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Cada vez mais, os idosos optam por viver em casa, pois este ambiente permite-lhes desfrutar da independência, do conforto e da segurança a que estão habituados. Quer os idosos optem por viver sozinhos ou com entes queridos, o ambiente doméstico precisa de ser modificado para a sua segurança e necessidades específicas. Aqui estão cinco dicas para manter os idosos seguros em casa.
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1. Remova riscos de escorregões, tropeções e quedas
Acidentes de tropeções e quedas são a principal causa de lesões fatais e não fatais em idosos. A melhor maneira de minimizar esses riscos é tornar a casa segura contra escorregões, tropeções e quedas:
- Criando um ambiente aberto para melhor manobrabilidade
- Remover tapetes e colar tapetes antiderrapantes e soluções de piso
- Manter a casa livre de bagunça e garantir que não haja cabos elétricos, cordas ou fios esticados
- Instalação de barras de apoio e tapetes antiderrapantes no banheiro
- Instalação de corrimãos e degraus antiderrapantes
Além de todas essas melhorias na casa, você também precisará investir em dispositivos de detecção de quedas para ajudar os idosos a viverem de forma independente. Esses dispositivos são úteis em caso de emergência, pois oferecem ajuda com o apertar de um botão, garantindo assim que seus entes queridos estejam sempre seguros.
2. Melhore a iluminação doméstica
Qualquer casa onde vivam idosos necessita de melhor iluminação, uma vez que os idosos têm problemas de visão, o que afecta a facilidade com que se podem movimentar. Entre as atualizações de iluminação que você pode optar estão:
- Ajustando interruptores de luz para fácil acesso
- Configurando luzes de detecção de movimento em locais estratégicos
- Use lâmpadas mais brilhantes que não deixem manchas escuras no ambiente
3. Fornece assento fácil
Os idosos já não são tão fortes como costumavam ser e necessitam regularmente de um lugar para se sentarem enquanto realizam as suas tarefas diárias. Soluções de assentos acessíveis são uma excelente forma de aliviar o estresse dos idosos enquanto eles se movimentam. Algumas das opções de assentos fáceis de que os idosos precisam são:
- Banquetas de cozinha e chuveiro
- Assentos sanitários elevados com guiador
- Banco ao ar livre
4. Cuidado com os riscos de incêndio e eletricidade
Você precisa proteger os idosos contra riscos de incêndio e eletricidade em casa para evitar os riscos de choque elétrico, queimaduras de primeiro grau ouenvenenamento por monóxido de carbonoisso pode ser fatal. As melhores práticas para fazer isso incluem:
- Garantir que a casa tenha detectores de fumaça funcionando
- Substituindo cabos elétricos danificados
- Tenha extintores de incêndio fáceis de usar na cozinha e nas salas comuns
- Restrinja o uso de aquecedores de ambiente e coloque-os a pelo menos um metro de distância de itens inflamáveis
- Evite tomadas elétricas sobrecarregadas e desconecte todos os dispositivos não utilizados
5. Sua casa à prova de roubo
Os idosos em casa enfrentam não só o risco de incidentes com danos acidentais, mas também de ataques e abusos por parte de outras pessoas. A melhor maneira de prevenir esses riscos é tornar sua casa à prova de roubo:
- Manter janelas e portas sempre trancadas
- Configurando um sistema de segurança residencial
- Evitando deixar estranhos entrarem em casa
- Ter um cuidador de confiança para verificar os idosos, especialmente se eles tiverem condições médicas comodemênciaou doença de Alzheimer.
Nota final
O primeiro passo para cuidar de seus entes queridos idosos é focar na segurança deles. Essas dicas irão ajudá-lo a prevenir a maioria dos acidentes, criando um ambiente de vida melhor para os idosos em casa.
