Table of Contents
Vícioé uma doença mental crônica e recorrente definida pela busca e uso obsessivo de substâncias, apesar das repercussões adversas que esse comportamento tem na saúde. O trabalho, os relacionamentos e a saúde de uma pessoa podem ser prejudicados quando ela tem um problema de abuso de substâncias. Um estudo publicado no Journal of Substance Abuse Treatment descobriu que indivíduos que participaram em programas de 12 passos, como Alcoólicos Anónimos (AA) ou Narcóticos Anónimos (NA), tiveram melhores resultados de tratamento do que aqueles que não participaram nestes programas.(1)
O tratamento da dependência é um procedimento difícil e demorado, por isso é importante combinar terapia médica, psicológica e social. As redes de apoio social são fundamentais para a eficácia do paciente na manutenção da sobriedade ao longo do tempo, além dos cuidados médicos e psicológicos.
Definição de Dependência e Reabilitação
O vício é uma doença que pode se desenvolver em pessoas que apresentam comportamentos prejudiciais, como uso excessivo de drogas ou álcool, durante um longo período de tempo. O vício resulta das mudanças na estrutura e função cerebral que acompanham o uso de drogas. A reabilitação pode ajudar a restaurar a saúde física, mental e social de uma pessoa quando o uso indevido de substâncias causa estragos nessas áreas. Tratamentos médicos, aconselhamento psicológico e grupos de apoio social são apenas alguns dos métodos incluídos na reabilitação de dependências para ajudar os viciados reformados a permanecerem sóbrios e a melhorarem sua qualidade de vida após o tratamento.
Importância dos Sistemas de Apoio na Recuperação de Dependências
O vício é uma doença multifacetada que tem consequências de longo alcance no círculo de influência do viciado. O tratamento para o vício que for realmente bem-sucedido terá que adotar uma abordagem holística. Este método deve proporcionar um ambiente favorável à abstinência a longo prazo e tratar as causas biológicas e psicológicas da dependência. As pessoas em recuperação da dependência dependem significativamente das suas redes de apoio social, que são recursos inestimáveis. Manter a sobriedade e melhorar a qualidade de vida pode ser auxiliado por uma sólida rede de entes queridos e amigos que se preocupam com eles.
Tipos de sistemas de apoio para reabilitação de dependências
Ao longo do processo de vencer um vício, uma pessoa pode contar com redes de apoio pessoal ou profissional.
Sistemas de Suporte Profissional
- Profissionais Médicos
O tratamento e o monitoramento da saúde emocional e física de um paciente por médicos especialistas são essenciais para o sucesso da recuperação do vício. As terapias assistidas por medicamentos, administradas por médicos e enfermeiros, aliviam os sintomas de abstinência e os desejos, tornando mais fácil para os pacientes manterem a abstinência. Eles monitoram a saúde física e mental dos pacientes durante a reabilitação e intervêm, se necessário, para evitar contratempos.
- Conselheiros e Terapeutas
Aqueles em recuperação podem achar emocionalmente útil trabalhar com um terapeuta ou conselheiro que possa fornecer informações sobre as causas de seu vício e ensiná-los mecanismos de enfrentamento a serem usados quando surgirem desejos e gatilhos de recaída. As sessões de aconselhamento e terapia individual e em grupo podem variar em duração, de um pouco rápidas a bastante demoradas, dependendo da necessidade do indivíduo ou do grupo.
- Psiquiatras e Psicólogos
Os psiquiatras e psicólogos, com a sua formação especializada nesta área, estão bem preparados para tratar pessoas que sofrem de problemas de saúde mental, incluindoansiedade,depressão, etranstorno de estresse pós-traumático(TEPT) que muitas vezes co-ocorrem com o vício (TEPT). Os sintomas de doença mental são controlados com medicamentos e sessões de terapia projetadas especificamente para cada paciente.
Um estudo publicado no Journal of Substance Abuse Treatment descobriu que ter apoio social da família e dos amigos estava positivamente associado ao envolvimento e à retenção do tratamento, bem como a melhores resultados do tratamento.(2)
- Profissionais Médicos
- Sistemas de Apoio Pessoal
- Família e amigos
Quando alguém está tentando superar um vício, o apoio da família e dos amigos pode ser inestimável. Apoio, motivação e sentimento de pertencimento são coisas que podem ajudar aqueles em recuperação a se sentirem mais conectados com os outros e aumentar sua sensação geral de bem-estar. Além de estar ao seu lado emocionalmente, seus entes queridos também podem ajudá-lo nas tarefas do dia a dia, como viajar pela cidade, fazer face às despesas ou resolver questões jurídicas.
