O que causa hemorróidas durante a gravidez e conheça sua prevenção e tratamento

O que causa hemorróidas durante a gravidez?

O corpo da mulher torna-se muito sensível e delicado durante a gravidez. O corpo é mais propenso a desenvolverhemorróidasdurante a fase. A causa comum de hemorróidas durante a gravidez é o tamanho crescente do útero. Durante esta fase, o útero e o volume sanguíneo aumentam, causando pressão nas veias dentro e ao redor do ânus. Como resultado, essas veias incham e o problema das hemorróidas é desencadeado.

Constipaçãoe hemorróidas também estão inter-relacionadas. A evacuação fica mais lenta devido ao excesso de hormônios progesterona e estrogênio durante a gravidez. Por causa disso, a área retal e o canal excretor sofrem tensão, o que leva à constipação. Também podemos culpar as vitaminas pré-natais prescritas às mulheres grávidas. Estas vitaminas pré-natais contêm alto nível de ferros sintéticos, devido aos quais surge o problema da prisão de ventre que pode levar a hemorróidas.

Assim, podemos dizer que o aumento da pressão no períneo e no reto causado pelo aumento do peso do útero aliado à prisão de ventre é o principal motivo pelo qual as gestantes sofrem de hemorróidas.

Prevenção de hemorróidas durante a gravidez

Aqui estão algumas das medidas preventivas que você deve adotar para prevenir o problema das hemorróidas durante a gravidez:

• Evite constipaçãoVocê deve evitar a constipação por todos os meios durante a fase crucial. Cuide bem da sua alimentação. Beba quantidade adequada de água (pelo menos 8 a 10 copos) todos os dias e inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. A alta ingestão de líquidos e fibras ajuda a manter o corpo hidratado e as fezes macias. Desta forma, você pode evitar prisão de ventre e esforço, evitando assim o desenvolvimento de hemorróidas durante a gravidez.
• Evite esforço-Você não deve se esforçar sempre que sentir vontade de evacuar. Não se esforce e também não ignore o desejo. Ambas as razões podem causar o desenvolvimento de hemorróidas durante a gravidez.
• Evite sentar ou ficar em pé por muito tempoPara prevenir hemorróidas durante a gravidez, deve-se evitar ficar muito tempo sentado ou em pé e também não se estressar. Quando você fica sentado ou em pé por muito tempo, a parte inferior do abdômen fica pressurizada pelo feto, o que pode causar esforço. Você deve descansar adequadamente e fazer pouco exercício ou caminhar cerca de 5 minutos a cada hora ou mais.
• Evite sentar no assento do vaso sanitário por muito tempoVocê não deve ficar sentado no assento do vaso sanitário por muito tempo, pois isso só aumentará a pressão na área retal. Você pode colocar os pés em uma pequena ferramenta enquanto usa o banheiro. Ajudará na passagem fácil e rápida das fezes.
• Evite usar roupas justasVocê deve evitar usar roupas justas. Os médicos aconselham usar roupas largas, como vestidos e maxis, em vez de meia-calça e calças durante a fase. A razão é que a área pélvica da mulher fica muito sensível durante a gravidez e o uso de roupas justas aumenta o atrito, causando desconforto e irritação. Pelo contrário, os vestidos soltos não são esfregados na pele, tornando-a flexível e deixando-a respirar. Junto com isso, você deve usar calcinhas de algodão limpas durante a gravidez, pois mantém o ânus e a vagina secos e frescos durante todo o dia.
• Evite levantar objetos pesados ​​para prevenir hemorróidas durante a gravidezVocê não deve levantar objetos pesados ​​durante a gravidez. Como você sabe, o útero e as partes que envolvem os órgãos genitais e a parte inferior do abdômen ficam muito sensíveis durante a FASE. Se você levantar qualquer objeto pesado, isso pode causar estresse no feto, causando hemorróidas e também afetar as costas e a coluna.
• Mantenha seu pesoEstar grávida não significa que você não deva se preocupar em manter o peso. Comer em excesso deve ser evitado, pois não é bom para a estrutura corporal e também para o feto. Estar acima do peso durante a gravidez pode causarobesidadeno bebê em crescimento e, como resultado, você pode desenvolver hemorróidas durante a gravidez. Você também deve prestar atenção à sua dieta após o parto. Seguir uma dieta prescrita pelo nutricionista é muito importante durante a fase crucial.
• Evite o estresse mental para prevenir hemorróidas durante a gravidez:O corpo de uma mulher já sofre muito estresse ao fornecer ao feto a quantidade necessária de nutrição, gases respiratórios e ao manter o saco amniótico intacto com vários hormônios. Nesta situação, se você sofrer estresse mental, isso afetará apenas o funcionamento da glândula pituitária, resultando no desequilíbrio do sistema hormonal em seu corpo. Por causa desse estresse, o feto pode ser afetado e o problema de prisão de ventre e esforço pode ser desencadeado. O desequilíbrio hormonal pode se tornar a razão para o desenvolvimento de hemorróidas durante a gravidez, pois também há aumento de pressão na área retal.

