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Todos nós suamos e o suor ajuda a regular a temperatura corporal. Principalmente, suamos na cabeça, couro cabeludo, rosto, mãos, pés ou axilas. Os nervos da região da cabeça ou couro cabeludo foram distribuídos em diferentes zonas. Assim, você pode sentir suor principalmente em áreas específicas docouro cabeludo. Em geral, a testa ou as têmporas são mais propensas à transpiração do que a parte superior do pescoço ou a nuca. Suar muito na cabeça ou no rosto pode fazer você se sentir envergonhado e frustrado, especialmente quando estiver em uma reunião social. Se você reclama de suar muito na cabeça ou no couro cabeludo, então você precisa ler mais e saber o motivo e também conhecer várias maneiras de parar de suar na cabeça.
Por que eu suo tanto na cabeça?
Alguns indivíduos têmhiperidrose, o que resulta em suor excessivo devido às glândulas sudoríparas hiperativas.(1)No entanto, existem muitas outras razões para o suor excessivo na cabeça. Deixe-nos saber sobre alguns deles.
Hiperidrose Craniofacial
Uma das principais causas do suor na cabeça é a hiperidrose craniofacial. Esta é a condição quando você transpira muito na cabeça e no rosto. Esta condição é causada por glândulas sudoríparas hiperativas. Se você está suando muito na cabeça, consulte seu médico.
Hiperidrose Secundária
A hiperidrose secundária pode ser mais uma condição que pode causar sudorese na cabeça. Essa condição pode ocorrer como efeito colateral de certos medicamentos, danos ao sistema nervoso ou desequilíbrios hormonais. Isso também pode ser causado por outras condições médicas, como doenças respiratórias,doença cardíaca,diabetes,Câncer, oumenopausa. Também é conhecida como hiperidrose generalizada secundária. Normalmente, pessoas com hiperidrose secundária suam mais na cabeça durante a noite.
Sudorese Gustativa
Nossa região da cabeça ou couro cabeludo é propensa a um tipo específico de suor conhecido como suor gustativo. Pessoas com esse tipo de problema de suor apresentam suor excessivo em resposta a comer, beber ou até mesmo pensar na comida (em alguns casos). Em geral, a região facial é mais envolvida nesse tipo de sudorese. Se você suar mais ao comer ou beber, consulte seu dermatologista ou médico e faça um bom diagnóstico para que o tratamento adequado seja possível.
Estresse excessivo
Ansiedade ou muito estresse podem resultar em suor excessivo na cabeça. Preocupar-se demais pode causar excesso do hormônio cortisol, que aumenta a frequência cardíaca e o metabolismo do corpo, resultando em suor.
Comer comida picante em excesso
Você está consumindo muitos alimentos picantes? Se sim, então os alimentos picantes podem ser os culpados pelo suor excessivo da sua cabeça. Isso estimula os nervos, deixando você com uma sensação moderada de calor e suor.
O suor excessivo na cabeça pode causar queda de cabelo?
Uma das principais preocupações das pessoas com excesso de suor na cabeça é que o suor excessivo na cabeça pode resultar em queda de cabelo.
Seria correto dizer que o excesso de suor na cabeça pode causar queda de cabelo. Abaixo estão alguns motivos pelos quais cabelos ou cabeça suados podem causar queda de cabelo.
- O suor do couro cabeludo se mistura com a queratina presente no cabelo e causa danos e queda de cabelo.
- Devido à transpiração excessiva da cabeça, os fios de cabelo podem ficar desidratados, o que por sua vez pode causar perda de cabelo.
- A queda de cabelo devido ao suor excessivo pode ocorrer quando o suor se mistura com bactérias nocivas que já estão presentes no cabelo.
- Muito suor da cabeça ou cabelo suado também pode causar obstrução dos poros do couro cabeludo, o que pode danificar ainda mais o cabelo a longo prazo.
A Academia Americana de Dermatologia mencionou que o estresse pode ser uma das causas mais comuns de queda de cabelo inexplicável. Além disso, existem vários tipos de queda de cabelo induzida pelo estresse. Mas, isto é temporário e se o stress pudesse ser controlado por técnicas de respiração profunda ou outros mecanismos de enfrentamento, então a perda de cabelo também poderia ser facilmente controlada.(2)
Como parar a transpiração excessiva da cabeça?
Abaixo, mencionamos algumas maneiras de evitar a transpiração excessiva da cabeça.
Tome o tratamento adequado da condição subjacente
Você deve consultar seu médico e confirmar se tem hiperidrose craniofacial, hiperidrose secundária ou problema de sudorese gustativa e tomar o tratamento adequado para a condição subjacente que pode estar causando suor excessivo na cabeça.
Lave o cabelo e esfregue o couro cabeludo
Lave a cabeça, o cabelo e o couro cabeludo adequadamente uma vez a cada dois dias. Converse com um dermatologista sobre os melhores produtos capilares adequados ao seu cabelo durante esse processo.
Além disso, esfregar bem o couro cabeludo pode reduzir os efeitos do cabelo suado. Então, esfregue o cabelo com bastante frequência.
Reduza o nível de estresse
O estresse pode resultar em desequilíbrios nos hormônios do corpo e, assim, abrir caminho para a hiperidrose secundária. Portanto, você deve tentar os melhores meios para reduzir o nível de estresse e evitar a transpiração excessiva da cabeça ou do couro cabeludo.
Evite comer alimentos picantes
Alimentos picantes podem causar suor excessivo. Portanto, evite comer alimentos picantes e verifique se isso o beneficia na redução do suor da cabeça.
Experimente o remédio caseiro
Às vezes, remédios caseiros específicos funcionam bem na redução do suor excessivo da cabeça. Você pode experimentar o remédio caseiro de água de coco e suco de limão. Misture suco de limão e água de coco e mantenha essa mistura no couro cabeludo por pelo menos 30 minutos antes de lavar a cabeça com shampoo. Este remédio caseiro pode ser útil para reduzir o suor excessivo da cabeça ou do couro cabeludo.
Palavras Finais
Muitas outras opções de tratamento eficazes estão disponíveis. Portanto, se você está sentindo suor excessivo na cabeça e se sentindo frustrado ou envergonhado devido ao suor excessivo, fale com seu médico para descobrir a causa exata e procurar os tratamentos adequados.
Referências:
- https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hyperidrosis-treatment
- https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
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