- Grupos de Apoio
Os grupos de apoio podem ser úteis para as pessoas em recuperação porque proporcionam um local seguro para os membros partilharem as suas experiências uns com os outros, obterem empatia e compreensão e obterem conhecimentos de outras pessoas que passaram por circunstâncias semelhantes. Os grupos de apoio de pares podem reunir-se pessoalmente ou virtualmente, e as suas sessões podem ser facilitadas por profissionais ou pelos próprios membros do grupo.
- Comunidades religiosas ou espirituais
Os participantes de organizações religiosas ou espirituais frequentemente relatam maior motivação para se manterem sóbrios. Os membros destas comunidades poderão encontrar outras pessoas que partilhem os seus valores e aspirações e que tirem força da sua empresa.
- Família e amigos
Benefícios dos sistemas de apoio na reabilitação de dependências
Apoio Emocional
- Incentivo e Motivação
Ter um sistema de apoio composto por pessoas que acreditam em você e desejam que você tenha sucesso em seu caminho para a sobriedade pode fazer maravilhas pela sua motivação e confiança. Aqueles em recuperação podem se beneficiar se seus entes queridos os lembrarem de suas realizações e fornecerem palavras de encorajamento.
- Sentido de Pertencimento
Às vezes, aqueles que estão tentando consertar se sentem sozinhos no mundo. As pessoas em recuperação podem ganhar muito em termos de respeito próprio e satisfação se trabalharem para estabelecer um sentimento de comunidade entre si. Este é apenas um dos muitos benefícios que você obterá ao entrar em contato com pessoas com interesses semelhantes.
- Reforço Positivo
A motivação de uma pessoa para manter a sobriedade pode beneficiar muito com o apoio dos entes queridos. Complementos, prêmios ou simples reconhecimento dos esforços do indivíduo em direção aos objetivos de recuperação são qualificados como reforço positivo.
- Incentivo e Motivação
Suporte prático
Assistência com tarefas diárias
Aqueles que estão a trabalhar na sua sobriedade raramente enfrentam os desafios diários que muitos outros enfrentam, como preocupações com a sua saúde física ou mental ou falta de dinheiro. A capacidade de um indivíduo se concentrar na sua reabilitação e progredir em direção aos seus objetivos é melhorada quando tem um sistema de apoio implementado para ajudá-lo em atividades mundanas, como cozinhar, limpar e movimentar-se.
Ajuda com questões financeiras e jurídicas
Pode ser difícil administrar sozinho as finanças e as obrigações legais enquanto se trabalha no processo de recuperação de um vício. Alguns indivíduos podem enfrentar melhor as adversidades se tiverem um sistema de apoio composto por pessoas que se preocupam com eles e estão prontas para ajudá-los no processo de cura.
Apoio com Emprego e Educação
Devido ao seu histórico de dependência, as pessoas em recuperação às vezes encontram obstáculos nas áreas de trabalho e no avanço da educação. Pode ser difícil para as pessoas em recuperação reintegrarem o emprego ou prosseguirem os seus estudos sem o apoio da família e dos amigos.
Um estudo descobriu que a terapia familiar, que envolve a participação dos membros da família no processo de tratamento da dependência, pode melhorar os resultados do tratamento e reduzir a probabilidade de recaída.(3)
Prevenção de recaídas
Estratégias de enfrentamento para gatilhos e desejos
Lutar para superar os desejos e os gatilhos durante a recuperação pode ser bastante difícil. Os membros de um grupo de apoio podem ajudar aqueles em recuperação a descobrir novas técnicas para lidar com gatilhos e desejos.
Identificando situações de alto risco
Amigos e parentes daqueles em recuperação podem precisar ajudá-los a reconhecer os gatilhos da recaída. Identificar e compreender os próprios factores de risco de recaída pode ajudar na criação de mecanismos de resposta eficazes.
Construindo relacionamentos saudáveis
É essencial manter conexões positivas durante a recuperação. Indivíduos em recuperação podem melhorar a sua saúde e diminuir o risco de recaída, cultivando ligações positivas com outras pessoas.
Como construir um sistema de apoio à reabilitação de dependências?
Ter um sistema de apoio sólido durante todo o tratamento da toxicodependência é crucial, apesar de quaisquer dificuldades que possam surgir. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para se preparar para o sucesso durante a recuperação:
Identificando fontes potenciais de apoio
A primeira etapa na criação de um sistema de apoio é localizar possíveis fontes de assistência. Pessoas como familiares e amigos, bem como grupos como igrejas e especialistas médicos, podem enquadrar-se nesta categoria.
