Abordagens não convencionais para o tratamento da dor: explorando a acupuntura e muito mais

1. Introdução

   O que significa abordagens não convencionais para o tratamento da dor?

   As abordagens não convencionais ao tratamento da dor são geralmente terapias alternativas utilizadas para tratar ou reduzir os sintomas da dor crónica em conjugação com a medicina convencional. Esse tipo de abordagem utiliza várias maneiras de reduzir a dor, comoacupuntura,massagem terapêutica, método quiroprático, etc. Essas abordagens também incluem várias maneiras de alterar pensamentos e focar a concentração para controlar e reduzir bem a dor, como terapias mente-corpo. O objetivo principal deste artigo é explorar diversas abordagens não convencionais para o tratamento da dor, incluindo a acupuntura e muito mais.

2. Abordagens não convencionais para o tratamento da dor

   Exemplos de algumas abordagens não convencionais para o tratamento da dor

   Alguns exemplos de abordagens não convencionais para o tratamento da dor incluem acupuntura, tratamento quiroprático, hipnose, massagem terapêutica, terapias mente-corpo e assim por diante.

   Acupuntura como meio de controle da dor

   Atualmente, mais de trinta doenças ou condições foram reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde que podem ser tratadas pela acupuntura. Porém, um dos principais benefícios da acupuntura é seu uso no alívio da dor.

   Em 1997, uma conferência de consenso do National Institutes of Health sobre acupuntura concluiu que surgiram resultados promissores para a acupuntura quando usada isoladamente ou como parte de um programa abrangente de controle da dor para várias condições de dor.(1)

   Os médicos chineses do século XVI acreditavam que as doenças eram causadas por um desequilíbrio de energia no nosso corpo. Na acupuntura, as agulhas de aço inoxidável são usadas para estimular os quatorze principais meridianos do corpo, ou canais de transporte de energia, que ajudam a superar doenças, enfermidades ou problemas de saúde, corrigindo esses desequilíbrios.

   Acredita-se também que a acupuntura pode reduzir significativamente a dor, aumentando a liberação de endorfinas, ou substâncias químicas que bloqueiam a dor. Vários pontos de acupressão ficam próximos aos nervos e, quando estimulados, esses nervos causam uma dor surda nos músculos. Este músculo estimulado envia uma mensagem ao SNC ou Sistema Nervoso Central (cérebro e medula espinhal), resultando na liberação de endorfinas. Essas endorfinas, juntamente com alguns outros neurotransmissores, impedem que a mensagem de dor seja transmitida ao nosso cérebro.

   A acupuntura pode ser benéfica para você como tratamento de acompanhamento junto com o tratamento convencional para problemas relacionados à dor, comodor lombar,dor de cabeça,cólicas menstruais,cotovelo de tenista,síndrome do túnel do carpo,fibromialgia,dor miofascial, eosteoartrite. A acupuntura também pode ser adicionada como parte de um programa abrangente de controle da dor.

   Gerenciando a dor através da massagem

   A massagem também pode ser considerada uma das abordagens não convencionais mais comuns para o tratamento da dor. Normalmente, os indivíduos que sofrem de dores no pescoço e nas costas crônicas usam a massagem terapêutica para controlar a dor. A massagem reduz o estresse e também alivia a tensão, melhorando o fluxo sanguíneo.

   As evidências sugerem que a massagem terapêutica pode ajudar na dor lombar e na dor reumática não inflamatória.(2)Porém, ainda mais estudos são essenciais para comprovar a eficácia da massoterapia no tratamento da dor.

   Tratamento quiroprático para controle da dor

   Uma abordagem mais convencional para o controle da dor é o tratamento quiroprático. É um tratamento não cirúrgico comum, especialmente parador nas costas. Foi sugerido por pesquisadores que esse tipo de tratamento poderia ser benéfico paradores de cabeça,dor no pescoço, certas condições relacionadas à dor nos braços e pernas, echicotada.

   No entanto, são essenciais mais estudos baseados na eficácia do tratamento quiroprático no tratamento da dor.

   Terapias mente-corpo como meio de controle da dor

   As terapias mente-corpo são as abordagens convencionais de autoajuda mais óbvias para o controle da dor. Várias abordagens, particularmente terapias cognitivo-comportamentais, estão sendo incorporadas em vários programas multidisciplinares de manejo da dor. Algumas outras terapias mente-corpo bem aceitas para o controle da dor sãohipnose,meditaçãoe Qi Gong.

