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O envelhecimento da pele é um processo natural. As mãos são as primeiras a apresentar sinais de envelhecimento. As mãos têm a pele mais fina e, portanto, a perda de colágeno é mais visível nas mãos.(1)
Os sinais de envelhecimento nas mãos, como pele seca e enrugada e unhas quebradiças, são inofensivos.
Há muitas maneiras pelas quais as pessoas podem fazer com que suas mãos pareçam jovens.
Mudanças no estilo de vida para ajudar a mão a parecer jovem
Existem várias mudanças no estilo de vida que podem manter as mãos com a melhor aparência. Isso inclui o seguinte.
Gerenciar o estresse
Estresse desencadeia o hormônio cortisol, que pode levar à quebra do colágeno, o que pode causar rugas, flacidez e envelhecimento.
Uma pessoa pode fazer as coisas mencionadas abaixo para reduzir os níveis de estresse:
- Meditação
- Terapia da fala
- Exercícios suaves
- Exercícios respiratórios
Hidratação
Aplicar creme para as mãos ajuda a manter a umidade bloqueada e evita o ressecamento. Cremes para as mãos contendo retinol podem ser úteis na redução de rugas e mantêm as mãos com aparência e sensação jovens.
Usar creme para as mãos com retinol ou ácido glicólico pode ser útil na redução da descamação da pele. Cobrir as mãos com luvas de algodão após a aplicação da loção ajuda a reter a umidade e a dar tempo para os ingredientes agirem.
Aplicar protetor solar
Candidatura protetor solarnas mãos todos os dias pode ser útil para retardar o envelhecimento.
O protetor solar deve ser reaplicado se as mãos forem lavadas para mantê-las protegidas contra os raios UV prejudiciais.
Use proteção para as mãos
Usar luvas em certas condições pode ser útil para proteger as mãos, por exemplo:
- Usar luvas ao fazer as tarefas domésticas é importante. Às vezes, os detergentes ou outros itens de limpeza podem conter produtos químicos que podem causar danos à pele.
- Luvas, neste caso, podem manter a pele protegida.
- Usar luvas ao dirigir pode proteger suas mãos dos raios nocivos do sol.
- Usar luvas quentes no inverno pode proteger as mãos de ficarem escamosas e secas. Isto pode ajudar ainda mais a prevenirrugas.
Parar de fumar
Fumar causa danos ao nível de colágeno e elastina na derme da pele. Baixos níveis de colágeno e elastina na derme podem fazer com que a pele fique menos elástica.
Fumar também prejudica o mecanismo que auxilia na reparação da pele, fazendo com que o envelhecimento cutâneo fique mais acentuado.
Opções de tratamento para manter as mãos com aparência mais jovem
Existem algumas opções de tratamento que podem ser escolhidas para o envelhecimento das mãos.
Cremes e loções clareadoras da pele
Cremes e loções clareadoras da pele podem ajudar a minimizar o aparecimento de manchas senis nas mãos. Pode levar mais tempo para que essas loções funcionem do que outros métodos, mas também são mais baratas que outras.
A pele deve ser sempre tratada com métodos aprovados por dermatologistas. Portanto, conversar com um dermatologista antes de prosseguir com qualquer assunto relacionado à pele é fundamental.
Microdermoabrasão
A microdermoabrasão é um procedimento não invasivo que envolve o uso de ferramentas especiais para esfoliar a pele. Pode ser útil para reduzir o aparecimento de manchas senis.
Também pode ser útil para aumentar a eficácia de certos produtos.
Peelings Químicos
O peeling químico é um tratamento cosmético que envolve o uso de ácido para esfoliar a pele. De acordo com a Associação Americana de Dermatologia, um peeling químico a cada 1-3 meses pode ser útil para suavizar a pele áspera das mãos e reduzir as rugas.(2)
Laserterapia
Terapia a laser envolve a aplicação de luz na camada externa da pele para melhorar a função da pele.
Recomenda-se um ou dois tratamentos a laser para minimizar o aparecimento de manchas senis.(2)
Radiofrequência
Na radiofrequência, o calor é administrado profundamente nas mãos para esticar a pele solta.
A Associação Americana de Dermatologia recomenda apenas um tratamento de radiofrequência nas mãos.(2)
Enchimentos
Os preenchimentos são recomendados para pessoas que perderam gordura ou firmeza nas mãos.
A Food and Drug Administration aprovou o uso de hidroxilapatita de cálcio nas mãos. O resultado dura de 6 a 12 meses e, portanto, são necessários procedimentos regulares para resultados contínuos.
Às vezes, a própria gordura de uma pessoa é usada como enchimento para as mãos.
O envelhecimento da pele é um processo natural e a mão é o primeiro local onde ele aparece. Embora possa não ser muito preocupante, ainda pode conscientizar as pessoas. Existem muitas opções disponíveis que podem ser úteis para melhorar a condição da pele das mãos, mas o conselho de um médico é obrigatório.
