiser restaurar a forma e o tamanho anteriores de seus seios. Alguns deles são fornecidos abaixo:
Elevador de mama
Lifting de mama, cirurgia plástica, procedimento de mamoplastia também conhecido como Mastopexia, que é uma palavra formada pela combinação de duas palavras gregas mastos que significa mama e pexia que significa afixar; é usado como tratamento para flacidez mamária. Este procedimento de tratamento é utilizado para levantar a mama e alterar seu contorno e tamanho. Porém, não aumenta o volume dos seios. Basicamente, eleva os seios e os mamilos do peito, removendo o excesso de tecido adiposo, tecido adiposo, ligamentos sobrecarregados que causam flacidez mamária e o excesso de pele da superfície da mama. Isso resulta em seios elevados, com aparência jovem e empinados.
O tratamento de elevação dos seios é um procedimento cirúrgico que corta os seios e, portanto, também apresenta algumas cicatrizes associadas, embora geralmente desapareça com o tempo e os cuidados adequados. Além disso, a quantidade de cortes que o cirurgião utiliza para esse tratamento da flacidez mamária depende da gravidade da ptose ou flacidez mamária que a mulher apresenta. Para corrigir flacidez leve das mamas utiliza-se apenas um corte, enquanto para flacidez acentuada podem ser feitos até três cortes.
Embora seja bastante eficaz no tratamento da flacidez mamária, o procedimento de mamoplastia de aumento apresenta complicações. Estes incluem complicações associadas a qualquer procedimento realizado sob anestesia geral, infecção, sangramento, sensação de dormência ou formigamento nos seios, necrose da pele e disestesia, que é uma sensação desagradável e muitas vezes dolorosa em resposta ao toque. Além dessas complicações, o seroma, que é o acúmulo local de líquido, e o hematoma, que é o acúmulo local de sangue fora dos vasos sanguíneos, também estão associados ao tratamento da flacidez das mamas.
Aumento dos seios para tratar flacidez dos seios
Às vezes, junto com a flacidez, há também uma perda de volume fazendo com que os seios pareçam murchos e finos. Se for esse o caso, talvez o tratamento de aumento dos seios seja melhor para você do que o tratamento de elevação dos seios. O tratamento de aumento mamário para corrigir a flacidez dos seios tem o benefício adicional de aumentar o volume dos seios.
Este tipo de tratamento cirúrgico para seios caídos deixa cicatrizes mínimas e não só melhora o formato dos seios tornando-os mais esteticamente atraentes, mas também aumenta seu tamanho fazendo com que os seios pareçam maiores e mais cheios com a ajuda de alguns implantes cirúrgicos.
Uma vez que este tratamento mamário requer implantes, existe sempre um risco associado. Basicamente três tipos de implantes são usados no tratamento de aumento mamário para corrigir a flacidez mamária:
Implantes salinos
Esses implantes possuem uma solução salina estéril preenchida em seu interior.
Implantes de silicone
Gel de silicone viscoso é preenchido dentro desses tipos de implantes.
Implantes de composição alternativa
Esses implantes são preenchidos com outros tipos de substâncias como óleo de soja e fios de polipropileno etc., embora não sejam mais fabricados.
Neste procedimento cirúrgico para flacidez mamária, o cirurgião geralmente faz uma única incisão em local discreto para cicatrizes mínimas e insere os implantes dentro das mamas. Se você está optando por este tratamento para realçar os seios caídos, deve ter em mente que isso não dará muita sustentação aos seus seios.
As complicações do procedimento incluem o risco de rachaduras do implante e vazamento de fluido. Embora, em média, os implantes tenham pelo menos uma vida útil de cerca de uma década, após a qual podem ser facilmente explantados. Embora as mulheres ainda possam amamentar os seus bebés depois de passarem pelo tratamento de aumento dos seios, podem encontrar algumas dificuldades na amamentação.
Existem também riscos comumente associados à anestesia, bem como risco de infecção, hematoma e seroma, etc. Outras complicações incluem o risco de mamas assimétricas, enrugamento das mamas, dor nas mamas, alteração na sensação das mamas e simastia, o que significa redução da planície média das mamas devido à confluência de ambas as mamas.
Aumento de mama sem implante para flacidez mamária
Existe hoje em dia um tratamento de aumento de mama mais recente para curar a flacidez dos seios, no qual, em vez de implantes, a gordura é enxertada nos seios. Isso elimina os riscos associados aos implantes, embora eles apresentem seu próprio conjunto de problemas, como necrose gordurosa, calcificação e nódulos escleróticos, etc.
