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Sobre Autofobia:
A autofobia se refere a uma condição psicológica em que um indivíduo tem medo de ficar sozinho ou de se sentir solitário. Pessoas com autofobia tendem a sentir ansiedade severa, mesmo quando são deixadas sozinhas em casa ou em qualquer lugar considerado seguro para elas. Essas pessoas têm medo de ter que lidar com intrusos. Eles também têm a sensação de serem indesejados ou não amados. Pessoas com autofobia também têm medo de desenvolver problemas de saúde devido à solidão. Eles ficam com medo de qualquer som ou ruído que possa ser causado por qualquer motivo.[1]
O episódio de ansiedade grave não se deve a nenhuma ameaça real ao indivíduo e algumas pessoas até sabem que os seus medos são irracionais, mas ainda assim não conseguem lidar com os sintomas. A autofobia afeta suas atividades normais da vida diária enquanto estiverem sozinhos; no entanto, assim que conseguem companhia, os sintomas de ansiedade diminuem significativamente.[1]
Para lidar com estes sintomas agudos de autofobia, muitas pessoas recorrem ao abuso de substâncias na forma de drogas recreativas ouálcool. Isso não elimina a ansiedade causada por estar sozinho, mas muitos pacientes acham que esta é uma forma de se livrar dos sintomas causados pela autofobia.[1]
Em muitos casos, porém, o abuso de substâncias piora o nível de ansiedade que o indivíduo apresenta por estar sozinho e também complica o quadro indicando a necessidade de tratamento imediato. Isto é especialmente verdadeiro para aquelas pessoas que ficam viciadas em drogas ou álcool. Este artigo destaca algumas das causas potenciais da autofobia e diferentes maneiras de lidar com seus sintomas.[1]
Diferença entre solidão e autofobia
Para compreender as causas da Autofobia, é importante compreender a diferença entre Autofobia e solidão. Estas duas são entidades totalmente diferentes. A solidão ocorre quando um indivíduo tem interação limitada com o mundo exterior e é socialmente retraído. Em alguns casos, um indivíduo pode sentir-se solitário mesmo quando há outras pessoas com ele. Isso acontece porque o indivíduo pode não conseguir se conectar com outras pessoas ao seu redor. Isso se torna um motivo válido para eles se sentirem tristes.[2]
No entanto, o medo causado pela Autofobia é completamente irracional e normalmente é desencadeado apenas pela ideia de estar sozinho e não ter ninguém por perto. Esse medo pode ser desencadeado mesmo em um ambiente familiar ao paciente, como a casa ou a escola. Outra diferença marcante entre a solidão e a autofobia é que, embora a solidão não seja uma condição médica, a autofobia é uma condição psicológica reconhecida que necessita de tratamento para controle dos sintomas.[2]
O que causa a autofobia?
Chegando às causas da autofobia, não existe uma causa clara para essa condição. Isto pode ser devido aos dados limitados disponíveis na literatura sobre Autofobia. Alguns estudos sugerem que experiências ruins na infância podem atuar como gatilho para sintomas observados em pessoas com autofobia.[2]
O medo do abandono é algo que está sempre na mente das pessoas com essa condição. No entanto, não há evidências concretas que apoiem esta teoria nos estudos disponíveis. Alguns dos exemplos de um indivíduo com autofobia são pais separados durante a infância e o futuro da criança aparentemente incerto.[2]
Como lidar com os sintomas da autofobia?
Existem várias estratégias de tratamento disponíveis para pessoas com autofobia. Isso inclui:
Terapia Cognitivo Comportamental:Esta tem sido uma estratégia eficaz para tratartranstornos de ansiedade. Esta terapia envolve o uso de técnicas práticas para lidar com os sintomas de ansiedade resultantes de passar um tempo sozinho. Estudos sugerem que cerca de 75% das pessoas com diferentes tipos de fobia conseguem controlar com sucesso os seus sintomas e até superar o medo com esta terapia.[2]
Terapia de Exposição:Esta tem sido a forma preferida de tratamento para fobias e ansiedade. Pessoas com autofobia tentarão ao máximo evitar situações que possam agravar seus sintomas. O que a Terapia de Exposição faz é expor gradualmente os indivíduos ao ambiente que os assusta. Ao fazer isso de forma controlada, aumenta o nível de tolerância do paciente e, em última análise, elimina o medo de ficar sozinho.[2]
Medicamentos:Em alguns casos graves, pode ser necessário introduzir medicamentos junto com a terapia para acalmar os sintomas da autofobia. Os medicamentos de escolha incluem betabloqueadores que inibem os efeitos da adrenalina liberada quando um indivíduo fica ansioso. Os benzodiazepínicos também são bastante eficazes no tratamento da ansiedade; no entanto, eles têm potencial de dependência grave e, portanto, só são prescritos por médicos por um curto período de tempo ou em casos extremos.[2]
Concluindo, a autofobia é uma condição em que o indivíduo tem medo de ficar sozinho. A causa raiz desta condição não é bem compreendida, mas uma infância perturbada ou um sentimento de abandono foram sugeridos como causas potenciais. A maioria das pessoas tende a encontrar maneiras de lidar com os sintomas da autofobia, sendo o prognóstico geral extremamente bom.[1, 2]
No entanto, isso exigirá que o paciente consulte um psicólogo ou psiquiatra e relate abertamente seus medos para que o melhor plano de tratamento possa ser formulado. Uma vez iniciado o tratamento, há uma grande probabilidade de que a ansiedade causada pela permanência do paciente sozinho diminua e de fato desapareça completamente. Para que isso aconteça, é fundamental que o paciente siga diligentemente as instruções do médico para poder lidar com os sintomas da autofobia.[1, 2]
Referências:
- https://www.dualdiagnosis.org/substance-abuse-among-suffering-phobias/autophobia/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/319816.php
