Table of Contents
O que são testes de microbioma?
Os testes de microbioma são aqueles que quantificam a quantidade de microrganismos presentes no trato gastrointestinal. Esses testes dão uma ideia sobre as quantidades e tipos de microrganismos presentes no intestino. Um teste de microbioma é usado para medir a flora intestinal em uma amostra de fezes e pode ser realizado para descobrir os vários tipos de bactérias presentes no trato gastrointestinal.(1)No entanto, estes testes não devem ser utilizados para fins de autodiagnóstico. Sempre consulte seu médico quando sofrer de algum problema do trato gastrointestinal.
O que exatamente o teste de microbioma mede?
O teste de microbioma mede vários níveis e tipos de microrganismos presentes no trato gastrointestinal. Existem mais de 200 formas de bactérias, fungos e vírus presentes no trato gastrointestinal dos humanos.(2)Segundo estudos, esses microrganismos podem desempenhar um papel em doenças crônicas como:Diabetes tipo 2,doença inflamatória intestinal,câncer colorretaledoença cardiovascular.
Diferentes testes fornecem diferentes níveis de análise ou resultados. Alguns testes podem oferecer uma visão ampla das bactérias presentes no intestino; enquanto alguns testes podem fornecer uma análise mais profunda, onde podem diferenciar vários subtipos de bactérias.
Como é feito o teste de microbioma?
O teste do microbioma é comumente feito em uma amostra de fezes de uma pessoa.
Existem dois tipos de testes de fezes oferecidos pela empresa. O primeiro tipo de teste consiste em procurar algum marcador que possa indicar alguma doença e o segundo teste consiste na extração de DNA.
Uma amostra do exame de fezes é coletada e a bactéria nela encontrada é cultivada, o que permite determinar que forma de bactéria é responsável por certos sintomas, comodiarréiae com base nisso, o tratamento é recomendado.
No entanto, é altamente provável que os testes de microbioma feitos comercialmente utilizem análise de DNA, onde o DNA é extraído da amostra de fezes e analisado quanto ao número e tipos de bactérias presentes nas fezes.
No entanto, de acordo com Guts UK, a análise feita pelos testes comerciais não é realmente útil, uma vez que os tipos e o número de bactérias presentes nas fezes mudam de uma amostra para outra e algumas bactérias podem estar presentes na parede intestinal também em vez de na amostra de fezes.(3)
Fora isso, o teste não pode revelar se as bactérias estão vivas ou mortas, a não ser que estejam presentes na amostra.
Qual teste de microbioma escolher?
Antes de fazer um teste de microbioma, é importante verificar se o produto e a empresa atendem aos seguintes critérios:
- Análise:É importante observar que o teste do microbioma proporciona a análise aprofundada da amostra de fezes.
- Explicação:A explicação deve ser fácil de entender.
- Privacidade:Os pacientes que desejam que suas informações permaneçam confidenciais devem fazer exames em empresas que tenham uma forte política de confidencialidade.
Depois que a amostra de fezes for enviada ao laboratório, a empresa irá testá-la e enviar um relatório abrangente de análise de teste que analisa a saúde geral do paciente junto com a saúde das articulações e também dá recomendações para atingir as metas de saúde.
Quem pode fazer um teste de microbioma?
Não é necessário sofrer de problemas digestivos para fazer um teste de microbioma. Qualquer pessoa que queira saber mais sobre seu sistema GI pode fazer este teste. Se você suspeitar que sofre de alguma condição crônica, consulte imediatamente o seu médico para diagnóstico e tratamento.
Avaliando os testes do microbioma
Qualquer pessoa que solicite um teste de microbioma on-line deverá enviar uma amostra de fezes ao laboratório da empresa usando o envelope pré-pago de seu kit de teste.
Os resultados podem ser obtidos em poucos dias ou semanas, o que ajuda a descobrir os tipos de micróbios presentes na amostra de fezes, juntamente com a sensibilidade a qualquer alimento que o paciente possa estar sofrendo. É importante ressaltar que esses exames não podem ser utilizados no lugar da consulta médica e os resultados não devem ser tomados como substitutos do diagnóstico profissional.
