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Danos físicos, mentais e emocionais resultam do uso indevido de substâncias, tornando-o uma epidemia global que afeta milhões de indivíduos. Felizmente, muitas estratégias eficientes para o tratamento do uso indevido de drogas foram descobertas através de anos de estudo e aplicação clínica. Muitos métodos, incluindo terapia farmacêutica e comportamental, demonstraram ser eficazes para ajudar os viciados a abandonarem seus hábitos para sempre.
O abuso de drogas, também conhecido comovício em drogas, é um problema complexo que afeta pessoas de todas as esferas da vida e de todos os tipos de origens. Há alguma indicação de que uma predisposição genética para a dependência pode ser transmitida de geração em geração, que os factores ambientais podem desempenhar um papel e que os factores psicológicos, como o trauma e o stress, também podem desempenhar um papel.
Problemas com dinheiro e relacionamentos, desentendimentos com a polícia e até a morte são apenas alguns dos muitos resultados negativos que podem surgir do abuso de drogas. É por isso que é tão importante cuidar dos problemas de abuso de substâncias o mais rápido possível, para que mais danos não sejam causados no futuro. Descobriu-se que grupos de apoio mútuo, como Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA), são eficazes na redução do uso de substâncias e na melhoria dos resultados do tratamento.(1)
A disponibilidade de excelentes alternativas de tratamento para o uso de drogas permitiu que indivíduos ex-viciados superassem a doença e retornassem a uma vida significativa. Com isso, as pessoas são capazes de seguir carreiras e vidas pessoais gratificantes. Esses métodos ajudam as pessoas a aprender as habilidades e a construir os relacionamentos necessários para manter a sobriedade após a conclusão do tratamento formal. Este artigo fornecerá um breve resumo dos métodos mais eficazes para tratar o abuso de substâncias.
Estratégias eficazes para tratar o abuso de substâncias
Terapias comportamentais para tratamento de abuso de substâncias
O vício e outros problemas de abuso de drogas são frequentemente tratados com terapia comportamental. Eles se baseiam na ideia de que é possível reverter os efeitos de um vício simplesmente alterando seu comportamento. Tais tratamentos baseiam-se nesta filosofia. Durante o tratamento comportamental, os pacientes são orientados a reconhecer padrões de pensamento e comportamento negativos como causas profundas de seu vício e, então, são auxiliados a fazer mudanças positivas. Agora acessível para o tratamento do uso indevido de drogas está uma variedade de tratamentos comportamentais eficazes, incluindo os listados abaixo.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tratamento breve e baseado em evidências para o vício que se concentra na mudança de padrões destrutivos de pensamento e ação. Em muitos lugares, “TCC” é usado como sinônimo de “terapia cognitivo-comportamental”. Um dos nomes da TCC é “tratamento cognitivo-comportamental” ou, abreviadamente, TCC. Através da TCC, os clientes recebem os recursos necessários para permanecerem sóbrios e são ajudados a desenvolver as habilidades de enfrentamento necessárias para lidar com os gatilhos e impulsos que inevitavelmente enfrentarão como resultado de seu vício.
Entrevista Motivacional
Na terapia, a entrevista motivacional (EM) é uma técnica usada para encorajar os pacientes a adotar mudanças de estilo de vida saudáveis, fornecendo-lhes o conhecimento, as ferramentas e o incentivo de que precisam para ter sucesso. A sigla MI é frequentemente usada para se referir a entrevistas motivacionais. A IM estuda os sentimentos ambivalentes das pessoas em relação à mudança e ajuda-as a reconhecer e superar a sua resistência à transformação.
Gestão de Contingência
Para desencorajar o uso de drogas, um tipo de tratamento comportamental denominado gerenciamento de contingência (MC) emprega reforço positivo. “CM” é uma sigla para “gerenciamento de contingências”. Um nome alternativo para este conceito é “gestão de contingências” (GC). Aqueles que participarem do CM e conseguirem cumprir seus objetivos, como permanecer limpo por um determinado período de tempo ou frequentar regularmente as sessões de terapia, serão recompensados.
