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O que você precisa saber sobre menstruação?
Menstruação é o termo geral para os dias de menstruação de uma mulher, quando ela perde o revestimento da parede do útero, a menos que engravide. O início da menstruação ocorre em média aos 13 anos nas meninas, denominado menarca, e cessa por volta dos 50 anos, denominado menarca.menopausa. No mundo de hoje, muitas vezes as raparigas relatam menarca precoce, por volta dos 11 anos de idade, especialmente em países com clima tropical. No primeiro ano da fase ter menstruações um pouco irregulares é muito normal! No entanto, além disso, torna-se arriscado evitar isso e deve-se começar imediatamente a investigar por que a menstruação está atrasada.
Razões pelas quais sua menstruação pode atrasar
A gravidez é a primeira razão pela qual sua menstruação pode atrasar!
Não apenas tarde, se você estiver grávida, é improvável que menstrue nos próximos 9 meses. No entanto, se você não sabe por que a menstruação pára durante a gravidez, nós ajudamos você. Para que o ciclo menstrual funcione completamente,estrogênio, progesterona, FSH e LH são os hormônios necessários. Na gravidez, as secreções de FSH e LH são interrompidas, o que causa a interrupção do ciclo menstrual. Isso acontece devido à secreção da gonadotrofina coriônica humana, hCG, a mesma substância química que traz duas linhas no bastão da gravidez. O revestimento do útero é, na verdade, feito para implantação e, se você não for fertilizado, ele é eliminado e reconstruído todos os meses. Na gravidez não há necessidade de se livrar e é ruim para o bebê ficar, crescer e receber nutrição da mãe.
Se você teve relações sexuais desprotegidas, ou mesmo protegidas (já que nenhuma das barreiras contraceptivas dá 100% de garantia), é melhor fazer um teste de gravidez em casa depois de uma semana sem menstruação. Na verdade, muitas vezes pode dar um resultado errado se você fizer isso muito cedo, então nunca se apresse. Além disso, se for positivo, faça uma verificação dupla como garantia. Certifique-se de seguir as instruções fornecidas no kit para minimizar todas as possibilidades de resultados incorretos.
Mas lembre-se! Não tire conclusões precipitadas tão rápido!
Se você perdeu a menstruação ou se atrasou mais do que o normal, podemos entender em que tipo de situação você se encontra. Se você está tentando engravidar e adicionar um novo membro à família, isso pode deixá-la animada e você deve estar pensando se é hora de fazer o teste de gravidez. Se não for esse o caso, então você deve estar se perguntando por que é tão tarde, especialmente se você tem sido sexualmente ativo. No entanto, antes de tirar conclusões infundadas só porque está faltando a menstruação, você deve refletir sobre outras probabilidades de por que a menstruação pode atrasar, exceto a óbvia.
Dê uma olhada nestes motivos:
Ganhar ou perder peso em ritmo acelerado:
As razões pelas quais a sua menstruação pode atrasar também estão ligadas ao seu peso corporal. A perda ou ganho de peso afeta diretamente o hipotálamo, que controla as glândulas endócrinas que influenciam a menstruação. O estrogênio é necessário para a construção da parede uterina, mas quando o peso sofre uma mudança constante, a produção de estrogênio deixa de funcionar adequadamente. No caso deperda de peso, o hormônio não é produzido em abundância, resultando em problemas graves, incluindo falha na construção do revestimento da parede uterina.
Por outro lado, ganhar muito peso pode fazer você enlouquecer com menstruações tardias, mas muito intensas, já que a parede uterina fica muito espessa.
Se você está sofrendo de algum destes, você deve começar a ganhar ou perder peso, dependendo de qual lado você alcançará o resultado certo.IMC. Lembre-se de que o ganho ou perda grave de peso também afeta vários outros órgãos, por isso é muito necessário que você se mantenha consistente. Depois de fazer isso, é muito provável que sua menstruação volte ao normal!
Muito estresse pode ser a razão pela qual sua menstruação pode atrasar:
É impossível recomendar a alguém que pare de se estressar no mundo de hoje, onde nem um único trabalho é feito sem se estressar. Todos nós temos responsabilidades que muitas vezes não queremos assumir, avaliações que não queremos dar, problemas emocionais dos quais realmente queremos ficar longe, questões financeiras e a lista continua. Não passa um dia sem se preocupar com o próximo. No entanto, se você acha que é por esse motivo que sua menstruação atrasa, então é melhor reduzir seus níveis de estresse. Você deve ter em mente que o hormônio do estresse causa estragos em várias partes do corpo. Também pode ter vários outros efeitos colaterais, como acne, dor de cabeça e outros problemas de pele. O segredo é ficar o mais feliz possível e sua menstruação estará no caminho certo.