O fato é que esses tipos de kits de teste caseiros não têm a aprovação da Food and Drug Administration (FDA) e também podem dar resultados errados.(1)Qualquer pessoa que sofra de sintomas digestivos deve consultar um médico para exame físico, exames, diagnóstico e tratamento adequados.
Interpretação dos resultados do teste do microbioma
Após enviar sua amostra de fezes para a empresa, você receberá em poucos dias o resultado que fornecerá informações sobre os diversos tipos de bactérias e outros marcadores que estão presentes nas fezes, no momento do envio para exame. Embora os resultados do teste do microbioma forneçam informações sobre o tipo de bactéria presente nas fezes da pessoa, segundo a Guts UK, estes resultados não são importantes para os profissionais de saúde. Segundo pesquisas não existe tecnologia ou conhecimento suficiente para utilizar os resultados dos testes de microbioma no atendimento clínico, mas com o tempo espera-se que esta situação mude.(4)
No entanto, se o resultado do teste do microbioma for preocupante, também é importante contactar imediatamente o seu médico.
Quanto custa o teste do microbioma?
O custo do teste caseiro do microbioma varia e também depende da empresa. Existem algumas empresas que oferecem planos de assinatura, bem como compras únicas. O custo é maior se houver recursos adicionais como: suporte individual; aconselhamento personalizado e resultado de rastreamento em um aplicativo.
O seguro cobre o custo dos testes do microbioma?
Se o seu médico solicitar este teste, o seguro poderá cobrir seus custos.
Quais são os sintomas de problemas intestinais?
Os sintomas de problemas intestinais são:Fadiga,insônia, problemas estomacais, comoconstipação,inchaço,aziae diarreia;desejos de açúcar;intolerâncias alimentareseproblemas de pele, comopsoríase,acneeeczema.
Passos para gerenciar a saúde intestinal
- Limite o consumo de alimentos processados e açúcar.
- Suplementos probióticos ou consumo de kombuchá, iogurte e kimchi.
- Dormir o suficiente.
- Parar de fumar.
- Gerenciamento de estresse.
- Mantendo o corpo hidratado
A recomendação do Serviço Nacional de Saúde (NHS) do Reino Unido é evitar alimentos que causam azia, como tomate e outras frutas cítricas.(5) Deve-se notar também que o consumo de cebola e trigo pode causar SII.
De acordo com a recomendação do SNS estas estratégias devem ser seguidas para a saúde digestiva:
- Muita ingestão de fibras.
- Alimentos picantesdevem ser evitados, pois causam problemas estomacais.
- Beber bastante água ajuda a amolecer as fezes e facilita a passagem pelo sistema digestivo.
- Recomenda-se manter um diário alimentar onde você possa anotar os sintomas que se desenvolvem após a ingestão de refeições específicas.
O que considerar antes de se submeter a testes de microbioma?
Como mencionado anteriormente, o FDA não aprovou o uso de testes caseiros de microbioma, o que significa que esses testes não são avaliados quanto à segurança ou precisão. Os testes de microbioma apenas ajudam a encontrar o tipo de bactéria presente nas fezes e não diagnosticam nenhum problema de saúde. Ao sofrer de problemas gastrointestinais, é importante consultar o seu médico e também considerar fazer um teste de sensibilidade alimentar.
Quando consultar seu médico sobre o microbioma intestinal?
Consulte imediatamente o seu médico caso apresente os seguintes sintomas: sangue nas fezes, vómitos persistentes, diarreia, náuseas; perda de apetite; perda de peso não intencional; asfixia; dificuldade em engolir e inchaço crônico, prisão de ventre ou gases.
Será feito encaminhamento para um gastroenterologista caso o médico sinta necessidade.
Conclusão
Os testes de microbioma são feitos para identificar o tipo de bactéria presente nas fezes do paciente no momento do teste. Diferentes tipos de testes analisam diferentes marcadores e, consequentemente, são fornecidos relatórios personalizados do paciente, juntamente com recomendações de ajuste à dieta.
No entanto, os testes do microbioma não devem ser utilizados como ferramenta de diagnóstico e não devem ser considerados como um substituto do aconselhamento e tratamento profissional.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6391518/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30267172/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30267172/
- https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/good-foods-to-help-your-digestion/