Comunicação com fontes potenciais de apoio
Aqueles em recuperação devem dar a conhecer as suas necessidades e objectivos aos possíveis serviços de apoio, quando forem identificados. Isso pode ser pedir incentivo a amigos e familiares, procurar ajuda de profissionais ou consultar especialistas sobre como evitar recaídas no futuro.
Definindo expectativas realistas
A melhor maneira de maximizar os benefícios do seu sistema de suporte é ter expectativas razoáveis em relação a ele. Como nem todos no sistema de apoio serão capazes de dar a mesma quantidade de ajuda, aqueles em recuperação poderão necessitar de reajustar as suas expectativas.
Criando um plano de suporte
As pessoas em recuperação podem beneficiar da criação de uma rede de apoio para as ajudar a manter a motivação. Pode incluir atividades como participar de reuniões de grupos de apoio, manter contato consistente com outras pessoas da rede de apoio e formular planos para evitar recaídas.
O Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (NIDA) relata que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras terapias comportamentais podem ser eficazes para ajudar os indivíduos a construir redes de apoio social e desenvolver estratégias de enfrentamento para gerenciar gatilhos e desejos.(4)
Conclusão
Ficar sóbrio é um desafio, mas pode ser conseguido com o apoio de especialistas nas disciplinas de medicina, psiquiatria e serviço social. As pessoas em recuperação da dependência dependem significativamente das suas redes de apoio social, que são recursos inestimáveis. Foi demonstrado que o apoio dos entes queridos aumenta a motivação para a sobriedade e o sentimento de pertencimento, dois fatores vitais para o sucesso da sobriedade a longo prazo.
As pessoas em recuperação podem beneficiar de assistência prática em áreas como orçamentação, lidar com questões jurídicas, procurar trabalho e continuar a sua educação. É possível que um grupo de apoio ensine as pessoas a lidar com desejos e gatilhos, bem como a identificar circunstâncias potencialmente perigosas. Ao utilizar essas estratégias, é possível que as ocorrências ocorram com menor frequência.
Reconhecer possíveis recursos para recuperação, envolver-se com esses recursos, estabelecer metas razoáveis e colocar em ação um plano de apoio são etapas na construção de um sistema de apoio para a reabilitação de dependências. Se as pessoas em recuperação seguirem estas orientações, terão maiores probabilidades de construir um sistema de apoio sólido, o que, por sua vez, aumentará as suas probabilidades de uma recuperação bem sucedida.
Durante os altos e baixos do processo de recuperação, é essencial ter um sistema de apoio no qual você possa contar para obter motivação e orientação. Ter o apoio moral e logístico de uma comunidade, bem como recursos de prevenção de recaídas e um sentimento de aceitação, melhora dramaticamente as hipóteses de uma pessoa ter uma recuperação completa e duradoura. As pessoas em recuperação poderão ser mais capazes de atingir os seus objectivos de recuperação e melhorar o seu bem-estar como um todo se criarem uma estrutura de apoio para si próprias.
Referências:
- Garrett SB, Doyle SR, Peavy KM, et al. Diferenças de idade nos resultados entre os pacientes na intervenção “Grupos de abusadores de estimulantes para se envolver em 12 etapas” (STAGE-12). J Tratamento para abuso de substâncias. 2018;84:21-29. doi:10.1016/j.jsat.2017.10.012https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5726800/?report=classic
- Greenfield SF, Brooks AJ, Gordon SM, et al. Entrada, retenção e resultado do tratamento de abuso de substâncias em mulheres: uma revisão da literatura. Depende de álcool de drogas. 2007;86(1):1-21. doi:10.1016/j.drugalcdep.2006.05.012https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532875/?report=classic
- Hogue A, Becker SJ, Wenzel K, et al. Envolvimento da família no tratamento e recuperação de transtornos por uso de substâncias entre jovens em idade de transição: bases de pesquisa e oportunidades. J Tratamento para abuso de substâncias. 2021;129:108402. doi:10.1016/j.jsat.2021.108402https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8380649/?report=classic
- Suplemento de resumos Resumos de AIDS 2022, a 24ª Conferência Internacional sobre AIDS, 29 de julho a 2 de agosto de 2022, Montreal, Canadá e Virtual. J Int AIDS Soc. 2022;25 Suplemento 3(Suplemento 3):e25935. doi:10.1002/jia2.25935https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9344833/?report=classic
Leia também:
- Reabilitação do vício em cocaína e como gerenciar os sintomas de abstinência de cocaína
- Reabilitação para viciados em maconha
- Programas de reabilitação de violência doméstica
- Recuperação de acidente vascular cerebral e sua reabilitação
- Reabilitação bucal completa: procedimento, custo, benefícios, quanto tempo leva o procedimento de reabilitação bucal completa
