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A deficiência de potássio e a pressão arterial elevada levam a uma condição conhecida como hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. Para um paciente que foi recentemente diagnosticado comhipertensão, a descoberta de níveis baixos de potássio deve encorajar o exame de hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. Isso ocorre porque os níveis de potássio podem ser regulados.
Neste artigo você aprenderá sobre os remédios caseiros para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário, período de recuperação/tempo de cura,iogaposes e prognóstico para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário.
Remédios caseiros para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário
Os remédios caseiros podem ajudar muito no hiperaldosteronismo primário ou no aldosteronismo primário. É necessário manter um estilo de vida saudável. Isto permite regular a suapressão arteriale contribuir para a sua saúde a longo prazo. Listados abaixo estão os remédios caseiros para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário:
- Você deve limitar a ingestão de substâncias comocafeínae álcool, pois podem aumentar a pressão arterial.Álcoolpode prejudicar o pleno funcionamento do medicamento que você está tomando para a pressão arterial e é um bom remédio caseiro para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. É importante perguntar ao seu médico se você pode consumir quantidades moderadas de álcool.
- Desistirfumarpara melhorar sua saúde cardiovascular geral é um bom remédio caseiro para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. A nicotina encontrada nos produtos do tabaco tem o efeito de sobrecarregar o coração. Ele contrai os vasos sanguíneos e aumenta a frequência cardíaca e, portanto, a pressão arterial. Você pode consultar o médico sobre medicamentos para ajudá-lo a abandonar o hábito.
- Supondo que você tenha um índice de massa corporal superior a 25, perder até 4,5 quilos pode ajudar muito na redução da pressão arterial e ajudar no hiperaldosteronismo primário ou no aldosteronismo primário.
- Você também deve garantir que pratica exercícios regularmente. Você pode optar por ir à academia ou fazer longas caminhadas vigorosas. Fazer isso diariamente ou na maioria dos dias terá um impacto significativo na sua saúde e é um bom remédio caseiro para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. Você pode até pedir para um amigo te acompanhar.
- Você também deve minimizar a quantidade de sódio na alimentação. Você pode focar em alimentos orgânicos e produtos que contenham um pouco de sódio. Você deve considerar eliminar o sal de suas receitas e evitar condimentos. Sua dieta deve conter itens como grãos, laticínios com baixo teor de gordura, vegetais e frutas. Todas essas coisas podem encorajar operda de pesoe reduzir a pressão arterial. A dieta Dash- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) demonstrou benefícios para o coração e é um bom remédio caseiro para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário.
Período de recuperação/tempo de cura para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário
O período de recuperação/tempo de cura do hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário depende da gravidade da doença. Se for diagnosticada precocemente e tratada, a recuperação tende a ser muito mais rápida. O seu médico é quem pode lhe dar o período aproximado de recuperação do hiperaldosteronismo primário ou do aldosteronismo primário.
Poses de ioga/Asanas para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário
Posturas/asanas de ioga podem ajudar a prevenir a recorrência do hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário e manter as glândulas supra-renais e os rins saudáveis. Os hormônios secretados pela glândula adrenal são transportados facilmente pelo corpo quando a região ao redor da glândula é movida em cada direção algumas vezes. Como resultado, oglândula pituitáriatorna-se mais sensível ao equilíbrio dos hormônios no corpo.
Além disso, a maioria dos sintomas que acompanham uma glândula adrenal hiperativa pode ser eliminada, incluindo acidez e dor de estômago e outras doenças como hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário. As seguintes posturas/asanas de ioga podem ajudar no funcionamento saudável das glândulas supra-renais e evitar a recorrência de hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário.
- Postura do guerreiro (Virabhadrasana)
- Flexão para frente (Hastapadasana)
- Flexão para frente sentada (Paschimottanasana)
- Posando de cobra (Bhugjasana)
- Postura da guirlanda (Malasana)
- Variação da postura da ponte (Setu Bandha Sarvangasana)
- Postura do cadáver (Shavasana)
Só se deve iniciar as sessões de ioga depois de totalmente recuperado e livre de dores. O treino de yoga também deve ser feito sob orientação de um profissional, após o qual poderá praticar diariamente em casa. Para relaxar a mente e o corpo, é aconselhável fazer uma pausa de cerca de 20 minutos antes de iniciar a prática.
Você também deve falar com o médico antes de iniciar as aulas de ioga para determinar se está preparado para começar.
Prognóstico para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário
O hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário está associado à mortalidade e morbidade e estas estão principalmente ligadas à hipertensão e hipocalemia. Se a hipocalemia for grave, leva a arritmias cardíacas e tende a ser fatal.
Na maioria das vezes, o hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário é tratado com sucesso. O prognóstico para hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário é bom. Muitas pessoas que sofrem de hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário de um tumor benigno na glândula são capazes de interromper a medicação e regular a pressão arterial.
No entanto, a maioria dos centros especializados acompanha de perto os pacientes com diagnóstico de hiperaldosteronismo primário ou aldosteronismo primário pelo resto da vida. Com isso, eles podem monitorar o crescimento de outro tumor.
Pessoas que sofrem de hiperplasia bilateral devem ser monitoradas por toda a vida para garantir que a medicação esteja funcionando e para observar seus efeitos colaterais. Mesmo que alguns pacientes não consigam suportar o tratamento com espironolactona, a qualidade de vida tende a ser boa.
Referências:
- Clínica Mayo – Aldosteronismo primário: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/primary-aldosteronism/symptoms-causes/syc-20350710
- Institutos Nacionais de Saúde – Aldosteronismo Primário: https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/primary-aldosteronism
- Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos – Aldosteronismo Primário: https://www.aace.com/disease-state-resources/primary-aldosteronism
- Clínica Cleveland – Aldosteronismo Primário (Síndrome de Conn): https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15423-primary-aldosteronism-conn-syndrome
- Sociedade Endócrina – Aldosteronismo Primário:https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/aldosterone
- Medscape – Aldosteronismo Primário: https://emedicine.medscape.com/article/116278-overview
- Yoga Journal – 7 posturas de ioga para equilibrar suas glândulas supra-renais: https://www.yogajournal.com/practice/yoga-poses-to-balance-your-adrenal-glands
- Verywell Health – Poses de ioga para hipertensão: https://www.verywellhealth.com/yoga-poses-for-hypertension-89839
- American Heart Association – Pressão alta e hipocalemia (baixo teor de potássio): https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood- Pressure/health-threats-from-high-blood- Pressure/high-blood- Pressure-and-hypokalemia-low-potassium
Leia também:
- Hiperaldosteronismo Primário ou Aldosteronismo Primário: Tratamento, Complicações, Fatores de Risco
- Hiperaldosteronismo Primário ou Aldosteronismo Primário: Causas, Sinais, Sintomas, Testes