Tratamento assistido por medicamentos para abuso de substâncias
O tratamento assistido por medicação (MAT) é um tipo de tratamento para uso indevido de drogas que combina o uso de medicamentos com outras formas de terapia, na maioria das vezes aconselhamento e tratamentos comportamentais. Apesar da popularidade do MAT no tratamento da dependência de opiáceos, a investigação sugere que também pode ser útil no combate à dependência de opiáceos.álcoole dependência de nicotina. Os seguintes medicamentos demonstraram ser particularmente úteis em ambientes MAT:
Metadona
Os opioides sintéticos como a metadona têm sido usados para tratar com sucesso a dependência de opioides há algum tempo. O alívio dos sintomas de abstinência e a supressão dos desejos pela metadona permitem que o paciente se concentre mais plenamente no processo de recuperação. A dependência de opioides pode ser tratada com metadona.
Buprenorfina
A buprenorfina, um agonista opioide parcial, diminui a intensidade dos sintomas de abstinência e reduz os desejos relacionados à abstinência. Para combater a dependência de opiáceos, os médicos prescrevem buprenorfina. A buprenorfina é mais segura e tem menos probabilidade de causar overdoses fatais em contraste com a metadona, tornando-a mais acessível para prescrição pelos médicos.
Naltrexona
É importante notar que a naltrexona é classificada como um antagonista opioide. Sua eficácia vem do fato de neutralizar os efeitos eufóricos dos opioides no organismo. Pacientes com desintoxicação de opiáceos que completaram o tratamento podem se beneficiar com o uso de naltrexona para reduzir o risco de recaída no abuso de substâncias.
O tratamento integrado, que aborda simultaneamente o consumo de substâncias e os distúrbios de saúde mental, revelou-se eficaz na melhoria dos resultados do tratamento.(2)
Abordagens holísticas para tratamento do abuso de substâncias
Em vez de focar apenas no viciado, uma abordagem holística ao tratamento do uso indevido de drogas considera a pessoa completa. Os objetivos principais dessas práticas são, em ordem decrescente de importância, o aprimoramento da capacidade dos praticantes.saúde física, estabilidade emocional e crescimento espiritual. Abaixo estão alguns dos métodos holísticos mais populares agora usados para tratar o abuso de substâncias:
Terapias Baseadas em Mindfulness
O objetivo deatenção plenaTratamentos baseados na atenção plena, como a redução do estresse baseada na atenção plena (MBSR) e a prevenção de recaídas baseada na atenção plena (MBRP), visam ensinar aos pacientes como usar a atenção plena para lidar com situações estressantes e prevenir recaídas. Como exemplo de terapia baseada na atenção plena, temos a “redução do estresse baseada na atenção plena” (MBSR) e a “prevenção de recaídas baseada na atenção plena”, que visam ajudar as pessoas a evitar recaídas.
Ioga e Meditação
Ambosiogaemeditaçãosão técnicas testadas pelo tempo para aliviar o estresse e acalmar a mente. Ambos os passatempos podem ter raízes há muitas décadas. Ioga e meditação são práticas antigas com uma idade combinada de milhares de anos. Aqueles que praticam ioga e meditação regularmente podem descobrir que sua saúde melhora e que adquirem habilidades que os ajudam a lidar com os gatilhos e desejos de maneira mais eficaz. A prática regular desses hábitos também pode levar a menos estresse para seus praticantes.
Arteterapia
Aqueles que participamarteterapiaconseguir algum tipo depsicoterapiano qual são incentivados a se expressar de forma criativa ao lidar com questões pessoais. As arteterapias expressivas incluem a arteterapia. Os sintomas deansiedadeedepressãopode ser aliviado e a sensação de bem-estar aumentada através do uso da arteterapia.
Terapia ao ar livre
O termo “terapia ao ar livre” é frequentemente usado de forma intercambiável com “terapia experiencial”, que se refere à prática de participar de atividades como escalada, caminhada e acampamento, a fim de aumentar o nível de atividade física e o sentimento de conexão com o ambiente natural. Foi demonstrado que a exposição a ambientes naturais tem efeitos positivos na saúde mental e nos níveis de estresse durante o tratamento. A intervenção precoce é importante na prevenção do desenvolvimento de transtornos por uso de substâncias.(3)
Grupos de apoio para tratamento de abuso de substâncias
Aqueles que estão passando por dificuldades semelhantes às suas podem encontrar um espaço seguro e amigável para conversar sobre suas experiências e obter ajuda de outras pessoas que já passaram por onde estão. O tratamento da dependência de substâncias geralmente inclui a participação em um grupo de apoio, que tem o potencial de ser essencial para ajudar os pacientes a permanecerem sóbrios pelo resto da vida. Aqui está um resumo de alguns dos grupos de apoio mais úteis para aqueles em tratamento de dependência no momento:
Programas de 12 passos
Reunir-se regularmente e receber apoio de pessoas que também lutaram contra o vício são componentes essenciais de programas de 12 passos, como Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA). O toxicodependente em recuperação deve cumprir um conjunto de tarefas cada vez mais desafiantes durante cada uma destas fases. Os 12 passos foram desenvolvidos por pessoas que passaram pelas atribulações do vício.
