Periostite: causas, sintomas, tratamento, reabilitação, prognóstico

Uma das condições médicas mais observadas entre corredores, jogadores de futebol, jogadores de futebol, praticantes de marcha atlética, etc. é a periostite. O uso excessivo dos músculos causa periostite. A periostite é uma condição médica em que há inflamação do periósteo. Pode-se encontrar periostite com uma sessão excessiva de exercícios. Se você está procurando sintomas, tratamentos e dietas para periostite, esta seria uma leitura benéfica para você. Neste artigo falaremos tudo sobre Periostite.

Visão geral sobre periostite:

A periostite é uma inflamação do periósteo, que é o tecido conjuntivo denso que protege e fixa as fibras musculares ao tecido ósseo. Nessa condição, o paciente apresenta inflamação, sensibilidade e inchaço ao redor de um ou mais ossos. Geralmente a periostite ocorre quando há uma lesão, infecção grave, doença cancerosa ou qualquer doença autoimune que danifique uma camada do periósteo.

Existem várias causas para a periostite e dependendo das causas subjacentes pode haver periostite aguda ou periostite crônica. No caso de periostite aguda há dor aguda em uma área isolada do corpo e no caso de periostite crônica há dores crônicas.

Embora a periostite possa ocorrer em pessoas após exercícios intensos; é visto principalmente em atletas que praticam corrida, ou futebol, jogadores de futebol, etc.

Algumas formas de periostite:

Existem várias formas de periostite que podem ser classificadas conforme abaixo.

1. Periostite Simples:Este é o tipo de periostite que se desenvolve com hematomas e ossos quebrados e a presença da inflamação se concentra próximo ao periósteo. Dor e inchaço podem ser os sintomas iniciais aqui.
2. Periostite Fibrosa Simples:A periostite fibrosa simples é caracterizada pelo espessamento do periósteo córneo devido à irritação prolongada.
3. Periostite Supurativa:Este é o tipo de periostite que cresce quando há penetração de infecção do foco purulento vizinho da lesão ou peristônio. Febre, inchaço extremo, dor, etc., são alguns sintomas comuns da periostite supurativa.
4. Periostite Albuminosa:Às vezes, o abscesso cronicamente afluente na periostite pode causar congestão no periósteo do fluido seromucoso e é conhecido como periostite albuminozny.
5. Periostite Ossificante:Na estimulação crônica do periósteo, ocorre um crescimento excessivo do osso, conhecido como Periostite ossificante.

Sintomas de periostite:

Pessoa que sofre de Periostite pode apresentar os seguintes sintomas:

• O indivíduo que sofre de Periostite pode apresentar sintomas de dor; especialmente a dor está na parte frontal da tíbia ou na tíbia.
• Em casos raros, pode haver sintomas de dor na parte externa da tíbia.
• Também pode haver inchaço na periostite.
• A sensibilidade do osso pode ser um sintoma da periostite.
• A rigidez pode ser mais um sintoma da periostite.
• Geralmente é percebido que a dor e a rigidez aumentam quando o paciente sai da cama pela manhã e também ao se levantar da posição sentada após muito tempo.
• Embora o exercício prolongado possa piorar os sintomas da periostite, os sintomas da dor tendem a desaparecer com uma atividade física moderada.

Causas da periostite:

Pode haver várias causas para a ocorrência de periostite. A seguir listaremos algumas das causas comuns de periostite:

• O uso excessivo do periósteo na região da perna, especialmente em atletas e corredores, causa periostite. O uso excessivo do periósteo também pode ser devido a exercícios/exercícios excessivos ou qualquer outra atividade física.
• Qualquer trauma externo na tíbia também pode causar periostite.
• Técnicas de corrida inadequadas pioram as condições da Periostite.
• A leucemia também é conhecida por ser um motivo que leva à periostite.
• Complicações em algumas doenças crônicas como a sífilis podem causar perostite.