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP):
Segundo relatos, uma em cada dez meninas sofre deSOP. É uma doença muito comum hoje em dia, mas não tem cura específica, exceto a mudança para um estilo de vida saudável. Se você tem SOP, deve estar extremamente consciente de sua dieta para evitar mais problemas de saúde relacionados a ela. Você também pode ganhar peso, então comece a perder essas calorias e, mais uma vez, mesmo na SOP você terá que reduzir seus níveis de estresse.
Treinos excessivos podem ser o motivo pelo qual sua menstruação pode atrasar:
Na empolgação de perder calorias, muitas vezes as pessoas recomeçam a trabalhar os músculos sem perceber que tudo tem um efeito adverso quando feito em excesso! Restringir as refeições e fazer exercícios nunca pode ajudar a recuperar a menstruação, especialmente se você fizer isso em excesso, pois o corpo não conseguirá produzir estrogênio mais uma vez. Diminua o ritmo e você ficará bem em pouco tempo.
Mudança no cronograma:
A vida nunca é constante e quando você passa por uma mudança drástica de horário, seus hormônios precisam de tempo para se acostumar e esse pode ser o motivo do atraso da sua menstruação. Isto é muito comum se você mudou de residência, esteve viajando ou se seus turnos de trabalho mudaram. Depois que seu corpo se acostumar com as mudanças infligidas a ele, sua menstruação voltará ao normal.
Hipertireoidismo e hipotireoidismo:
Se você está sofrendo dehipertireoidismoouhipotireoidismoentão esse também pode ser o motivo pelo qual sua menstruação pode atrasar. As glândulas tireoides regulam o metabolismo do corpo e, se ocorrer algum distúrbio, todo o sistema corporal será afetado, incluindo o ciclo menstrual. Pode acontecer tanto por hipertireoidismo, secreção excessiva das glândulas tireoides quanto por hipotireoidismo, baixa secreção do hormônio tiroxina. De qualquer forma, você deve fazer um teste para evitar qualquer tipo de problema no futuro.
Perimenopausa -Você deve estar se aproximando da menopausa:
Cerca de dois a oito anos antes da menopausa, as mulheres podem começar a ter períodos irregulares, o que é o primeiro sinal de que estão se aproximando da menopausa. Isso acontece porque a produção de estrogênio começa a diminuir gradualmente, resultando em períodos pouco frequentes.
Amamentação:
As mulheres que amamentam podem perder a menstruação. A prolactina, o hormônio por trás da secreção da amamentação, pode resultar em períodos tardios, pois suprime a ovulação nas mulheres. Na verdade, nota-se que muitas mães não ovulam durante vários meses durante a amamentação e, portanto, utilizam-na como método contraceptivo natural para sexo seguro. O ciclo menstrual é altamente variável em mulheres menstruadas, enquanto muitas podem passar até um ano sem menstruar durante a amamentação, outras permanecem normais com seus ciclos.
Anemia:
Anemiaé caracterizada por níveis de hemoglobina abaixo do normal, que é de 12-15,5 g/dL em mulheres. Qualquer coisa em torno ou abaixo de 8 g/dL é um sinal de anemia e deve-se começar imediatamente a investigá-lo para uma boa saúde. A anemia resulta em níveis sanguíneos baixos no corpo, devido aos quais a menstruação pode atrasar.
Tomando anticoncepcional errado:
Embora os contraceptivos ajudem principalmente na regulação dos hormônios corporais, nem todos os medicamentos são adequados para todos os tipos de corpos. Se você estiver usando seu anticoncepcional sem consultar seu médico, é hora de parar de usá-lo. O seu médico pode dar-lhe os melhores conselhos sobre qual contracetivo utilizar para evitar engravidar sem afetar o seu ciclo normal.
Então, esses são os vários motivos pelos quais sua menstruação pode atrasar ou você pode perder a menstruação por causa deles. É aconselhável que em todas as circunstâncias você consulte um médico e verifique o que pode ser feito para tratar o problema da menstruação tardia. Provavelmente, serão recomendados vários testes para diagnosticar o problema e agir de acordo. Não comece nenhum medicamento sem o conselho do seu médico, caso contrário você acabará causando mais danos.
Referências:
- Healthline – Ciclo Menstrual: https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cycle
- Clínica Mayo – Ciclo Menstrual: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answers/menstrual-cycle/faq-20420039
- WebMD – Ciclo Menstrual: https://www.webmd.com/women/menstrual-cycle
- Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas – Menstruação e Ciclo Menstrual: https://www.acog.org/womens-health/faqs/menstruation-and-the-menstrual-cycle
- SNS – Períodos Irregulares:https://www.nhs.uk/conditions/irregular-periods/
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