   Em 1996, os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA realizaram uma conferência de avaliação de tecnologia relacionada com terapias mente-corpo parainsôniae dor, e encontrou evidências consideráveis ​​para seu uso, principalmente como tratamento adjuvante.(3)

   Em vários casos, uma abordagem multidisciplinar incluindo certas formas degerenciamento de estresse, o treinamento de habilidades de enfrentamento, a educação, a reestruturação cognitiva e também a terapia de relaxamento foram considerados benéficos para o manejo de condições crônicas, como dor lombar.(4, 5)e também osteoartrite eartrite reumatoide.(6, 7)

   Para dores associadas a enxaquecas recorrentes; o relaxamento e o biofeedback térmico podem ser ferramentas benéficas, enquanto o relaxamento junto com o biofeedback muscular eletromiográfico pode ajudar nas dores de cabeça tensionais recorrentes.(8, 9, 10)

   Terapias como relaxamento, terapia de grupo, hipnose e imagens também podem melhorar significativamente o tempo de cura e aliviar a dor antes da cirurgia, durante qualquer procedimento médico invasivo ou parto.(11, 12, 13)

   Tratamento da dor por meio de fitoterapia

   Medicamentos fitoterápicos ou ervas também podem ajudar no tratamento de vários tipos de dor. Estudos demonstraram que os insaponificáveis ​​do abacate e da soja podem tratar eficazmente a dor causada pela osteoartrite, mas as evidências para a preparação à base de plantas de fitodolor e capsaicina tópica são bastante promissoras.(14)

   O uso do ácido γ linolênico, encontrado principalmente no óleo de prímula, óleo de semente de borragem e óleo de semente de groselha preta, é apoiado por algumas evidências de ensaios em pessoas com artrite reumatóide.(15)

3. Comunicação adequada e autogestão da dor: chaves para o alívio da dor!

   Importância da comunicação adequada no tratamento da dor

   É sempre essencial haver uma comunicação adequada entre o paciente e o profissional e também entre os terapeutas convencionais e não convencionais. A falta de comunicação pode dificultar bastante a navegação durante o tratamento de sua dor ou doença. O paciente, o médico e o terapeuta não convencional devem comunicar abertamente e monitorar o progresso da condição, levando em consideração todos os procedimentos de segurança.

   Autogestão da dor para minimizar o impacto de qualquer condição dolorosa crônica

   O autogerenciamento é uma estratégia utilizada pelo paciente para minimizar ou gerenciar o impacto da dor ou de uma condição crônica em seu dia a dia. Algumas das técnicas de autogestão para controlar a dor incluem frequentar aulas em grupo ou programas que ensinam sobre o controle da dor, conversar com amigos, pesquisar na Internet vários métodos de controle da dor, fazer exercícios, limitar atividades, aplicar calor eterapia friae educação adequada.

4. Conclusão

   A acupuntura, juntamente com algumas outras abordagens não convencionais, podem ajudar efetivamente no controle da dor. No entanto, deve-se notar que estas abordagens não podem substituir os procedimentos convencionais. Assim, se você sofre de alguma doença ou problema de saúde que possa resultar em dor, consulte seu médico e não apenas confie em métodos não convencionais.

Referências:

1. Acupuntura. NIH Consensus Statement Online 1997 Nov 3-5;15(5):1-34 http://consensus.nih.gov/cons/107/107_statement.htm (acessado em 20 de maio de 2003).
2. 19. Ernst E. Tratamento de massagem para dores nas costas. BMJ 2003;326: 562-3. [Artigo gratuito do PMC] [PubMed] [Google Scholar]
3. Painel de avaliação de tecnologia do NIH sobre integração de abordagens comportamentais e de relaxamento no tratamento de dor crônica e insônia. Integração de abordagens comportamentais e de relaxamento no tratamento da dor crônica e da insônia. 276: 313-8. [PubMed] [Google Acadêmico]
4. Flor H, Fydrich T, Turk DC. Eficácia dos centros multidisciplinares de tratamento da dor: uma revisão meta-analítica. Dor 1992;49: 221-30. [PubMed] [Google Acadêmico]
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