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O que é apendicite?
A apendicite é uma condição médica em que há inflamação do apêndice, resultando emdor abdominal.(1)O apêndice está situado onde termina o intestino grosso e tem o formato de um pequeno tubo e não tem função clara.(1)A infecção causa inflamação do apêndice causada por bloqueios no suprimento de sangue. É aconselhável seguir uma dieta adequada para apendicite. É importante evitaralimentos gordurosos, que são difíceis de digerir e alimentos açucarados que podem desencadear sintomas de apendicite. Também é importante desistirálcoolquando sofre de apendicite.
Quais são as causas da apendicite?
A apendicite é causada por qualquer tipo de obstrução no lúmen do apêndice.(1)Qualquer tipo de infecção do trato digestivo, que causa inchaço dos gânglios linfáticos ou cálculos no apêndice que pressionam o apêndice, resulta em obstruções.(1, 2)Isso leva à inflamação do apêndice, pois há diminuição do suprimento sanguíneo. Outras causas de apendicite incluem causas genéticas e trauma abdominal.(3, 4)Se a obstrução não for tratada, pode levar à ruptura do apêndice, resultando em complicações graves.
Quais são os sintomas da apendicite?
Os sintomas comuns de apendicite incluem: perda de apetite, dor intensa no abdômen e ao redor doumbigo;náusea, incapacidade de liberar gases;diarréiaouconstipação; nota baixafebre; inchaço abdominal e sensação de desconforto na parte inferior do abdômen.(1, 5)
Quais são os alimentos que você deve comer e evitar se tiver apendicite?
Seguir uma dieta saudável composta por certos tipos de alimentos pode ajudar no controle dos sintomas da apendicite. Da mesma forma, é importante evitar certos alimentos que pioram a apendicite.
Alimentos para comer na apendicite(6)
Sucos de vegetais, comopepino,rabanete,espinafre,beterraba,coentroecenourasO suco ajuda a diminuir a dor da apendicite, além de ser uma fonte saudável de nutrientes importantes e ajudar com os sintomas da apendicite.
Sementes de feno-gregoajudar a diminuir a dor, reduzindo a formação de pus e muco no apêndice. Ferva duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em 1 litro de água por meia hora. Deixe esfriar e beba duas vezes ao dia.
O leitelho é benéfico nos sintomas da apendicite e incluí-lo na dieta diária ajuda muito no tratamento da apendicite.
O arroz integral é benéfico para fornecer os nutrientes necessários e ajuda na saúde geral.
A hortelã também é ótima para acalmar vários sintomas de apendicite, comoflatulência,náusea e vômito. Beba chá de menta três vezes ao dia fervendo algumas folhas de hortelã em água. Você também pode mastigar algumas folhas de hortelã.
O gengibre é famoso por suas propriedades medicinais de natureza desintoxicante e antiinflamatória, com muitos benefícios à saúde. Tome uma mistura de gengibre, mel e açafrão duas vezes ao dia para ajudar com náuseas, inchaço e outros sintomas de apendicite.
Alimentos a evitar na apendicite(6)
Alimentos gordurosos são difíceis de digerir e, portanto, pioram os sintomas da apendicite. Fique longe de alimentos gordurosos tanto quanto possível quando sofrer de apendicite.
Os alimentos fritos pioram os sintomas da apendicite, pois são prejudiciais à saúde digestiva. É importante ficar longe de frituras e junk food quando se sofre de apendicite.
Álcoolé extremamente ruim consumir quando se tem apendicite e é importante parar de beber álcool, pois pode piorar a apendicite.
O açúcar, exceto o encontrado naturalmente nas frutas, faz mal à saúde e pode provocar diarreia e piorar a apendicite. Evite alimentos açucarados, como chocolates e doces, e reduza a ingestão diária de açúcar.
Conclusão
Sofrer de apendicite é muito doloroso e necessita de atenção médica imediata; no entanto, o consumo de certos alimentos ajuda a lidar melhor com os sintomas da apendicite. É melhor seguir uma dieta líquida que consiste em sucos de frutas e vegetais. Alimentos macios, incluindo vegetais cozidos no vapor e purê, também são bons para comer quando se sofre de apendicite.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493193/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20937462/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28673696/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18265855/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10479109/
- https://www.lybrate.com/topic/appendicitis-diet
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