Tratamento para hemorróidas durante a gravidez

Mesmo após todos os cuidados, se você desenvolver o problema de hemorróidas durante a gravidez, deve consultar imediatamente o seu médico para tratamento. Junto com isso, você pode se livrar do problema das hemorróidas durante a gravidez com a ajuda das seguintes curas:

• Alimentos ProbióticosSe o problema das hemorróidas ocorrer durante a gravidez, o primeiro e mais importante tratamento é a alimentação. Alimentos probióticos, como queijo fermentado e iogurte, etc., que ajudam a equilibrar as bactérias no intestino, são muito benéficos no tratamento de hemorróidas durante a gravidez. Ajudam na manutenção do peso e também na melhor digestão.
• Limpeza regular da área afetadaVocê deve limpar regularmente a área retal com lenços umedecidos ou lenços umedecidos. Essa prática ajudará na manutenção da higiene pessoal e na redução do risco de desenvolver hemorróidas durante a gravidez. Mesmo que o problema já esteja desenvolvido, você pode tratá-lo mais rapidamente limpando regularmente a área afetada. Você também pode embeber lenços umedecidos ou lenços de papel em qualquer lubrificante como hidratante, hamamélis ou anti-séptico e aplicar na área afetada para obter melhores resultados. Será bom se você puder usar lenços umedecidos, pois são mais macios e menos ásperos do que lenços de papel e papel higiênico. Portanto, use lenços umedecidos em vez dos papéis higiênicos normais de textura dura, para umedecer e limpar a área afetada. Desta forma, a pele não terá erupções cutâneas mesmo após várias limpezas da área.
• Medicamento-Você deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer medicamento que envolva anestesia tópica para tratar hemorróidas durante a gravidez. Um extrato conhecido como ‘bronzeador’ nestes medicamentos reduz as alergias e irritações da área infectada. Você pode encontrar no mercado muitos cremes, sprays e lenços medicamentosos que são muito úteis no tratamento do problema de hemorróidas durante a gravidez. Você pode aplicá-los na região retal após prescrição médica. Garantir a segurança do feto é muito essencial, pois esta é a primeira prioridade.
• Acupuntura:Este processo leve é ​​demorado, mas é uma boa opção para tratar eficazmente hemorróidas moderadas durante a gravidez. Neste processo, as agulhas são pressionadas nos pontos de acupressão. O problema das hemorróidas é desencadeado quando a área retal não tem circulação sanguínea adequada, levando à coagulação sanguínea. Portanto, se a culpa é da circulação sanguínea, o que pode ser melhor do que tratar o problema com o método que se destina à recirculação do sangue.
• Alimentos antioxidantesVocê deve consumir frutas frescas e vegetais de folhas verdes, pois são uma boa fonte deantioxidantes. Geralmente tendemos a ignorar a importância do equilíbrio dos antioxidantes no nosso corpo. Por serem ricos em vitaminas, os antioxidantes auxiliam no fortalecimento dos vasos sanguíneos, evitando o colapso dos capilares, reduzindo o sangramento e tratando as hemorróidas durante a gravidez em um ritmo mais rápido.
