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O aneurisma da aorta ocorre sempre que qualquer segmento do vaso sanguíneo enfraquece e se expande. Pressão arterialO fluxo através dos vasos sanguíneos causa a formação de protuberâncias em vários pontos fracos, geralmente como câmaras de ar superinfladas, o que é quase semelhante à protuberância que ocorre em qualquer pneu.
A protuberância geralmente começa com tamanho pequeno e cresce com pressão contínua. O aneurisma da aorta é perigoso porque causa ruptura e, portanto, causa hemorragia interna. O abaulamento pode ocorrer em quase todas as artérias do corpo; particularmente, é comum na aorta abdominal e nas artérias cerebrais. Protuberâncias na artéria são, portanto, categorizadas como falso aneurisma, verdadeiro aneurisma e dissecção.
Como você previne o aneurisma da aorta?
Nenhum medicamento é capaz de prevenir o problema do aneurisma da aorta. No entanto, mudanças no estilo de vida e outras medidas importantes relacionadas são apropriadas para prevenir e/ou controlar várias condições que podem causar aneurismas da aorta, como pressão arterial elevada ou pressão arterial e aterosclerose. Essas etapas ainda ajudam a manter os vasos sanguíneos em condições fortes e saudáveis por muito tempo.
Parar/Reduzir o Fumo de Cigarros:Uma das melhores maneiras de prevenir o problema do aneurisma da aorta é parar ou pelo menos reduzir o número de cigarros que você fuma por dia. Positivamente, você pode encontrar vários especialistas em aconselhamento e medicamentos para ajudá-lo a abandonar/reduzir o mau hábito de fumar.fumar cigarros.
Controle sua PA (pressão arterial):Você deve trazer mudanças em sua alimentação diária e, assim, consumir dieta hipossódica e dedicar pelo menos uma hora para exercícios físicos ou qualquer atividade. Esses pequenos passos certamente o ajudarão a controlar sua pressão arterial e, assim, prevenir o aneurisma da aorta.
Controle os níveis de colesterol no corpo:Você deve ter uma dieta com baixo teor de gordura e colesterol para controlar os níveis de colesterol em seu corpo. Ao mesmo tempo, você deve caminhar, correr ou praticar qualquer atividade física.
Gerencie seu peso corporal:Apesar disso, a perda extra de gordura ou peso corporal provavelmente não trará alterações em todo o curso do aneurisma da aorta; reduz o risco relacionado a qualquer complicação se você eventualmente precisar de cirurgia. Portanto, você deve evitar carboidratos e tomar as medidas necessárias para superar obesidade/excesso de pesoproblemas ou gerenciar seu peso corporal de forma inteligente.
Fique ativo sempre:Você deve discutir com seu médico sobre a quantidade e o tipo de exercício físico que é seguro e benéfico para você. Por exemplo, se aeróbicoou Zumba fitnessatividade for segura para você, certifique-se de realizar essas atividades para aumentar sua frequência cardíaca. Você deve sempre ter em mente que exercitar-se por no mínimo 30 minutos diários traz benefícios sólidos à saúde e garante um coração saudável.
Dieta Saudável e Equilibrada:A boa saúde do ser humano depende 70% da alimentação diária e 30% dos exercícios/atividades físicas. Esta afirmação é 100% verdadeira para a prevenção do aneurisma da aorta. Portanto, você deve ter uma vida saudável e dieta balanceadaconsistindo de vegetais verdes, frutas suculentas, alimentos com baixo teor de gordura trans e gordura saturada, alimentos ricos em fibras e itens com baixo teor de colesterol.
Etapas de prevenção para evitar a ruptura do aneurisma
Se alguma pessoa tiver aneurisma de aorta menor que 5 centímetros, deve marcar consulta regular com o médico, para que ele possa observar atentamente. Exames regulares de ultrassom são úteis na detecção de crescimento ou qualquer outra alteração significativa no aneurisma da aorta. Alguns especialistas recomendam frequentemente o rastreio em indivíduos com mais de 55 anos de idade.
Triagem:A triagem é útil na detecção de muitos aneurismas da aorta, que de outra forma podem ocorrer de forma não reconhecida, pois não contêm nenhum sintoma.
Ultrassom: Ultrassomo exame da área abdominal mostra resultados precisos de 80% ou mais durante a triagem do aneurisma da aorta abdominal já existente. O exame físico muitas vezes não consegue detectar o aneurisma da aorta nos pacientes.
Referências:
- Clínica Mayo. (2021). Aneurisma da Aorta.Link
- Associação Americana do Coração. (2021). Aneurisma da Aorta.Link
- Clínica Cleveland. (sd). Aneurisma da Aorta.Link
