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Viver com uma doença relacionada com o amianto pode ser incrivelmente difícil, mas será que o exercício pode ser usado para ajudar alguém a lidar com os seus sintomas? Descubra, aqui…
O amianto foi proibido como material de construção durante muitos anos depois de se ter descoberto que causava directamente uma vasta gama de diferentes problemas de saúde – a maioria dos quais são incuráveis. No entanto, como o uso de amianto já foi tão prevalente, pessoas em todo o mundo são continuamente diagnosticadas com as doenças associadas, forçando-as a fazer alegações de asbestose, mesotelioma ou espessamento pleural.
Como ainda não é possível curar as doenças causadas pelo amianto, a próxima melhor opção é tratar os sintomas. Desta forma, podemos garantir que os pacientes continuam a desfrutar da melhor qualidade de vida possível, independentemente da respetiva condição.
Isso levanta uma questão importante que responderemos na postagem a seguir; o exercício pode ser usado para ajudar as pessoas a lidar com doenças relacionadas ao amianto? Para descobrir a resposta a essa pergunta e muito mais, leia abaixo…
Créditos das fotos:Lucas Favreatravés deRemover respingo
Quais são as doenças relacionadas ao amianto?
Há uma grande variedade de doenças diferentes que podem ser causadas pela exposição ao amianto.
Em algum contexto, o amianto é um material natural composto por fibras macias e flexíveis que, quando ingeridas, podem ficar presas no corpo, levando a diversas complicações.
Quando as fibras ficam presas, o corpo tenta naturalmente reagir. No entanto, como as fibras não podem ser destruídas, o sistema imunológico danifica apenas o tecido circundante. É daí que geralmente surgem as doenças relacionadas ao amianto.
Algumas das condições mais comuns que podem se desenvolver com a exposição ao amianto incluem:
Asbestose
A asbestose é uma doença pulmonar não cancerosa causada pela inalação direta de fibras. Quando as fibras ficam presas no pulmão, causam danos e cicatrizes, o que torna muito mais difícil o seu funcionamento em plena capacidade. Os sintomas comuns da asbestose incluem:
- Falta de ar
- Tosse
- Chiado
- Fadiga extrema
- Dores no peito
- Pontas dos dedos inchadas
Identificar a asbestose nem sempre é fácil, pois pode levar de 20 a 30 anos até que estes sintomas apareçam.
Mesotelioma
O mesotelioma é um tipo de câncer que se desenvolve no revestimento que cobre a superfície externa de alguns órgãos do corpo. Embora afete principalmente os pulmões, também pode afetar o revestimento do estômago, do coração ou dos testículos.
Os sintomas do mesotelioma são muito semelhantes aos da asbestose, embora existam alguns sintomas adicionais que você deve conhecer, incluindo:
- Alta temperatura e sudorese
- Perda de apetite e perda de peso inexplicável
- Dor de barriga
- Sentir-se ou estar doente
- Diarréia ou prisão de ventre
Espessamento Pleural
O espessamento pleural é uma doença que envolve danos e espessamento do revestimento do pulmão. Esse dano pode causar dor ao respirar, bem como dificuldade em inflar o pulmão – causando uma capacidade reduzida de oxigênio entrar na corrente sanguínea.
Efusões pleurais
Um derrame pleural é um acúmulo de líquido no revestimento do pulmão. Isso pode acontecer quando é aplicada pressão no revestimento do pulmão, fazendo com que os vasos sanguíneos vazem líquido.
Créditos das fotos:Hush Naidoo Jade Fotografiaatravés deRemover respingo
Que benefícios o exercício pode trazer para pessoas com doenças relacionadas ao amianto?
Reduzindo a inatividade
Sofrer de uma doença relacionada ao amianto pode iniciar um ciclo vicioso. Como um dos principais sintomas de uma doença relacionada ao amianto é a falta de ar, isso pode dificultar a atividade de alguém, pois fica cansado rapidamente.
No entanto, quanto mais inativo alguém estiver, pior será a probabilidade de sua falta de ar. O exercício regular e suave pode ajudar alguém a reduzir a inatividade, para que a capacidade pulmonar permaneça relativamente estável. Isso pode ajudar a evitar que o ciclo de dificuldades comece.
Manutenção da massa muscular
É comum que as pessoas com uma doença causada pelo amianto experimentem uma diminuição da sua massa muscular – especialmente porque a maioria das pessoas que recebem um diagnóstico têm mais de 60 anos de idade.
Exercícios que promovam redução na perda de massa muscular ajudarão a evitar esse problema. A maioria dos exercícios simples, como caminhar ou andar de bicicleta, são eficazes o suficiente para isso – não é necessário praticar o levantamento de peso como hobby!
Melhorando o sono
O sono é crucial quando o nosso corpo não está a funcionar na capacidade máxima, pois é aqui que temos a oportunidade de descansar e recarregar energias. Infelizmente, as doenças causadas pelo amianto podem interromper o padrão de sono de uma pessoa, especialmente se a sua condição regredir continuamente, o que pode constituir uma situação embaraçosa.
O exercício pode ajudar a melhorar a quantidade e a qualidade do sono de uma pessoa, para que ela possa desfrutar de 40 piscadelas quando, de outra forma, não conseguiria.
Aumentar o apetite
Se alguém sofre de mesotelioma, há uma chance de que o revestimento da barriga seja afetado. Por sua vez, isso pode resultar em perda de apetite ou perda repentina de peso, o que pode ser muito perigoso se não for controlado.
O exercício ajuda a melhorar o apetite, pois o corpo necessita naturalmente de nutrientes após queimar calorias.
Melhorando o humor geral e a qualidade de vida
Não há como negar o fato de que viver com uma doença relacionada ao amianto pode ser muito difícil. Como não há cura (ainda) e certas condições podem ser particularmente desconfortáveis ou dolorosas, não deveria ser uma surpresa saber que as pessoas experimentam um declínio no seu humor geral e na qualidade de vida.
Embora não seja provável que o exercício mude completamente a situação, ele pode ajudar a melhorar a vida geral de alguém. Quando nos exercitamos, o corpo libera substâncias químicas conhecidas como endorfinas, desencadeando sentimentos positivos e reduzindo o estresse.
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Você está sofrendo de uma doença causada pelo amianto?
Neste post, analisamos alguns dos benefícios que o exercício pode proporcionar às pessoas que sofrem de uma série de doenças relacionadas ao amianto. É claro que o tipo de exercício considerado apropriado dependerá das circunstâncias individuais de cada pessoa. Portanto, antes de começar qualquer coisa, é melhor falar com um médico ou médico.
Você é alguém que já sofre de uma doença relacionada ao amianto? Você tem alguma dica de exercício para alguém em uma posição semelhante? Fique à vontade para deixar um comentário abaixo com sua opinião!
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