Programas sem 12 etapas
Os programas sem 12 passos são uma alternativa ao formato padrão de 12 passos, com foco na agência individual e na autossuficiência. Mulheres pela Sobriedade (WFS) e Organizações Seculares pela Sobriedade são duas alternativas ao modelo tradicional de 12 passos (SOS).
Recuperação SMART
SMART Recovery é um programa de autoajuda que emprega estratégias mentais e comportamentais para promover a recuperação do abuso de substâncias. O programa atende pelo nome de SMART Recovery, que também é amplamente utilizado. Aqueles que participam do SMART Recovery o fazem com o objetivo abrangente de dominar seus próprios gatilhos e desejos, aumentando seu próprio grau de autoconsciência e desenvolvendo habilidades de enfrentamento.
Tratamento de diagnóstico duplo para tratamento de abuso de substâncias
Quando uma pessoa tem uso indevido de drogas e uma doença mental, incluindo ansiedade, depressão ou transtorno bipolar, diz-se que ela tem um diagnóstico duplo. Para alcançar uma abstinência duradoura, é necessário abordar ambos os aspectos da questão ao mesmo tempo. Os problemas de abuso de substâncias são frequentemente acompanhados por distúrbios de saúde mental, tornando um diagnóstico duplo crucial para a recuperação a longo prazo. Alguns métodos de tratamento comprovados para lidar com distúrbios concomitantes são os seguintes:
Um “diagnóstico duplo” é a situação em que um indivíduo recebe um diagnóstico de transtorno de saúde mental e de transtorno por uso de drogas ao mesmo tempo.
Os planos de tratamento integrados abordam em conjunto questões de saúde mental e de abuso de drogas. Fazer isso é um elemento das abordagens holísticas da terapia. Alguns exemplos desses tratamentos incluem tratamento médico, aconselhamento psicológico e participação em reuniões de grupos de apoio. Descobriu-se que grupos de apoio mútuo, como Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA), são eficazes na redução do uso de substâncias e na melhoria dos resultados do tratamento.(4)
Observações Finais
O abuso de substâncias é um problema complicado que exige um programa de tratamento abrangente, adaptado especificamente ao paciente. Terapia assistida por medicamentos, abordagens holísticas, aconselhamento para doenças concomitantes e grupos de apoio são tratamentos comprovadamente eficazes para o uso indevido de drogas. A recuperação da dependência de drogas é possível com terapia e apoio corretos, por isso é importante buscar ajuda se você estiver com dificuldades. Também é crucial ter em mente que melhorar é possível.
Referências:
- Kelly JF, Humphreys K, Ferri M. Alcoólicos Anônimos e outros programas de 12 etapas para transtorno por uso de álcool. 2020;3(3):CD012880. Publicado em 11 de março de 2020. doi:10.1002/14651858.CD012880.pub2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065341/?report=classic
- van Ginneken N, Chin WY, Lim YC, et al. Intervenções de trabalhadores de nível primário para o cuidado de pessoas que vivem com transtornos mentais e sofrimento em países de baixa e média renda. 2021;8(8):CD009149. Publicado em 5 de agosto de 2021. doi:10.1002/14651858.CD009149.pub3https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8406740/?report=classic
- Korecki JR, Schwebel FJ, Votaw VR, Witkiewitz K. Programas baseados em mindfulness para transtornos por uso de substâncias: uma revisão sistemática de tratamentos manualizados. Política anterior de tratamento de abuso de substâncias. 2020;15(1):51. Publicado em 29 de julho de 2020. doi:10.1186/s13011-020-00293-3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8406740/?report=classic
- Kelly JF, Humphreys K, Ferri M. Alcoólicos Anônimos e outros programas de 12 etapas para transtorno por uso de álcool. 2020;3(3):CD012880. Publicado em 11 de março de 2020. doi:10.1002/14651858.CD012880.pub2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065341/?report=classic