Tratamento Combinado para Flacidez Mamária
Neste tipo de tratamento para flacidez mamária, o aumento mamário é combinado com a elevação mamária para obter o máximo impacto. Isso pode ser feito através de uma mamoplastia seguida de um tratamento de aumento dos seios, se a mamoplastia de aumento não tiver conseguido fazer com que seus seios pareçam mais cheios, ou uma cirurgia de aumento dos seios seguida de uma mamoplastia de aumento, se a mamoplastia de aumento não conseguir dar aquela aparência elevada aos seus seios flácidos.
Você também tem a opção de realizar os dois procedimentos ao mesmo tempo se achar que um tratamento por si só não será capaz de restaurar totalmente a glória anterior de seus seios flácidos. Isso pode ser feito por um cirurgião que inserirá implantes mamários no momento da cirurgia de mamoplastia.
Exercícios para tratar flacidez dos seios
Embora os procedimentos cirúrgicos sejam bastante eficazes no tratamento da flacidez dos seios, eles também podem ser bastante caros e arriscados e nem todos podem pagar por esses tratamentos. Como o problema da flacidez dos seios não discrimina entre ricos e pobres, é bastante problemático para as pessoas que não podem optar por tratamentos de elevação ou aumento dos seios para curá-los. Mas felizmente existem alguns exercícios que podem ajudá-la a levantar até certo ponto os seios caídos e o melhor é que não são nada caros. Alguns desses exercícios são fornecidos aqui:
Exercícios Peitorais
Ainda as mamas, sendo constituídas por tecido adiposo, glândulas mamárias e ligamentos; não tem músculos e, portanto, não pode ser melhorado diretamente com exercícios; no entanto, os exercícios peitorais podem ajudar. Esses exercícios podem ajudá-la a levantar os seios flácidos, pois fortalecem os músculos peitorais que, por sua vez, auxiliam na sustentação dos seios. Portanto, fortalecer os músculos peitorais também causará o levantamento dos seios caídos.
Ioga
A ioga também é muito eficaz no tratamento da flacidez dos seios. Incorporar a ioga em sua rotina regular pode ajudá-la a levantar os seios, pois a ioga não só proporciona uma postura correta, mas também afeta quase todos os grupos musculares, ajudando a tonificar o corpo. Existem, de fato, algumas posturas de ioga que visam especificamente levantar e firmar apenas os seios.
Outros exercícios
Outros exercícios, como flexões, levantamento de halteres, supino e exercícios para a parte interna do peito também podem ajudá-lo a levantar os seios caídos. As flexões, por exemplo, visam a parte média do peito e auxiliam no fortalecimento dos músculos que sustentam indiretamente os seios.
Para este exercício, basta deitar-se no colchonete de frente para o chão, com as mãos apoiadas no chão, na largura do peito e com os pés juntos. Em seguida, você levanta a parte superior do corpo junto com os joelhos, exceto os pés, até que as mãos fiquem retas e, em seguida, abaixa lentamente o corpo novamente. Apenas certifique-se de manter o corpo reto ao fazer o exercício. Isso vai te ajudar muito a firmar e levantar os seios caídos.
Observação: Esses são alguns dos tratamentos e dicas que você pode seguir para recuperar essas suas jovens belezas gêmeas. Embora existam algumas coisas que você deve ter em mente ao fazer tudo isso, como:
- Opte sempre por um cirurgião experiente, conhecido e licenciado para a sua cirurgia.
- Antes de passar pelo tratamento cirúrgico para levantar os seios flácidos, pergunte ao seu cirurgião quantas cirurgias de elevação e aumento dos seios ele já fez.
- Não deixe de conferir as fotos de antes e depois das pacientes em tratamento de flacidez mamária do cirurgião, não só no site, mas também na vida real. Isso o ajudará a decidir qual opção é melhor para você.
- Converse com seu médico sobre as complicações associadas ao tratamento cirúrgico que você planeja realizar para corrigir a flacidez dos seios, para não se arrepender de sua decisão.
- Pense muito antes de passar por uma cirurgia porque às vezes, nas mãos de cirurgiões errados, elas podem fazer mais mal do que bem e algumas delas são irreversíveis.
- Quanto aos exercícios, converse sobre os exercícios com seu treinador antes de começar a praticá-los.
- Depois de começar a praticá-los, certifique-se de fazer exercícios regularmente, pois para que esses exercícios sejam eficazes, eles devem ser feitos regularmente.
Leia também:
- Flacidez da mama: notas, causas, prevenção, remédios
- O que causa flacidez nos seios?
- 10 remédios caseiros para firmar seios caídos
- Estrutura da mama e maneiras de prevenir a flacidez da mama
