A gravidez molar é uma complicação casual da gravidez que ocorre muito raramente. Não pode continuar como uma gravidez normal e precisa ser removida. Algumas mudanças no estilo de vida após a remoção da mola hidatiforme irão melhorar o seu prognóstico.
Mudanças no estilo de vida durante a gravidez molar
A gravidez molar pode ser perturbadora e um choque para muitas de vocês. Vocês podem sentir uma magnitude de sentimentos diferentes e cada um de vocês pode se sentir diferente, do estresse à raiva e à culpa. Embora esses sentimentos sejam perfeitamente normais e possam ir e vir em algum momento da sua vida, é essencial enfrentá-los, com o máximo de apoio físico, emocional e financeiro possível. Para ajudá-lo a enfrentar e melhorar o prognóstico da doença, é vital que você faça algumas mudanças importantes no estilo de vida. Estes podem incluir, mas não se limitando ao seguinte:
Faça uma dieta equilibrada e nutritiva
- Uma dieta equilibrada e saudável pode fornecer todos os nutrientes essenciais que seu corpo necessita durante a recuperação de uma gravidez molar.
Inclua muitas verduras e legumes frescos
- Comer vegetais de folhas verdes ricos em folato é uma boa mudança de estilo de vida para a gravidez molar
- Eles também são ricos em vários outros nutrientes vitais, como cálcio, vitamina A, magnésio e ferro.
- Eles geralmente são cruciais para manter a saúde geral do corpo
- Eles também são ricos em antioxidantes que podem prevenir o corpo dos danos dos radicais livres e ajudar no rejuvenescimento celular.
Inclua gorduras saudáveis
- É essencial incluir gorduras saudáveis como nozes, sementes, azeite, etc.
- Esta gordura é necessária ao organismo para o seu bom funcionamento
Incluir proteína
- Inclua proteínas saudáveis, como carne magra, peixe e nozes
Mantenha-se hidratado-
- Aumente significativamente a ingestão de água
- Recebendodesidratadopode causar vários problemas de saúde, incluindo atraso na cicatrização
Outros-
- Diga não ao tabaco de qualquer forma
- Parar de fumare pare qualquer abuso de substâncias
- Pare de beber álcool completamente ou limite o consumo ao mínimo
- Reduza a ingestão de alimentos processados e refinados. Coma alimentos integrais tanto quanto possível após a gravidez molar
- Diga não aos alimentos embalados. Os conservantes neles contidos podem causar mais danos do que se sabe.
- Evite estresse e ansiedade. Embora não seja possível fazer isso completamente, você pode encontrar maneiras de controlar seu estresse
- Você pode experimentar sessões de ioga, meditação e massagem como recursos para reduzir o estresse. Esta é uma boa mudança de estilo de vida para gravidez molar
- Você pode tentar seguir um hobby ou atividade de sua escolha, para mantê-lo distraído e relaxado
- Como uma mudança de estilo de vida específica para uma condição, tente não engravidar dentro de pelo menos 6 meses a um ano após sua gravidez molar
- Utilize medidas anticoncepcionais para o mesmo, com consulta adequada ao seu médico
- Isso é para garantir que seus níveis de HCG voltem ao normal e que o bebê não sofra nenhum problema.
- Continue o acompanhamento com seu médico conforme sugerido por ele, para que qualquer mau funcionamento possa ser detectado mais cedo e complicações evitadas
Lidar com uma gravidez molar pode parecer assustador e opressor para alguns. Você pode sentir uma infinidade de sentimentos, e todos eles variam de tempos em tempos. Duas pessoas diferentes podem sentir sentimentos diferentes, mesmo que sofram da mesma condição. É melhor obter todo o apoio físico, emocional e financeiro possível.
Conversar com as pessoas sobre seus medos e dúvidas deixará sua mente mais tranquila e poderá lhe dar algumas respostas muito necessárias. O melhor é discutir com o seu médico quaisquer dúvidas relacionadas com a sua condição física, para que quaisquer complicações possam ser detectadas precocemente e os seus receios dissipados. Falar sobre questões financeiras lhe dará uma sensação de controle sobre as coisas.
Uma gravidez molar ou mola hidatiforme é uma complicação casual da gravidez. Ocorre quando o desenvolvimento dos trofoblastos dá errado. Trofoblastos são as células que normalmente cresceriam e se tornariam placenta em uma gravidez normal.
Referências:
- Sociedade Americana do Câncer. (2021). Gravidez molar. https://www.cancer.org/cancer/gestational-trophoblastic-disease/about/molar-pregnancy.html
- Clínica Mayo. (2020). Mola Hidatiforme.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hydatidiform-mole/symptoms-causes/syc-20352797
- Marcha dos Dimes. (2021). Gravidez molar.https://www.marchofdimes.org/complications/molar-pregnancy.aspx
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