Diagnóstico de Periostite:

Existem várias maneiras de diagnosticar a condição de Periostite. Aqui nesta seção listaremos alguns dos procedimentos realizados para diagnosticar periostite.

Geralmente, o exame físico geral feito pelo médico, como a verificação da sensibilidade e do inchaço ao longo da tíbia, pode ser a primeira fase do diagnóstico da periostite. O seu médico também pode perguntar-lhe o seu histórico médico que ajuda no diagnóstico. Além disso, a seguir estão alguns exames diagnósticos e de imagem utilizados para detectar o quadro de Periostite.

• Raio X:Este é um procedimento que ajuda a eliminar a possibilidade de fratura por estresse na tíbia. No entanto, um raio X não seria muito útil na detecção de qualquer dano ou irritação causada no periósteo.
• Imagem por ressonância magnética:Os testes de ressonância magnética podem, às vezes, ajudar a exibir uma fratura por estresse causada por uma lesão de periostite não tratada. Também mostra um edema localizado onde os músculos estão ligados aos ossos. Principalmente os testes de ressonância magnética ajudam a descartar fraturas por estresse.
• Varredura óssea:Isto é altamente benéfico para confirmar o diagnóstico de periostite. Nessa varredura, um baixo nível de traçador radioativo é marcado no sangue e injetado na área afetada. Em caso de inflamação, o exame mostra alto fluxo sanguíneo e aumento do nível de atividade na região da canela.

Tratamentos para Periostite:

Normalmente, o tratamento da periostite inclui duas fases, nomeadamente uma fase de cura e uma fase de reabilitação. Na fase de cura, o tratamento da periostite visa acalmar os sintomas, enquanto na fase de reabilitação o tratamento visa reconstruir a área e minimizar o risco de novas recorrências.

Tratamentos da Periostite na Fase de Cura:

• Descansar:É essencial ter repouso relativo e interromper todas as atividades precipitantes. Pessoas com periostite devem limitar atividades como caminhar, correr ou pular. No entanto, natação e outras atividades sem levantamento de peso podem ser incluídas durante esta fase.
• Alongamento:O alongamento suave dos músculos da parte frontal da perna é essencial para a recuperação dos sintomas da periostite. Alongar suavemente por um minuto de cada vez e fazer o mesmo 4-5 vezes ao mesmo tempo e duas vezes ao dia pode ser altamente benéfico no tratamento dos sintomas da periostite. Somado a isso, o alongamento da panturrilha seria benéfico.
• Cobertura:O tratamento pelo frio funciona muito bem na cura da periostite. Aplicar gelo na canela em intervalos de 10 a 15 minutos pode ajudar a reduzir os sintomas e reduzir a inflamação na periostite.
• Massagem Profunda:Esta é uma técnica crucial para reduzir os sintomas e tratar a periostite. Você deve fazer a massagem com um fisioterapeuta ou massoterapeuta qualificado para reduzir a dor e prevenir a recorrência.
• Medicamentos antiinflamatórios: AINEsou os medicamentos antiinflamatórios são essenciais para tratar a periostite. Um breve curso de medicamentos pode ser benéfico. O ibuprofeno pode ajudar a reduzir a dor da periostite. É imprescindível consultar um médico e tomar os medicamentos conforme sua prescrição.
• Elevação das pernas:Sabe-se que a elevação das pernas acima do coração ajuda a reduzir o fluxo sanguíneo para as pernas e a reduzir o processo inflamatório. Isso pode ajudá-lo a reduzir a dor e o tempo de cura da periostite.

Tratamentos para Periostite na Fase de Reabilitação:

Uma vez que os sintomas da periostite tenham passado na fase de cura; os pacientes são levados a uma fase projetada de forma a devolvê-los gradativamente ao nível desejado de atividade na vida diária. Abaixo estão algumas das formas de tratamento da Periostite em fase de reabilitação.

