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Endocardite é a inflamação do revestimento interno das válvulas e câmaras cardíacas. Infecções por bactérias, vírus e fungos, cardiopatias congênitas, cirurgias cardíacas prévias e outras podem desencadear endocardite. Pessoas que têm um sistema imunológico fraco ou dispositivos médicos implantados para doenças cardíacas, ou que sofreram abuso de drogas intravenosas ou que têm problemas cardíacos correm maior risco de endocardite. O paciente com endocardite apresenta sintomas semelhantes aos da gripe, dificuldade respiratória, tosse constante e outras alterações na pele. Neste artigo, você saberá como a ioga é útil para lidar com pacientes em risco ou que contraíram endocardite.
Quem corre risco de endocardite?
Pessoas com maior risco de endocardite são-
- Pessoas que têm defeitos cardíacos desde o nascimento, ou seja, que têm problemas cardíacos
- Pessoas com má higiene bucal ou infecções dentárias
- Pessoas que possuem válvulas cardíacas artificiais, um dispositivo médico implantado no coração para corrigir doenças cardíacas por um longo período
- Pessoas com válvulas cardíacas danificadas devido a febre reumática, outras infecções cardíacas ou depósitos de cálcio no coração relacionados à idade
- Pessoas que sofreram abuso de drogas através das veias por agulhas infectadas
- Pessoas que têmcoração dilatadoonde as paredes do coração ficaram mais espessas e as fibras musculares se alongaram com o passar do tempo
O Yoga pode ajudar na endocardite?
Iogaé uma excelente forma de relaxar o corpo e a mente, praticando-o regularmente em diferentes posturas. O Yoga se concentra na respiração, reparando o sistema respiratório junto com o coração.
O Yoga não apenas cura o corpo, mas também conecta a mente ao corpo de uma forma positiva. A ioga é conhecida por combater o estresse e outros pensamentos pessimistas. Ele refresca a mente e mata seus pensamentos negativos, iluminando um raio positivo de atitude em você. Alguém que sobreviveu a ataques cardíacos, doenças cardíacas ou cirurgia cardíaca, desenvolve naturalmente estresse, ansiedade edepressão. Eles são presas fáceis da endocardite.
Quem tem risco de endocardite deve fazer ioga, pois já apresenta estresse e ansiedade em relação às doenças cardíacas. Somente o Yoga pode iluminar a esperança e curá-los em ambos os planos, físico e mental.
Pacientes com endocardite devem praticar ioga de maneira menos vigorosa, pois a endocardite exige atividade física limitada para que o paciente se sinta bem. A ioga tem sido considerada segura para eles, pois está incluída na atividade com menor consumo de oxigênio e não implementa carga extra no coração ou nos pulmões.
O Yoga começa com posturas simples e gradualmente elas se tornam um pouco exigentes e precisarão de mais força e resistência. Você se sentirá calmo e relaxado ao prosseguir para a postura final. Posturas de ioga que podem ser úteis na endocardite são-
- Tadasana(postura da montanha)
- Vrikshasana (postura da árvore)
- Utthita Hastapadasana (postura de mãos e pés estendidos)
- Trikonasana(Postura do triângulo)
- Veerabhadrasana(Postura do Guerreiro)
- Utkatasana(Postura da cadeira)
- Marjariasana(Postura de gato)
- Adho Mukho Svanasana (postura do cachorro voltado para baixo)
- Bhujangasana(Cobra Pose)
- Dhanurasana(postura do arco)
- Ponte Bandhasana(Postura da ponte)
- Salamba Sarvangasana (postura de meio ombro)
- Ardha Matsyendrasana(Posição de meia torção da coluna sentada)
- Paschimottanasana(Postura de flexão para frente com duas pernas)
- Dandasana(Postura do bastão)
- Ardha Pincha Mayurasana (postura do golfinho)
- Makara Adho Mukha Svanasana (postura da prancha do golfinho)
- Salamba Bhujangasana (postura da Esfinge)
- Shavasana(Postura do cadáver)
- Anjali Mudra (selo de saudação)
Este conjunto de posturas de ioga foi desenvolvido para estimular o coração e os pulmões, controlando a frequência cardíaca incomum, melhorando o fluxo sanguíneo na região do peito e relaxando a carga do coração. Eles irão liberar seu estresse e ansiedade e acalmar sua mente com muitos benefícios para a saúde.
Conclusão
Pacientes com endocardite também devem praticar Yoga de forma personalizada junto com os medicamentos sob a supervisão de seu médico e professor de yoga treinado para obter benefícios à saúde. A prática de Yoga melhora a condição da mente e do corpo.
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