• Amaciantes de fezes-Você pode contar com a ajuda de amaciantes de fezes para aliviar o problema das hemorróidas durante a gravidez. São medicamentos disponíveis na forma de supositório e oral. Você deve tomá-los somente após prescrição do seu médico. O médico recomendará a forma adequada para você ou dirá exatamente se você deve ou não usar laxantes. Geralmente, é melhor evitar qualquer medicamento além dos da gravidez, pois o feto pode ser afetado por isso.
• Vitamina E-É um antioxidante que contém aminoácidos em grande quantidade. Pode ser muito útil no tratamento de hemorróidas durante a gravidez. Você pode facilmente cortar cápsulas de vitamina E e aplicar o óleo na área infectada. Este óleo atua como lubrificante e alivia a dor e a irritação causadas pelas hemorróidas durante a gravidez.
• Gel de Arnica-Este é um produto antiinflamatório e não oleoso. Ao aplicar o gel na área afetada, ele é absorvido pela pele de forma fácil e imediata. Os princípios ativos Timol e Arnica Montana nele encontrados, aumentam a circulação sanguínea nos capilares da região infectada proporcionando alívio das hemorróidas.
• Sono adequadoUm sono tranquilo e adequado é essencial para uma mulher grávida. Portanto, você deve dormir bem por cerca de 8 horas à noite. Se você já desenvolveu o problema de hemorróidas, um padrão de sono adequado o ajudará a reduzir o estresse na região inferior.
• Posição de dormir: –Segundo os estudos, as grávidas devem adotar o ‘SOS’ (dormir de lado) e evitar dormir de costas. Essa prática auxilia na redução da pressão na região inferior e alivia o estresse. Será ainda melhor se você dormir do lado esquerdo. Isso ajudará a aumentar a quantidade de sangue e nutrientes que chegam à placenta e ao bebê. Tente manter as pernas e os joelhos dobrados e coloque uma almofada entre as pernas.
• Ioga:Você deve fazer exercícios que incluam a técnica de inspirar e expirar, todos os dias durante a gravidez. Desta forma, você poderá manter seu nível de estresse e também permanecerá tranquilo e calmo.Iogatambém ajuda a aumentar a circulação sanguínea e a estabilidade muscular. Essa prática ajudará a evitar hemorróidas durante a gravidez.
• Remédios caseiros:Você também pode contar com a ajuda de remédios caseiros para se livrar das hemorróidas durante a gravidez. Eles são muito eficazes e de alguma forma proporcionam alívio da dor e da irritação causada pelo problema. Você pode aplicar bolsas de gelo, aloe vera, óleo de coco ou hamamélis na área problemática, tomar banhos de assento quentes ou com vinagre de cidra de maçã e muito mais para obter alívio do problema de hemorróidas durante a gravidez.

Não fique tão ansioso se você estiver sofrendo do mesmo. Muitas mulheres sofrem de hemorróidas, pois o problema é muito comum durante a gravidez. Eles aparecem principalmente durante o terceiro trimestre da gravidez. O bom é que o problema é resolvido após o nascimento do filho na maioria dos casos.

Quando você está grávida, você tem a responsabilidade de duas almas sobre seus ombros. Informe o seu médico sobre todas as atividades que você está realizando ou as soluções que você está optando para curar o problema. Então, se você estiver fazendo algo errado, ele poderá alertá-lo sobre isso antes que seja tarde demais! Consulte seu médico antes de fazer qualquer exercício.

Referências:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323973

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