1. Tratamentos térmicos:Aplicar calor na tíbia, especialmente antes dos treinos, pode ajudar muito.
2. Alongamento contínuo:O alongamento dos músculos da perna é altamente essencial e deve ser continuado para controlar os sintomas associados à periostite.
3. Gravação:Sabe-se que a aplicação de fita adesiva nas canelas traz alguns benefícios na periostite em alguns pacientes. Então, você pode tentar isso.
4. Sapatos ou palmilhas com absorção de choque:Você deve optar por sapatos com absorção de choque ou usar inserções de sapatopara que você possa reduzir a carga repetitiva na canela que geralmente ocorre ao correr, caminhar, pular ou fazer exercícios.
5. Suportes de arco médico:Os suportes de arco médico geralmente são benéficos para pessoas com pés chatos. Usá-los ajudaria a reduzir a dor, pois você obtém apoio suficiente no arco dos pés.
6. Meias de apoio para panturrilhas:Uma meia de apoio para panturrilha ajuda a fornecer compressão suave aos músculos da perna e também pode ajudar a amortecer as forças que os músculos exercem sobre os ossos. Além disso, as meias de apoio para panturrilhas também auxiliam na retenção do calor na região. Portanto, você pode experimentar este dispositivo caso sofra de periostite.
7. Retorno gradual à atividade:É essencial para você aumentar gradualmente sua atividade e retornar ao seu nível normal de atividade para evitar o risco de recorrência da periostite.

Prognóstico para Periostite:

Observa-se que na maioria dos casos de pacientes que sofrem de Periostite o resultado é muito bom com tratamentos adequados e eficazes. No entanto, não é recomendado retornar ao seu nível habitual de atividades imediatamente após o tratamento da periostite. É essencial que você seja recomendado pelo seu médico para realizar suas atividades normais antes de continuar a fazê-lo. Além disso, também é essencial para você que, depois de ter sido completamente tratado e aconselhado pelo seu médico a prosseguir com suas atividades normais, você aumente gradualmente o nível de atividade para evitar qualquer recorrência.

Dieta e suplementos para periostite:

• Dieta e suplementos são altamente essenciais para curar qualquer condição.
• Frutas e vegetais ricos em antioxidantes podem ser benéficos para pessoas com periostite e dores nas canelas.
• É essencial ingerir vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e selênio na dieta, que auxiliam na defesa do organismo contra inflamações.
• Pães integrais, cereais, arroz, nozes e frutos do mar como o salmão seriam uma ótima dieta para periostite.
• Suplementos como condroitina e glucosamina podem ser benéficos na redução da inflamação e da dor na periostite.

Perguntas frequentes sobre periostite:

P. Quanto tempo leva para curar a periostite?

Geralmente leva cerca de 2 semanas a um mês para curar completamente a periostite.

P. A periostite pode ocorrer em bebês?

Sim! A periostite também pode ocorrer em bebês. Bebês de um a seis meses podem apresentar periostite fisiológica. A infecção congênita por sífilis pode ser uma razão para tal distúrbio em bebês.

Referências:

1. Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS) – Lesões Esportivas: A AAOS oferece informações sobre lesões esportivas, incluindo periostite, e seus tratamentos. Site:https://orthoinfo.aaos.org/
2. Clínica Mayo: A Clínica Mayo fornece informações confiáveis ​​sobre periostite, suas causas, sintomas, diagnóstico e opções de tratamento. Site:https://www.mayoclinic.org/
3. American College of Sports Medicine (ACSM): O ACSM oferece recursos sobre medicina esportiva e lesões, incluindo periostite. Site:https://www.acsm.org/
4. Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele (NIAMS): O NIAMS fornece informações confiáveis ​​sobre doenças ósseas e articulares, incluindo periostite. Site:https://www.niams.nih.gov/
5. MedlinePlus – Periostite: MedlinePlus, um serviço da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, fornece informações abrangentes sobre periostite e recursos relacionados. Site:https://medlineplus.gov/